Домашний йогурт легко!
Если вы всё ещё покупаете промышленные йогурты сомнительного качества в магазинах, то у нас для вас отличная новость! Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом вкусного и полезного йогурта, который вы сможете легко приготовить дома.
Для этого вам понадобятся всего два ингредиента: 1 литр молока и 2 упаковки пробиотика от Атоми. Следуйте нашему простому способу приготовления:
Вскипятите молоко.
Остудите его до температуры 38–42 градуса.
Добавьте 2 упаковки пробиотика Атоми.
Оставьте йогурт в тёплом месте на 8 часов или на ночь.
Поставьте йогурт в холодильник на несколько часов для охлаждения.
Добавьте ягоды, фрукты или мюсли по вкусу.
Такой йогурт не только вкусный, но и низкокалорийный. Он богат питательными веществами, необходимыми для здоровья взрослых и детей. Одна порция йогурта (240гр) содержит половину суточной нормы кальция, а также витамины В2 и В12.
6 причин, почему стоит есть йогурт-пробиотик:
Йогурт обволакивает слизистую ЖКТ, защищая от язв при гастрите и неприятного запаха изо рта.
Пробиотические бактерии снижают рост патогенной флоры и частоту инфекционных заболеваний.
Йогурт богат витаминами В2 и В12, необходимыми для развития плода и защиты желудка.
«Живой» йогурт содержит фосфор, магний и калий, важные для обмена веществ, поддержания давления и костной ткани.
Около 12 граммов белка в одной порции йогурта улучшают пищеварение, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и нормализуют обмен веществ.
Йогурт нормализует липидный профиль, снижая риск инфаркта и инсульта.
Не упустите возможность попробовать домашний йогурт-пробиотик от Атоми. Следуйте нашему простому рецепту и наслаждайтесь вкусом и пользой этого замечательного продукта!
Помогу заказать эти и другие товары производства Южная Корея. Доставка до пункта выдачи бесплатная. Полный каталог ассортимента отправлю в личку по запросу.
#йогурт #пробиотик #здоровоепитание #домашняяеда #Атоми #полезныепродукты #йогуртрецепт #пробиотикийогурт #здоровыйобразжизни #здороваяеда #рецептйогурта #здоровыйперекус #Атомипродукты #йогуртвдомашнихусловиях #полезныйдесерт #йогуртдляздоровья #здоровыйзавтрак #пробиотическиебактерии #йогуртбездобавок
Арина
/
Домашний йогурт легко! Если вы всё ещё покупаете промышленные йогурты сомнительного качества в ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Следующая запись: Проверенный способ как поддержать здоровье кишечника и укрепить иммунитет
Лучшие публикации