Невероятно простой и вкусный фитнес-ужин
Ингредиенты:
Куриное филе — 150 г
Брокколи — 300 г
Оливковое масло — 20 г
Кунжутное масло — 5 г
Соевый соус — 15 г
Кунжут — 10 г
Приготовление:
1. Нарежьте филе брусочками.
2. Брокколи разберите на соцветия и обдайте кипятком.
3. Обжарьте куриное филе на раскаленном оливковом масле.
4. Добавьте брокколи ...
читать далее
