Техники остановки внутреннего диалога.
1. Создание "Белого Шума"
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
2. Разгрузка Cознания Путем Блокировки Поступающей Информации:
Воздействие
Постоянным повторением одного еди...
читать далее
