Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Таня
Таня
40 лет, Курган
Другие люди с именем
Таня из города Курган
Татьяна
35 лет, Курган
Татьяна
44 года, Курган
Татьяна
Курган
Татьяна
52 года, Курган
Татьяна Танюшина
54 года, Курган
Друзья
Подписчики
17
Посмотреть все фотографии
6
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с приятным молодым человеком
В поиске второй половинки, детей нет
Имя
Таня
Город
Россия
,
Курган
Цели знакомства
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Увлечения
Показать
Творожно-овсяный витаминный пирог
Итого на 100 грамм - 161.26 ккал белки - 9.07 жиры - 2.91 углеводы - 26.34
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 гр.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яйца 100 гр.
Кефир обезжиренный 250 гр.
Чернослив 50 гр.
Курага 50 гр.
Изюм 50 гр.
Сода 0,5 ч. л.
Приготовление:
Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 ноября 2017
Нравится
108
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
23 ноября 2017 в 12:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 ноября 2017 в 16:25
Комментарий скрыт
Галина Евстафьева
28 ноября 2017 в 20:09
да.. да.. на вид не такой получается, но второй раз пекла добавила стакан муки- уже лучше и больше фруктов...( а вообще как манник, только с сухофруктами , для семьи пойдет , а вот гостям я бы не предложила....)
Ваш комментарий
Отправить
Салат французский диетический
на 100грамм - 76.84 ккалБ/Ж/У - 4.91/3.17/6.9
Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 50 г
Яйцо куриное - 1 шт
Яблоки - 1 шт
Морковь отварная - 1 шт
Сыр нежирный - 30 г
Лук репчатый - 30 г
Приготовление:
Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом.
Следующий слой - тертое...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 ноября 2017
Нравится
169
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 ноября 2017 в 16:43
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 ноября 2017 в 19:51
Комментарий скрыт
Людмила
21 ноября 2017 в 19:54
можно сделать на разок, съедать надо сразу, потом яблоко чернеет.
Ваш комментарий
Отправить
Творожник с яблоком и морковью в микроволновке
на 100грамм - 82 ккалБ/Ж/У - 8/1/10
Ингредиенты:
Творог - 180 г
Яблоко - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Приготовление:
1.Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все переме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 ноября 2017
Нравится
67
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
20 ноября 2017 в 18:00
ПРИ КАКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ ЗАПЕКАТЬ???
Арина
21 ноября 2017 в 17:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Яблочная запеканка
на 100грамм - 79.62 ккалБ/Ж/У - 2.81/1.67/13.08
Ингредиенты:
Яблоки - 6 больших яблок
Обезжиренный питьевой йогурт можно брать любой фруктовый. - 450 мл.
Овсяные хлопья экстра - 4 ст.л.
Овсяная мука или манка- 4 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель или гашенная сода 1/3 ч.л.
По желанию можно добавить сухофрукты (я не добавляла...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 ноября 2017
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 ноября 2017 в 11:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкусный и простой салатик , идеально в любой приём пищи!
на 100грамм - 64.85 ккалБ/Ж/У - 10.16/0.95/4.31
Ингредиенты:
1 огурец
100 гр грудки отварной ( запечённой)
-Лук репчатый или порей
50 гр творога нежирного
1 полная ст.ложка йогурта
Соль по вкусу.
Зубчик чеснока
Приготовление:
Порезать кубиками свежий огурец и филе грудки , покрошить творо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 ноября 2017
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
17 ноября 2017 в 09:44
хороший салат
Милана
17 ноября 2017 в 21:02
Отличное сочетание!
Олег
6 сентября 2018 в 17:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Наверх