Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Светлана
Светлана Соколова
♌
52 года
Нижний Новгород
Другие люди с именем
Светлана из города Нижний Новгород
светлана степанова
49 лет, Нижний Новгород
Светлана
47 лет, Нижний Новгород
Светлана
40 лет, Нижний Новгород
Светлана
45 лет, Нижний Новгород
Светлана
55 лет, Нижний Новгород
Люди, похожие на
Светлана Соколова
Светлана
Санкт-Петербург
Светлана (Сити-300)
Ставрополь
Светлана Соколова
56 лет, Омск
Светлана
Витебск
Светлана Соколова
41 год, Самара
Друзья
Все
Игорь
Воркута
Игорь, 58 лет
Навашино
Праздники
6
Подписчики
17
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Участвую в голосовании и конкурсах
Имя
Светлана Соколова
Город
Россия
,
Нижний Новгород
Цели знакомства
Показать
Внешность
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Рыба запечённая с помидорами и сыром
Итого на 100 грамм 92 ккал
Б/Ж/У 13.3 / 2 / 5.6
Рецепт из разряда: быстро и вкусно!
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 10-15% 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый до 20%жирности 50 гр.
Приг...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 апреля 2019
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
27 апреля 2019 в 11:31
Людмила
27 апреля 2019 в 15:14
Такая
27 апреля 2019 в 20:49
Ваш комментарий
Отправить
Нежное куриное мясо в хрустящем слоеном тесте.
Ингредиенты:
250 г муки
100 г масла
700 г курицы (2 окорочка)
200 г лука
желток для смазки
кунжут для посыпки (по желанию)
соль
перец
Самса – очень популярное блюдо среднеазиатской кухни. Часто готовится из баранины c добавлением курдючного жира, а также из курицы, тыквы, зелени. Тесто для самсы в осн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 апреля 2019
Нравится
94
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Тушеный кальмар с шампиньонами
Итого на 100 грамм 65 ккал
Б/Ж/У 11.5 / 1.6 / 2.7
Ингредиенты:
кальмары 300 г
шампиньоны 200 г
соль, перец по вкусу
свежая зелень по вкусу
лук 1 шт.
Приготовление:
Если Вы любите грибы и морепродукты, то это блюдо Вам обязательно понравится.
Лук почистить, порезать и потушить на сковороде вместе с шам...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 апреля 2019
Нравится
98
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
*~Елена~*
23 апреля 2019 в 09:28
Ваш комментарий
Отправить
Ааа, хочу, хочу, хочу
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 апреля 2019
Нравится
135
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
18 апреля 2019 в 16:30
Комментарий скрыт
Анна
19 апреля 2019 в 00:33
Удаленный пользователь
19 апреля 2019 в 14:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица с брокколи в сметане
ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г куриного филе
400 г брокколи
1 луковица
200 мл сметаны
150 мл куриного бульона
соль и перец по вкусу
1 ч. л. сухих прованских трав
оливковое масло
Для приготовления этого вкусного блюда ты можешь использовать как свежую, так и замороженную брокколи, а вместо бульона можно добавить воду.
Как приготовит...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 февраля 2019
Нравится
81
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
16 февраля 2019 в 07:58
Ваш комментарий
Отправить
Очень вкусные идеи
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 февраля 2019
Нравится
256
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Надежда!
13 февраля 2019 в 15:21
Вообще то всё в пределах нормы!!!
Надежда!
13 февраля 2019 в 15:21
Лаваш то не мизерный...
Евгений
19 февраля 2019 в 00:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат "А-ля Цезарь»
на 100грамм - 70.18 ккалБ/Ж/У - 7.85/3.1/2.43
Ингредиенты:
- Куриная грудка (отварить) - 1шт
- Яйцо куриное (отварить) - 4 шт
- Помидоры Черри - 200 г
- Капуста пекинская -1 шт
- Сыр твердый -50 г
- Зелень (для украшения)
- Сухарики (можно ржаные)
Ингредиенты для соуса:
- Сметана нежирная (10-15%) - 250г
- Горчица ~1/2 ч/л
- ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 февраля 2019
Нравится
141
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Наталья
4 февраля 2019 в 18:43
Мой любимый салатик
Удаленный пользователь
4 февраля 2019 в 23:10
Комментарий скрыт
Елена
4 февраля 2019 в 23:34
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 января 2019
Нравится
123
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
22 января 2019 в 08:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 января 2019 в 10:17
Комментарий скрыт
Елена
31 января 2019 в 22:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 января 2019
Нравится
85
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Yulia
20 января 2019 в 10:54
Люблю делать подарочки
Галина
20 января 2019 в 12:45
Удаленный пользователь
22 января 2019 в 00:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 января 2019
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лена
22 января 2019 в 01:48
Комментарий скрыт
Любовь
22 января 2019 в 08:06
Комментарий скрыт
Ирина
23 января 2019 в 12:54
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 января 2019
Нравится
101
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Галина
21 января 2019 в 10:46
Удаленный пользователь
24 января 2019 в 20:46
Комментарий скрыт
Галина
25 января 2019 в 09:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшие рулетики с семгой и сыром
на 100грамм - 168.47 ккалБ/Ж/У - 9.03/5.74/19.64
Ингредиенты:
Лаваш армянский 2 штуки
Семга слабосоленая 200 г
Сыр "Филадельфия" 150 г
Салат зеленый 1 штука
Приготовление:
Лаваш смазать сыром "Филадельфия", сверху уложить листья салата.
Затем — нарезанную тонкими кусочками по 0,5 см семгу — завернуть в рулет.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 января 2019
Нравится
86
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
24 января 2019 в 03:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки в кляре
на 100грамм - 34,8 ккал, Б/Ж/У - 1,4/0,9/5
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Кефир — 100 мл
Мука цельнозерновая — 25 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 5 г
Для творожного соуса:
Творог мягкий обезжиренный — 50 г
Чеснок — 7 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки очистите от кожуры и нарежьте пластинками...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 августа 2017
Нравится
228
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
3 августа 2017 в 17:21
Marie
3 августа 2017 в 20:05
Без соли?)
Нинэль
13 августа 2017 в 05:41
да соли не хватает , ну это не проблема добавим сами
Ваш комментарий
Отправить
Яичный пирог
на 100грамм - 156.2 ккалБ/Ж/У - 13.32/6.45/10.68
Ингредиенты:
6 яиц
100 г овсяной муки
200 г обезжиренного творога
1 чайную ложку соды
3 чайные ложки обезжиренного молока
По желанию в пирог можно добавить нарезанную свежую зелень.
Приготовление:
1. Растворите соду в молоке и соедините с творогом;
2. Взбейте яйца, добавьте к ним овся...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2017
Нравится
76
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
25 июля 2017 в 23:05
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кальмары с овощной начинкой
на 100 грамм - 69.66 ккал Б/Ж/У - 10.76/2.45/0.97
Ингрeдиeнты:
4 очищeнныe тушки кaльмaрa
1 крaсный болгaрский пeрчик
2 листa китaйской кaпусты
2 свaрeнных вкрутую яйцa
чёрный пeрчик нa кончикe ножa
1 ст. ложка натурального йогурта
зeлeнь пeтрушки или укропa
Приготовление:
Тушки кaльмaрa опустить нa 2-3 минуты в кипя...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 июля 2017
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
26 июля 2017
Нравится
57
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 июля 2017 в 19:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 июля 2017 в 22:35
Комментарий скрыт
Ani
30 июля 2017 в 17:40
да....это так....зеркальное отражение души...
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
19 июля 2017
Нравится
62
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инна
20 июля 2017 в 08:22
Татьяна
20 июля 2017 в 17:15
да
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
22 июля 2017
Нравится
294
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
24 июля 2017 в 19:09
Комментарий скрыт
Oleg
14 марта 2018 в 19:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 ноября 2020 в 00:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
12 июля 2017
Нравится
49
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Пишет мне сегодня один: - Давай познакомимся, милая! Ты не смотри, что
мне 50... Я в постели — ЖЕРЕБЕЦ !!! Спрашиваю: - Это как ??? Ржёшь,
брыкаешься и навоз теряешь ???... ....Теперь я в чёрном списке...
Обиделся..., наверное ...?!!!
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
16 июля 2017
Нравится
653
Показать ещё
50 комментариев
из
64
Скрыть комментарии
Зая Полусладкая
17 июля 2017 в 09:21
Людмила, бабам - мужики, женщинам - мужчины)
Эдуард
17 июля 2017 в 20:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 июля 2017 в 05:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
5 июля 2017
Нравится
4108
Показать ещё
50 комментариев
из
1515
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 сентября 2021 в 01:05
Комментарий скрыт
Си Рожа -
10 января 2022 в 21:22
где где, на лице написано
Удаленный пользователь
18 октября 2022 в 22:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
