Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
ирина
Ирина
♋
49 лет
Липецк
Другие люди с именем
ирина из города Липецк
Ирина
Липецк
Ирина Колпакова
52 года, Липецк
Ирина
49 лет, Липецк
Ирина Костомарова
54 года, Липецк
Ирина
54 года, Липецк
Люди, похожие на
ирина
Ирина Савельева
65 лет, Минск
Ирина Савельева
64 года, Новокузнецк
Ирина Савельева
49 лет, Чаусы
Ирина Савельева
55 лет, Саранск
Ирина Савельева
35 лет, Москва
Друзья
Все
Я, 31 год
Москва
Татьяна
Тейково
Серёжка, 49 лет
Крымск
Подписчики
54
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
ирина
Город
Россия
,
Липецк
Внешность
рост
164 см
,
вес
50 кг
,
фигура
спортивная
Сосиски из курочки домашние
на 100грамм - 119.2 ккалБ/Ж/У - 21.59/3.15/0.98
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Масло сливочное — 50 г
Молоко — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — 2 щепотки
Паприка молотая — 0,5 ч. л.
Кориандр — 0,5 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты для сосисок. Вымойте тщательно мясо.
2. Порежь...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 декабря 2018
Нравится
130
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Бананово-шоколадный мусс: всего 3 ингредиента!
на 100 грамм - 89.16 ккал Б/Ж/У - 11.6/0.64/9.34
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Банан - 1 шт
Какао - 1,5 ч. л
Приготовление:
Творог соединить с бананоми и какао-порошком при помощи блендера . Выложить в креманки. Украсить любимыми орехами и ягодами. Можно наслаждаться!
Приятного апп...
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 октября 2018
Нравится
143
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 октября 2018 в 10:54
Комментарий скрыт
Светлячок
19 октября 2018 в 12:00
Удаленный пользователь
19 октября 2018 в 13:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Фантастически вкусная творожная запеканка
На 100 гр - 111.43 ккал белки - 10.43 жиры - 3.60 углеводы - 9.32
Ингредиенты:
250 г творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 сентября 2017
Нравится
192
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Елена
7 сентября 2017 в 20:52
))))
Вера
7 сентября 2017 в 21:42
Комментарий скрыт
Mister Pozitiv
6 февраля 2018 в 15:53
Ваш комментарий
Отправить
Приготовьте вот такой вкусный завтрак с начинкой
на 100грамм - 129.85 ккалБ/Ж/У - 13.52/6.76/3.02
Ингредиенты:
2 яйца,
70 гр творога,
1 ст.л овсянки
Соль по вкусу
Приготовление:
Все помять в вилкой (не блендером). Равномерно распределить на сковороде, поджарить с одной стороны. Готовый блин сверху помазать сыром и сложить пополам. Ммм, пальчи...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 сентября 2017
Нравится
137
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
7 сентября 2017 в 20:41
)))
Mister Pozitiv
6 февраля 2018 в 15:53
Елена
23 февраля 2018 в 21:54
классный завтрак!
Ваш комментарий
Отправить
"Хлеб" из куриной грудки: идеален для ПП-сэндвичей!
на 100грамм - 131.44 ккалБ/Ж/У - 14.14/7.24/2.61
Ингредиенты:
Фарш куриный 400 г
1 яйцо (у нас 2 желтка)
1 луковица
Сыр маложирный твердый 100 г
Помидор 1 шт.
Томатная паста 1-2 ст. л.
Зелень
Соль, перец и зира по вкусу
Приготовление:
Порежем лук кубиком и тушим в водичке.
Фарш перемешаем с ост...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 августа 2017
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 августа 2017 в 17:54
Комментарий скрыт
Mister Pozitiv
6 февраля 2018 в 15:54
обожаю вкусняшки такие))
Mister Pozitiv
6 февраля 2018 в 15:54
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки в кляре
на 100грамм - 34,8 ккал, Б/Ж/У - 1,4/0,9/5
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Кефир — 100 мл
Мука цельнозерновая — 25 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 5 г
Для творожного соуса:
Творог мягкий обезжиренный — 50 г
Чеснок — 7 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки очистите от кожуры и нарежьте пластинками...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 августа 2017
Нравится
229
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
3 августа 2017 в 17:21
Marie
3 августа 2017 в 20:05
Без соли?)
Нинэль
13 августа 2017 в 05:41
да соли не хватает , ну это не проблема добавим сами
Ваш комментарий
Отправить
Заветные 7 упражнений для попы !
Сохрани, чтобы не потерять
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другу...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 мая 2017
Нравится
110
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Наталия
28 мая 2017 в 23:55
Рина
29 мая 2017 в 12:08
Комментарий скрыт
Бертольд
17 июня 2017 в 12:32
Ваш комментарий
Отправить
10 дополнений к творогу, которые вы полюбите!
1. Сметана + петрушка + зеленый лук + укроп
2. Ряженка + груша + мёд + кокосовая стружка
3. Банан + орешки
4. Кефир + чернослив + корица
5. Йогурт + корица
6. Кефир + клубника
7. Йогурт + ананас + малина
8. Молоко + мед
9. Сметана + цедра апельсина + миндаль
10. Йогурт + смородина / голубика ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 мая 2017
Нравится
56
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-5 легких соусов для салатов
Сметанный соус
Отлично сочетается с оливье и салатами, в составе которых есть отварной картофель, свекла, морковь, зеленый горошек, копчености и колбасные изделия, мясо, грибы, птица и сыр.
Ингредиенты:
Сметана — 100 г
Горчица — 2 ч. л.
Сок лайма или лимона — 1 ч. л.
Крупное кислое зеленое яблоко — шт.
Корень се...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Bon Appetit | Лучшие рецепты
|
1 мая 2017
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки по-провансальски
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Кабачок молодой — 3 шт
Помидор — 4 шт
Сыр твердый — 100 г
Масло оливковое — 6 ст. л.
Чеснок (истолченный) — 2 зуб.
Сушеный базилик — 2 ч. л.
Соль, перец, зелень по вкусу
Приготовление:
-Нарежьте кабачки и помидоры кружочками
-Разложите их чередуя рядами в жаропро...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 мая 2017
Нравится
154
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна****
1 мая 2017 в 19:45
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 мая 2017 в 23:43
Комментарий скрыт
Наталья
24 января 2019 в 20:17
Сковорода здесь не при чем... Любой, кто готовит, знает, если в духовке передержать, эффект будет аналогичный тому, что на фото.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
