Специалисты рекомендуют простой психологический приём для борьбы с излишней самокритикой. Нужно повесить свою детскую фотографию на зеркало и каждый день обращаться к себе так, как вы бы обращались к любимому ребёнку.
Считается, что такой ритуал помогает чаще проявлять к себе сочувствие, уменьшает внутреннюю критику и напоминает, что забота о себе начинается с простых привычек.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт секс знакомств Малокурильское без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Малокурильское с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Малокурильское без регистрации
Сайт знакомств Малокурильское с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Малокурильское для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Малокурильское для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Малокурильское кому за 45 без регистрации
Следующая запись: Американские учёные проанализировали данные более 17 тысяч человек от 20 до 59 лет и нашли связь ...
Лучшие публикации