Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
николай
Николай
♐
53 года
Ростов-на-Дону
Чуррр мне самую красявую!!!!
Другие люди с именем
николай из города Ростов-на-Дону
Николай
43 года, Ростов-на-Дону
Николай
44 года, Ростов-на-Дону
Николай Романенко
38 лет, Ростов-на-Дону
Николай
35 лет, Ростов-на-Дону
Николай
67 лет, Ростов-на-Дону
Люди, похожие на
николай
Николай репин
65 лет, Санкт-Петербург
Николай Репин
63 года, Саратов
Николай Репин
64 года, Сыктывкар
Николай
35 лет, Николаев
Николай Репин
64 года, Сыктывкар
Друзья
Все
Ирина, 35 лет
Партизанск
Юлия
Москва
Галина, 51 год
Новороссийск
Подписчики
21
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
чуррр мне самую красивую,блондинку!!!
Имя
николай
Город
Россия
,
Ростов-на-Дону
Внешность
рост
187 см
,
вес
93 кг
,
телосложение
атлетическое
Увлечения
Показать
Мне понравилось высказывание президента Белоруссии:
— Если у нас будет гей-парад, то только в день ВДВ.
Вроде не отказал и заставил задуматься.
анекдот
цитаты
истории
взрослые
юмор
рассказы
приколы
смешные
смех
шутки
Понравилась запись
Взрослый юмор
|
11 июня 2015
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 июня 2015 в 17:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 июня 2015 в 11:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
анекдот
цитаты
истории
взрослые
юмор
рассказы
приколы
смешные
смех
шутки
Понравилась запись
Взрослый юмор
|
7 июня 2015
Нравится
330
Показать ещё
39 комментариев
Скрыть комментарии
Владимир
15 октября 2015 в 08:35
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 марта 2016 в 16:01
Комментарий скрыт
Любовь
6 ноября 2016 в 22:49
Может вам ещё и "гопака"сплясать?
Ваш комментарий
Отправить
Качни свое пузо
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
6 июня 2015
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Холгер
7 июня 2015 в 00:59
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 июня 2015 в 08:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Делаем мощную СПИНУ!
Сохрани себе.
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
6 июня 2015
Нравится
101
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 июня 2015 в 06:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
6 июня 2015 в 08:01
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
6 июня 2015 в 22:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
31 мая 2015
Нравится
31
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
КАК НАРАЩИВАТЬ СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
Некоторые люди склонны к похудению, они с трудом набирают вес, другие хорошо набирают мышечную массу, но вместе с мышцами так же хорошо набирают и лишние жиры.
Эта статья для тех, кто при наборе мышечной массы набирает много жиров.
Далее я расскажу вам о приемах, которые помогут наращивать мышцы практически без ...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
31 мая 2015
Нравится
67
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 мая 2015 в 11:57
Комментарий скрыт
Виталий
31 мая 2015 в 13:47
ни как, набираем массу, затем сушка
Ваш комментарий
Отправить
Запомните как раз и навсегда!
• Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не бу...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
30 мая 2015
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Рома
31 мая 2015 в 00:58
есть хочу, зачем вы так ночью)
Ваш комментарий
Отправить
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
29 мая 2015
Нравится
139
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 мая 2015 в 21:28
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 мая 2015 в 10:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 мая 2015 в 10:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Секрет раскрыт!
Итак, вы ходите в зал и раз за разом доводите свои мышцы до полного "отказа". Вы тренируетесь на пике интенсивности, проливаете реки пота, и все равно не растете. В чем дело? Вот мнение науки. Мышцы состоят из белых ("быстрых") силовых волокон и красных ("медленных"). Первые работают на взрывную силу, а вторые на силовую выносливос...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
27 мая 2015
Нравится
82
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 мая 2015 в 18:01
Комментарий скрыт
Денис
27 мая 2015 в 19:26
Удаленный пользователь
30 мая 2015 в 02:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
23 мая 2015
Нравится
66
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
23 мая 2015 в 18:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 мая 2015 в 19:39
Комментарий скрыт
Дмитрий
23 мая 2015 в 22:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сделай себя шире!
Боковые пучки дельтовидных нужно качать прицельно!
Сама природа сделала пучки дельтовидных мышц неравными. Ошибки тут не было. Задний пучок дельт обычно трудится вместе с мышцами спины, а потому он самый мощный. Передний пучок - помельче. Ему выпала роль подмастерья при грудных. Ну а средний пучок - ни то ни се. Он словно в полу...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
26 апреля 2015
Нравится
100
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта.
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса – довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей тру...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
14 мая 2015
Нравится
88
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Eugene
14 мая 2015 в 09:59
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 мая 2015 в 10:43
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 мая 2015 в 12:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как сделать широкие плечи
Широкие плечи– символ красоты и мужественности, мечта каждого настоящего мужчины. Однако природа иногда бывает жестока, и не все могут похвастаться правильной и красивой пропорцией плеч и талии. Однако это не повод сдаваться.
Широкие плечи
Как сделать широкие плечи? Есть два основных пути:
1) сделать шире костяк грудно...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
12 мая 2015
Нравится
113
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
13 мая 2015
Нравится
313
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
О! Олька!!!
26 августа 2015 в 11:49
ей ты,принц сергей,а сам то кому ты нужен??ищи себе кобылу в своих Дибунах и грибочки там же собирай...не светит тебе ни Самара,ни Таганрог,тем паче СПБ и МОсква)))
Удаленный пользователь
30 августа 2015 в 12:38
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 августа 2015 в 12:53
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
