Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
СВЕТЛАНА
Светлана
Анталья
Во-первых: Я хорошая! Во-вторых: Хватит того, что «во-первых»...
Друзья
80
Подписчики
54
Посмотреть все фотографии
38
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Хочу поотвечать на вопросы, играю, открываю для себя способности людей...
Имя
СВЕТЛАНА
Город
Турция
,
Анталья
Убираем майонез раз и навсегда.
22 ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ:
Существуют сотни различных заправок для салатов – от классических до самых экзотических, но мало правильно их приготовить, необходимо знать, какие к чему подходят. Многие из дрессингов, так нынче иногда называют салатные соусы, универсальны, но некоторые наилучшим образом подчеркнут и облаг...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 декабря 2018
Нравится
243
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
4 декабря 2018 в 21:27
Комментарий скрыт
Любовь
4 декабря 2018 в 21:56
Комментарий скрыт
*Валентина*
6 декабря 2018 в 16:02
Зачем убирать? Не покупать,а делать самим, тогда не будет особого вреда.
Ваш комментарий
Отправить
5 невероятных кексов, которые готовятся за 5 минут!
Сохрани себе!
1. Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и вкуснейший десерт готово!
на 100грамм - 170.98 ккалБ/Ж/У - 8.49/5.73/22.53
Ингредиенты:
Молоко 1% - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Какао - 1 ч. л
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель- по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредие...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 ноября 2018
Нравится
153
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Артур
1 декабря 2018 в 02:47
Доброго времени суток всем!! Для вас бесплатные, эксклюзивные стили на вашу страницу, пользуйтесь на здоровье ))) "Фотострана" Эксклюзив стиль.
https://fotostrana.ru/public/342981/
***Ия(суперсити)
1 декабря 2018 в 08:33
Комментарий скрыт
Светлана
1 декабря 2018 в 12:36
Ваш комментарий
Отправить
Куриная грудка запеченная с апельсинами: фитнес-ужин!
На 100 гр - 100.71 ккал белки - 19.98 жиры - 1.63 углеводы - 1.62
Ингредиенты:
Куриная грудка - 700 г
Апельсин -1 шт
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разрезать куриную грудку вдоль, так что бы получились кармашки. Посолить, поперчить. В кармашки положить до...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 ноября 2018
Нравится
203
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 ноября 2018 в 21:40
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 декабря 2018 в 00:39
Комментарий скрыт
Светлана
1 декабря 2018 в 12:37
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ!
на 100грамм - 82.12 ккалБ/Ж/У - 7.19/1.62/9.42
Ингредиенты:
Нежирный творог — 250 г
Яйцо — 1шт.
Йогурт— 1,5 ст.л.
Яблоко — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Сахарозаменитель—по вкусу
Приготовление:
1. На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сах...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 ноября 2018
Нравится
122
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
**Nikа**
30 ноября 2018 в 12:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат с шампиньонами и курицей
на 100грамм - 74 ккалБ/Ж/У - 10.24/2.81/1.55
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Соленые огурцы - 2 шт
Зеленый лук - по вкусу
Йогурт натуральный — 2/3 ст
Горчица - 1 ч. л
Масло оливковое - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное мясо отварить до готовности, вынуть из бульона и остудить...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 ноября 2018
Нравится
177
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Светлана
29 ноября 2018 в 19:44
Надежда
29 ноября 2018 в 23:04
Комментарий скрыт
*Валентина*
30 ноября 2018 в 22:04
Фу! ...видок-с...(
Ваш комментарий
Отправить
ДИЕТИЧЕСКАЯ ПАННА-КОТТА
на 100грамм - 80,15 ккалБ/Ж/У - 12,87/0,15/7,08
Ингредиенты:
Желатин — 1 ст.л.
Молоко 0,5% — 100 мл
Творог 0 % — 400 гр
Вишня замороженная — 100 гр (или любые другие ягоды , фрукты на ваш вкус )
Мед — 1 ст.л.
Способ приготовления:
1. Желатин замочить стаканом горячей воды
2. Вишню разморозить
3. После...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 ноября 2018
Нравится
150
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
29 ноября 2018 в 20:19
Алёна
1 декабря 2018 в 10:47
Ваш комментарий
Отправить
5 идей для питательного, вкусного и здорового завтрака
1. Овсяно-сырный пирог
На 100 гр. - 147 ккал.
Это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед: хороший баланс б/ж/у и божестенный вкус! Обязательно попробуйте
Ингредиенты:
360 г обезжиренного творога
80 г молотых овсяных хлопьев
1 яйцо, 2 белка
150 г твёрдого нежирного сыра
соль по вкусу
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 ноября 2018
Нравится
157
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
29 ноября 2018 в 19:53
Елена
29 ноября 2018 в 22:04
Елена
29 ноября 2018 в 22:08
Ваш комментарий
Отправить
Сырный суп с морковью и креветками
на 100грамм - 136.93 ккалБ/Ж/У - 12.45/4.22/13.1
Ингредиенты:
Плавленый сыр 500 гр.,
Морковь 250 гр.,
Креветки 400 гр.,
Картофель 300 гр.,
Соль, зелень, перец - по вкусу
Приготовление:
В кипящей подсоленной воде растворить плавленый сыр. Лучше всего подходит мягкий сыр без добавок. Картофель очистить, нарезать м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 ноября 2018
Нравится
134
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Светлана
29 ноября 2018 в 19:48
Светлана
29 ноября 2018 в 19:55
Удаленный пользователь
30 ноября 2018 в 04:35
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ловите идею для ужина!
Ингредиенты
1 килограмм картофеля
1 килограмм курицы
2 болгарских перца
1 луковица
соль, специи
250 грамм сметаны
Приготовление
Лук очищаем от шелухи и нарезаем крупными кусочками. Болгарский перец очищаем от семян и нарезаем кусочками. Подготовленные продукты перемалываем в блендере до однородной массы. В миску кладем сме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
25 ноября 2018
Нравится
149
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Лидия
26 ноября 2018 в 11:09
Комментарий скрыт
Лидия
26 ноября 2018 в 11:10
Комментарий скрыт
Юрий
12 декабря 2018 в 15:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Невозможно оторваться!
Капусту нарезать большими квадратами так, чтобы получились «стопочки» из капустных листьев.
На терке измельчить одну морковку
Один острый перчик разрезать пополам (это для любителей остренького)
Аккуратно уложить «стопочки» в банку,пересыпая морковкой.
В середину банки положить острый перчик (для любителей поострее).
Капусту...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
25 ноября 2018
Нравится
241
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 ноября 2018 в 14:32
Комментарий скрыт
Ольга
4 декабря 2018 в 13:54
Удаленный пользователь
4 декабря 2018 в 14:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
«Banoffee pie» — экспресс рецепт бананового блаженства.
banoffee-pie
Готовится так просто, как бутерброд — нарезал, намазал и в рот!
Ингредиенты
Основа:
песочное печенье со вкусом топленого молока — 300г
сливочное масло — 100г
Начинка:
сгущенное молоко (вареное) — 1б
бананы — 3шт
сливки — 450мл
сахарная пудра — 2ст.л.
какао/кофе/шоколад...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
25 ноября 2018
Нравится
193
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 ноября 2018 в 19:59
Комментарий скрыт
Мария
25 ноября 2018 в 23:06
Комментарий скрыт
Светa
25 ноября 2018 в 23:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ДЕСЯТЬ АСАН НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Этот простой комплекс базовых асан поможет развить не только силу, но и эластичность Ваших мышц и связок, улучшить подвижность суставов. Позы стоя (1-4) задействуют практически все основные группы мышц, способствуют укреплению ног, «раскрывают» тазобедренные суставы. Ардха Чандрасана (4) - настоящий вызов для начинающего...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
25 ноября 2018
Нравится
181
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 ноября 2018 в 12:32
Комментарий скрыт
Лариса
26 ноября 2018 в 12:58
Комментарий скрыт
Людмила
8 декабря 2018 в 19:42
ALLA,асана№10 (шавасана-поза мертвеца),она выполняется последней,медитацияи отдых
Ваш комментарий
Отправить
Торт «Пиковая дама»
Готовиться торт «Пиковая дама» очень просто и достаточно быстро.
Очень рекомендую тем, кто любит курагу, чернослив и орехи, сочетание этих вкусов просто идеально, кроме того, крем дает кислинку и торт получается не очень сладким.
Ингредиенты
Мука – 2 ст.
Сахар – 1 ст.
Кефир – 1 ст.
Орехи грецкие (дробленные) – 1 ст.
Кур...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
25 ноября 2018
Нравится
199
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 ноября 2018 в 19:59
Комментарий скрыт
Лана
25 ноября 2018 в 20:42
Интересно!!
Ваш комментарий
Отправить
Карамельный сырник с черносливом
Предлагаю приготовить очень вкусный и красивый десерт — карамельный сырник с черносливом.
Готовится такой сырник довольно легко и просто — его сможет приготовить даже начинающая хозяйка.
Если чернослив попался мягкий — можете его не замачивать в кипятке перед выкладыванием на тесто.
Ингредиенты
Тесто:
— Какао (...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
25 ноября 2018
Нравится
166
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Лана
25 ноября 2018 в 20:39
Даже смотреть вкусно
Удаленный пользователь
26 ноября 2018 в 07:58
Комментарий скрыт
Анна
26 ноября 2018 в 08:31
муки, скорее всего, 1,5 стакана...
Ваш комментарий
Отправить
искусство
культура
цитаты
мысли
дети
семья
дом
психология
цветы
Понравилась запись
Капельки радости!
|
18 ноября 2018
Нравится
279
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
19 ноября 2018 в 15:58
стоит в конюшне... счас проснусь и вперед!
Александр
19 ноября 2018 в 18:54
Удаленный пользователь
23 ноября 2018 в 14:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
