Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ольга
Ольга
♏
57 лет
Вологда
Чему быть - того не миновать
Другие люди с именем
Ольга из города Вологда
Ольга
Вологда
Оля
60 лет, Вологда
Ольга
50 лет, Вологда
Ольга Синицына (Городишенина)
53 года, Вологда
Оля
53 года, Вологда
Люди, похожие на
Ольга
Ольга Кулакова
Нюрнберг
Ольга Кулакова
30 лет, Красноярск
Ольга Кулакова
53 года, Углич
Ольга
Искитим
Ольга Кулакова
49 лет, Тверь
Друзья
Все
Michael
Псков
Подписчики
52
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Люблю получать комплименты
Имя
Ольга
Город
Россия
,
Вологда
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
167 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом
Итого на 100 грамм 82 ккал
Б/Ж/У 11.5 / 3.1 / 1.9
Ингредиенты:
Минтай 400 г
Сметана 150 г
Чеснок 5 г
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для рыбы по вкусу
Укроп 50 г
Сок лимонный по вкусу
Приготовление:
1. Минтай обрезать на филе, разрезать на порционные куски, посолить, попе...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 мая 2019
Нравится
85
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Olga
20 мая 2019 в 22:36
попробую приготовить
Ваш комментарий
Отправить
Почему нужно начать пить имбирный чай уже сегодня!
Свойства имбиря:
1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле.
2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 мая 2019
Нравится
182
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
21 мая 2019 в 09:57
Комментарий скрыт
Лена
21 мая 2019 в 14:24
на стакан слишком много и имбиря и куркумы. Имбирь очень острый, а избыток куркумы чревато последствиями- может получиться, что придется быстро бегать и часто присядать.
Ваш комментарий
Отправить
8 потрясающих рецептов приготовления креветок
1. Креветки в чесночном соусе
Итого на 100 грамм 85 ккал
Б/Ж/У 18.1 / 0.8 / 1.6
Ингредиенты:
Креветки очищенные 500 г
Чеснок 2 зубчика
Перец красный молотый 1 щепотка
Белый винный уксус 0,3 ст.
Петрушка свежая 50 г
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Разогрейте большую сковороду....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 мая 2019
Нравится
186
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталия
20 мая 2019 в 11:41
Хочу, хочу, хочу
Удаленный пользователь
20 мая 2019 в 12:01
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
22 мая 2019 в 09:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Домашняя варёная колбаса
Вдвое меньше калорий, чем в покупной, да и сделанная своими руками)))
Итого на 100 грамм 107 ккал
Б/Ж/У 16.7 / 3.6 / 1.1
Филе куриное (или индейка) — 700 г
Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300 мл
Белок яичный — 3 шт
Соль
Перец черный
Приправы
1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажде...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 мая 2019
Нравится
114
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 мая 2019 в 13:17
Комментарий скрыт
Лариса Григорьевна
8 мая 2019 в 19:57
Обратите внимание-все НАТУРАЛЬНЫЕ продукты -они имеют не яркий,не аппетитный вимд.Вот для этого все колбасы красят,часто в яркий красный цвет...Особенно вареные колбасы,которые на воздухе часто начинают зеленеть,,,это признак натуральности,к сожалению,люди не знают...
Маруся
9 мая 2019 в 20:35
А НА СНИМКЕ наРЕЗАННАЯ КОЛБаСКА БЕЗ СПЕЦИЙ. Кстати к куриному мясу очень хорошо подходит приправа для курицы. Вкус насыщенный и ароматнее получается. Я делаю рулет из курицы, заворачиваю в кожицу от самой курицы, правда без молока, фарш,чеснок специи. В фольгу завернуть рулет и в духовку . Советую.Если нужны подробности, пишите- отвечу.
Ваш комментарий
Отправить
Белковый микс: 6 вкусных и питательных идей для салата с кальмаром
Сохрани себе пригодится!
1. Кальмар + яичный белок + зелёный горошек + лук + йогурт
2. Огурец + кальмар + лист салата + яйца + горчица и йогурт + чеснок
3. Кальмар + сладкий перец + огурец + зелень + кунжут + соевый соус
4. Помидор + кальмар + шампиньоны + лист салата
5. К...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 апреля 2019
Нравится
229
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 апреля 2019 в 07:44
Комментарий скрыт
Юлия
11 апреля 2019 в 07:48
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 апреля 2019 в 11:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Топ ПП Чипсов
Сохраняй себе и делись с друзьями!!
1. Чипсы из творога.
Сырный вкус без сыра и никакого вреда.
Рецепт ниже
2.Чипсы из лаваша
Тонкий лист лаваша режем на кусочки. Оливковое (или любое другое) масло смешиваем с любимыми специями. В большой миске или пакете соединяем лаваш и приправу, хорошенько мешаем/трясем и в духовку до зарум...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 апреля 2019
Нравится
84
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Куриные грудки по особой технологии
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 23.6 / 1.9 / 0.4
Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.
Ингредиенты:
- 4 куриные грудки
- 1 л молока
- соль
- любимые вами специи
Приготовление:
Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут.
Доводим до кипения молоко, вык...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 апреля 2019
Нравится
108
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Валерий
7 апреля 2019 в 17:45
Комментарий скрыт
Татьяна
7 апреля 2019 в 20:46
наверно правильно будет если молоко с грудкой довести то кипения итд
Елена
8 апреля 2019 в 19:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-10 САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНИХ ВАРЕНИКОВ
Классические, сытные, сладкие и даже ленивые — и все эти вареники получатся с первого раза!
1. Вареники с вишней
Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 350 г
Картофельный крахмал — 1 ст. л.
Яйца — 1 шт.
Вода — 300 мл
Соль — 1 щепотка
Для начинки:
Замороженная вишня — 1 кг
Сахар — 300 г
Ва...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 марта 2019
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
21 марта 2019 в 08:25
Мои варенички!!!!!!
Удаленный пользователь
21 марта 2019 в 19:35
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Нежный грибной паштет из шампиньонов
на 100 грамм - 54.29 ккалБ/Ж/У - 6.49/2.13/2.94
Ингредиенты:
Шампиньоны – 300 г
Творог обезжиренный – 150 г
Морковь - 1 шт
Лук – 1 шт
Оливковое масло – 10 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Чистим грибы, лук и морковь. Грибы и лук режем, морковь трем на крупной терке.На разогретую сковороду кладем порезан...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 марта 2019
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Filka
23 марта 2019 в 07:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Соусы и заправки
1.гуакамоле : авокадо спелый 1/2 размято вилкой и залить соком лайма или лимона, чеснок 2 зуб, перец Чили 1/5, пучок кинзы, 1 ч л оливкового масла, все вместе вжик-вжик;
2.йогурт 200 мл +лимонный сок+ зелень+соль;
3.йогурт+ хрен +чеснок. Отлично к рыбным блюдам; сметана +соевый соус+лимонный сок;
3.сметана+пармезан+оливковое мас...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 марта 2019
Нравится
161
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Татарские пирожки
Эти пирожки из разряда "легко, просто и вкусно". Действительно просто и очень вкусно!
Вам потребуется:
- 100 г сливочного масла
- 2 стакана муки
- щепотка соли
- сода на кончике ножа
- 1 стакан кефира
- 2 яйца
Для начинки:
- мясо
- картофель
- лук
- соль
- перец
Как готовить:
1. Берем 100 г сливочного масла и растираем его в...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 февраля 2019
Нравится
169
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Эльмира
22 февраля 2019 в 09:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 марта 2019 в 01:05
Комментарий скрыт
Владимир
18 апреля 2019 в 04:56
Ваш комментарий
Отправить
Пампушки из картофеля
Картофель вареный-500 гр
Яйцо-2 шт
Сыр твердый-100 гр
Крахмал- 2-3 ст.л
Соль
Картофель размять (у меня было готовое картофельное пюре).Смешать с яйцом,сыром.Посолить .Добавить крахмал.Хорошо перемешать
С помощью чайной ложкой сформировать маленькие шарики и пожарить их во фритюре
Можно подавать как самостоятельное блюдо или...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 февраля 2019
Нравится
173
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Нина
19 февраля 2019 в 00:45
Ваши баурсаки-ЭТО НИ С ЧЕМ НЕ СРАВНИМЫЕ!
Татьяна
19 февраля 2019 в 19:05
Удаленный пользователь
8 марта 2019 в 18:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
На заметку каждой хозяйке
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 февраля 2019
Нравится
201
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
10 февраля 2019 в 17:24
Комментарий скрыт
Svitlana Dax
22 февраля 2019 в 18:49
Комментарий скрыт
Илья
12 января 2020 в 01:16
Удивили откровенно. Психолог мужчина вам в помощь не нужен? 8-968-712 10-10 Илья . Мне 48
Ваш комментарий
Отправить
ЛЕЧЕНИЕ ФОЛЬГОЙ
Алюминиевая фольга — уникальный материал! Оказывается, от ноющей боли в суставах при помощи обычной пищевой фольги! Всё благодаря ее отражающим свойствам с невероятным исцеляющим действием… Лечение суставов фольгой — пожалуй, самый дешевый метод, не стоит сомневаться в его эффективности!
Лечение фольгой
Подробным описанием метода...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
11 ноября 2018
Нравится
328
Показать ещё
18 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 ноября 2018 в 00:37
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 ноября 2018 в 15:09
Комментарий скрыт
Светлана
16 ноября 2018 в 07:23
Ваш комментарий
Отправить
Кисло-сладкая чечевица с тимьяном и овощами
Для приготовления вкусного и сытного, а главное, полезного блюда, понадобится черная чечевица с неповторимым ореховым ароматом и массой полезных веществ.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
чечевица черная 200 г
бульон 100 мл
уксус бальзамический 45 мл
морковь 2 шт.
лук репчатый 1 головка
масло оливковое 3 ст.л.
сахар 2 ч.л.
ч...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 августа 2018
Нравится
123
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
14 августа 2018 в 14:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 августа 2018 в 21:49
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2018 в 11:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Мaскa для poстa вoлoс с нaстoйкoй пepцa.
Мaскa для вoлoс
Вoлoсы пoслe нee paстут пpoстo кaк сумaсшeдшиe.У этoй мaски мнoгo вapиaций.Сaмaя пpoстaя для чaстoгo испoльзoвaния
• 1 стoлoвaя лoжкa aптeчнoй нaстoйки стpучкoвoгo пepцa («пepцoвкa»)
• 1 стoлoвaя лoжкa пoдoгpeтoгo кaстopoвoгo(или peпeйнoгo,миндльнoгo) мaслa
• 1 стoлoвaя лoжкa любoгo бaльзaм...
читать далее
стиль
мода
Понравилась запись
Стрижки | Прически | Фото-уроки
|
31 июля 2018
Нравится
79
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
1 августа 2018 в 12:05
да вроде похудела...слева толще как то талия.
Удаленный пользователь
1 августа 2018 в 13:38
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 августа 2018 в 13:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как изменить свою жизнь за месяц? 30 советов
Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 ней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё эт...
читать далее
карьера
развитие
Понравилась запись
Думай и Богатей
|
29 июля 2018
Нравится
28
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лена
29 июля 2018 в 22:03
Спасибо!
Нина
30 июля 2018 в 15:52
Попробую сделать!
Ваш комментарий
Отправить
20 супер-начинок для рулета из лаваша!
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелен...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 июня 2018
Нравится
329
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
17 июня 2018 в 09:12
Комментарий скрыт
Соня
17 июня 2018 в 10:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 июня 2018 в 12:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ленивые вареники
на 100грамм - 170.27 ккалБ/Ж/У - 14.64/3.54/20.07
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Овсяная мука - 4-6 ст. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Творог смешать с яйцом и подсластителем, потом добавить 4-6 ст. ложек овсяной муки и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие ша...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 мая 2018
Нравится
137
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Светлана-свет-анатольевна
10 мая 2018 в 12:35
На фото клёцки из пшеничной муки высшего сорта. Не стали фотографировать реальное блюдо, потому что "вареники" будут тёмно-серыми.
Л***чка
10 мая 2018 в 22:34
С чего у вас вареники серого цвета получаются? На фото ровно то, что и получается!
Светлана-свет-анатольевна
11 мая 2018 в 09:34
Вы овсяную муку делали из хлопьев? А я постоянно ею пользуюсь. Любое блюдо получается серого цвета: и печенье, и блинчики, и сырники. Так откуда же этим кусочкам теста быть такими беленькими?
Ваш комментарий
Отправить
Диетический обед: запеченная скумбрия
на 100грамм - 172.27 ккалБ/Ж/У - 15.73/10.95/2.83
Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая- 3 шт.
Горчица - 3 ч.л.
Йогурт 0% - 3 ч.л.
Соль- по вкусу
Приготовление:
Тщательно моем рыбу, потрошим, отрезаем ненужные голову и кончик хвоста. Подготовленные таким образом тушки промокаем бумажным полотенцем от влаги.
По...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 мая 2018
Нравится
174
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Татьяна
7 мая 2018 в 15:56
Делала ,ну очень,очень...
Farida
7 мая 2018 в 20:34
Galit
7 мая 2018 в 22:51
Надо попробовать
Ваш комментарий
Отправить
Кефирное желе
114.43 ккал на 100 г
Кефир (любой жирности) - 2 стакана
мед - 3 ст. ложки
Ванильный сахар - 1 пакетик
Желатин - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая. В кефир добавить мед и ванильный сахар. Хорошенько размешать до растворения сахар...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 мая 2018
Нравится
173
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Farida
7 мая 2018 в 12:25
Удаленный пользователь
7 мая 2018 в 16:13
Комментарий скрыт
Натэлла
7 мая 2018 в 18:31
А я беру 1 стакан сметаны и 1 стакан йогурта, и нарезаю туда консервированные персики. Вкусно...Ум отъешь...
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
