Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Лена
Лена
♏
Новосибирск
:)
Другие люди с именем
Лена из города Новосибирск
Елена
45 лет, Новосибирск
Елена
65 лет, Новосибирск
Лена
55 лет, Новосибирск
Елена
Новосибирск
Елена
57 лет, Новосибирск
Люди, похожие на
Лена
Лена Алексеева
50 лет, Санкт-Петербург
Елена Алексеева(Рыбакова)
66 лет, Белебей
Елена Алексеева
55 лет, Якутск
Елена Алексеева
47 лет, Чебоксары
Елена Алексеева Клявлина
30 лет, Москва
Подписчики
132
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Только ИГРАЮ!
Имя
Лена
Город
Россия
,
Новосибирск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
168 см
,
вес
53 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Сочная домашняя колбаска из куриного филе
на 100 грамм - 87.79 ккалБ/Ж/У - 15.9/0.93/3.02
Ингредиенты:
300 г куриного филе
1/2 зеленого яблока
60 г брокколи
2 зубчика чеснока
Соль, перец
Приготовление:
1. Яблоко очистить от кожицы (по желанию) и семян.
2. Измельчить мясо, яблоко, брокколи и чеснок в процессоре.
3. Добавить соль и перец по вкусу, ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 октября 2018
Нравится
144
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
20 октября 2018 в 22:27
Комментарий скрыт
Утомленнаяпоиском
25 октября 2018 в 00:32
на картинке явно не в пленке, а в спецоболочке или натуральной или белкозин
Гульфия
25 октября 2018 в 20:01
Как всегда фото не родное
Ваш комментарий
Отправить
Творожные кексы: удобно брать с собой
на 100 грамм - 116.08 ккалБ/Ж/У - 15.06/3.11/7.02
Ингредиенты:
Творог нежирный - 700 г
Манная крупа - 50 г
Молоко 1% - 100 мл
Яйцо - 3 шт
Разрыхлитель -10 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Манку замочите в молоке на 10 минут. В другой миске взбейте белки до устойчивых пиков, отделив их от желтков. В д...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 октября 2018
Нравится
115
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Величественный магкейк в студию!
Ингредиенты:
1 баночка мягкого творога (120-130гр)
Яйцо
50 гр банана
Кокосовая стружка
1 ст л без горки рисовой муки
Приготовление:
-если есть блендер просто вжикаем все ингредиенты без муки, а её добавляем в конце-если его нет, то сначала нужно очень хорошо размять банан, зачем смешать яйцо с творогом, добавить б...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 октября 2018
Нравится
52
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Мария
10 октября 2018 в 14:46
Всё, выкидываю микроволновку.
Вера
10 октября 2018 в 16:24
За "приятного аппетита!" спасибо,конечно....
Luci /Люси/ 282 Ур.
10 октября 2018 в 23:12
Аппетита не вызывает.
Ваш комментарий
Отправить
Просто безумно вкусное печенье!
Ингредиенты:
.20 гр или 1 очень полная ч.л арахисовой пастой (можно заменить маслом)10 гр кунжута (1 ст.л)1 яйцо80 гр творога60 гр овсяной муки (перемолотой овсянки,3 ст.л)Специи по вкусу
Приготовление:
Хорошо растереть творог с яйцом,лучше блендером ,чтобы получилась очень однородная масса. Добавить кунжут,специи...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 октября 2018
Нравится
74
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 октября 2018 в 07:37
Комментарий скрыт
Анна
10 октября 2018 в 09:46
Я думала на картинке магазинные котлеты
Ваш комментарий
Отправить
Нежный зефир из творога
— Творог до 5% - 200гр
— Желатин 1ст. л.
— Вода или молоко 100 мл
— Ванилин
— Сах. заменитель
Желатин развести по инструкции в молоке или воде. Когда набухнет, подогреть в микроволновке или водяной бане, чтобы крупинки разошлись. Добавить желатиновую смесь в творог, туда же добавить ванилин и сах. зам. по вкусу. Перемеш...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 октября 2018
Нравится
168
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 октября 2018 в 18:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 октября 2018 в 23:13
Комментарий скрыт
Наталья
10 октября 2018 в 22:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица в кисло-сладком соусе
на 100грамм - 84.98 ккалБ/Ж/У - 12.12/0.93/6.99
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Болгарский перец - 250 г
Соевый соус - 3 ст. л
Имбирь - 10 г
Чеснок - 7 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Курицу порежьте на небольшие кусочки, выложите на сковороду и обжарьт...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
120
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Тамара
11 октября 2018 в 04:09
НАВЕРНО ЗАБЫЛИ НАПИСАТЬ В РЕЦЕПТ --САХАР.
Светлана
11 октября 2018 в 14:05
забыли указать мед!
Ольга
13 октября 2018 в 02:53
Фотография не соответствует рецепту
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с кокосовой стружкой
• Творог обезжиренный - 275 г
• Яйца - 1 шт
• Кукурузный крахмал - 1,5 ст. л
• Кокосовая стружка - 10 г
• Подсластитель - по вкусу
Смешиваем все ингредиенты. Хорошенько разогреваем сковороду, капаем каплю масла. Если хорошая антипригарная сковорода, то сырники отлично жарятся и без масла. Убавляем огонь. Формируем ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
41
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 октября 2018 в 17:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с творогом и брынзой
• Творог обезжиренный - 350 г
• Яйца - 1 шт
• Сыр - 250 г (у нас брынза)
• Мука цельнозерновая - 4 ст. л
• Укроп - 10 г
• Петрушка - 10 г
• Кинза - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
Творог смешать до однородности с сыром. Добавить яйцо и муку. Зелень мелко порубить, смешать с творожной массой. Попробовать и добавить п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 октября 2018 в 17:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт «Мишка» сметанный
Ингредиенты
Триста пятьдесят грамм сметаны 25% (для теста) и ещё тысяча сто пятьдесят грамм (для крема)
Полкило муки
Семь столовых ложек сахара (плюс четыре столовые ложки для глазури)
Две столовые ложки растопленного сливочного масла
Две столовые ложки какао (плюс три чайные ложки для глазури)
Ваниль
Соль
Пакетик разрыхлител...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
101
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
11 октября 2018 в 13:57
Ваш комментарий
Отправить
Фитнес-сырнички
• Творог обезжиренный - 300 г
• Яйца - 2 шт
• Мука цельнозерновая - 4 ст. л
• Ягоды - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Творог размять, добавить яйца, перемешать. Всыпать соль, подсластитель. Затем муку. Сформировать сырники, обваливая немножко в муке. Жарить с каплей оливкового масла, можно на сухой, если сковородка хорошая. При...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 октября 2018 в 17:03
Комментарий скрыт
Тамара
11 октября 2018 в 04:17
ЗАЧЕМ НАМ, ЖЕНЩИНАМ, СЛЕДЯЩИМ ЗА СВЕЙ ФИГУРОЙ - ПОДСЛАСТИТЕЛЬ ? ОН НАМНОГО ВРЕДНЕЕ САХАРА. Я ВМЕСТО САХАРА В СЫРНИКИ ДОБАВЛЯЮ ИЗЮМ. И СЛАДКО, И НЕ ВРЕДНО..И ОЧЕНЬ ВКУСНО. А ВМЕСТО МУКИ- НЕМНОГО ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ, НЕ ТРЕБУЮЩИХ ВАРКИ...
***Ия(суперсити)
11 октября 2018 в 09:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшая ПП-пицца
Куриная грудка (крупная) — 300 г
Сыр - 20 г
Перец болгарский - половинка
Помидоры черри - 2 шт
Грибы - 1 шт
Зелень
Лимон - половинка
Лук - 1 головка
Соль, перец
1.Куриную грудку маринуем с соком лимона и луком (желательно на ночь).
2. Замаринованную грудку отбиваем молоточком, солим, перчим
3. Отправляем на сковородку.
4. Сверху...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 октября 2018 в 12:42
Комментарий скрыт
Ирина
11 октября 2018 в 16:32
Это НЕ пицца!
Ваш комментарий
Отправить
Шоколадный блинчик
Ингредиенты
1 яйцо
2 ст.л овсяных отрубей
1 ст.л нутовой муки
1 ст.л рисовой муки
2 ст.л кефира или йогурта
1 ст.л кэроба
Немного кипятка
Начинка:
Мягкий творогТворожный сыр (немного)
Манго
Топинг:
банан,
голубика
Смешиваем все ингредиенты для блина, кроме кипятка. В конце добавляем чуток кипятка, чтобы набухли отруб...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с изюмом к завтраку
• Творог обезжиренный - 600 г
• Яйца - 2 шт
• Изюм - 50 г
• Манная крупа - 2 ст. д
• Мука цельнозерновая - 2 ст. л
• Соль - по вкусу
• Ванилин - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Взбить яйца венчиком, добавить творог, манную крупу, муку, соль и ванилин. Массу хорошо перемешать, всыпать горсть изюма, оставить для набу...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
104
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 октября 2018 в 17:03
Комментарий скрыт
Елена
10 октября 2018 в 22:59
***Ия(суперсити)
11 октября 2018 в 09:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сырники с яблоком и корицей
• Творог обезжиренный - 500 г
• Яблоко - 1 шт
• Яйца - 1 шт
• Мука - 2 ст. л (у нас рисовая)
• Корица - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Почистить и потереть яблоки. В емкости соединить яйцо, творог, яблоки, корицу, подсластитель и муку. На сковороде разогреть масло. Намочить руки, сформировать сырники, пожарить с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
110
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
10 октября 2018 в 22:58
Ваш комментарий
Отправить
Рецепт вкусного, сочного, а главное сытного рулета!
Ингредиенты:
филе куриное 2 шт.сольперецпаприказубчик чеснокафольга~
Приготовление:
берём филе разрезаем его и отбиваем тщательно берём фольгу и вырезаем прямоугольник выкладываем на него наше филе с накладкой солим, перчим и обильно посыпаем паприкой (кухурму ещё можно) катаем в рулетик, однов...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса .
10 октября 2018 в 20:48
Комментарий скрыт
Галина
11 октября 2018 в 14:45
Людмила
12 октября 2018 в 20:36
чтобы было не суховато, на подготовленное филе разложите полоски бекона и сверните рулет... будет очень вкусно..
Ваш комментарий
Отправить
Кабачковая запеканка: идеальная вкуснятина
500 г кабачка
1 помидор
2 яйца
30 г молока
30 г сыра
соль, перец — по вкусу
Можно еще немного курочки добавить.
Сыр трем на терке, смешиваем с молоком и яицами, солью и перцем.
Кабачки, помидоры режем, укладываем в форму, заливаем смесью и выпекаем 20 минут на 180 градусов.
Офигенно вкусно!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 октября 2018
Нравится
180
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ксения
10 октября 2018 в 17:47
Комментарий скрыт
**Nikа**
10 октября 2018 в 20:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Яблочные кексики с грецким орехом и изюмом
Рецепт на 6 штук.КБЖУ на 1 штуку (~75г) - 176/ 5/ 6/ 24
- яблочное пюре (можно детское или домашнее) – 200 г;
- ц/з мука (пшеничная, овсяная - на ваш вкус) – 130 г;
- яйцо – 1 шт.;
- грецкие орехи - 30 г;
- изюм - 40 г;
- корица - ч. л.;
- разрыхлитель – 1 ч. л.;
- ванильная эссенция или натуральная вани...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 октября 2018
Нравится
97
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 октября 2018 в 23:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Морковный пирог: мега вкусный
КБЖУ на 100 гр.:199,7/7,8/7,9/25,1
Ингредиенты:- 2 яйца- 250 гр. моркови- 100 гр. овсяных хлопьев- 1 ст.л. мёда- орехисемечки 50 гр.- 30 мл. кокосовое молоко или кефира- 1 ч.л. разрыхлителя
Перемалываем геркулес в муку.
2. Морковь натираем на мелкой терке.
3. Яйца взбиваем с молоком и разрыхлителем.
4. Соединяем все ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 октября 2018
Нравится
189
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Яна
9 октября 2018 в 21:53
Удаленный пользователь
9 октября 2018 в 23:21
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 октября 2018 в 13:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Фруктовое творожное печенье
Нам понадобятся:
- 250 гр. творога (0%)
- 25 мл. лимонного сока
- 100 гр. овсяных хлопьев
- 170 гр. бананового пюре
- 100 гр. яблок
Приготовление:
Смешиваем и перетираем овсяные хлопья с творогом, медом и лимонным соком. Оставляем на 30 – 40 минут. Добавляем в творожную массу банановое пюре и тертое яблоко. На застелен...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 октября 2018
Нравится
111
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Яна
11 октября 2018 в 11:43
Лидия.
15 октября 2018 в 15:44
Кушай.. А есть можно?
Удаленный пользователь
16 октября 2018 в 12:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ
на 100грамм - 82.12 ккалБ/Ж/У - 7.19/1.62/9.42
Нежирный творог — 250 г
Яйцо — 1шт.
Йогурт— 1,5 ст.л.
Яблоко — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Сахарозаменитель—по вкусу
На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя
2. Поставить всё в ра...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 октября 2018
Нравится
145
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 октября 2018 в 16:46
Комментарий скрыт
Татьяна
10 октября 2018 в 00:28
Ваш комментарий
Отправить
Пряный облепиховый чай
Ингредиенты:
Облепиха 200 г
Апельсин 1 шт.
Лайм 1 шт.
Лимон 1/2 шт.
Клубника 1-2 шт.
Сахар тростниковый 3 ст.л.
Корица 1 палочка
Мята свежая 2 веточки
Гвоздика по вкусу
Вода 1 л
Приготовление:
1. Порежьте лайм, лимон и апельсин.
2. Облепиху варите в течение 5 минут на среднем огне, затем слегка разомните.
3. Воду вместе с...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
2 октября 2018
Нравится
133
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
2 октября 2018 в 18:35
Комментарий скрыт
Оксана
2 октября 2018 в 20:47
ОтПравка или Отравка?)))
Наталья
2 октября 2018 в 22:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
