Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Ветер, Абакан

Ветер

Абакан
Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!
Друзья
Подписчики 43
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился Встретиться с ним Добавить в избранное

Ищу новых знакомых

Нуга с орехами для перекуса 

Ингредиенты: 

Мед — 2/3 стакана 
Яичные белки — 2 шт. 
Обжаренный миндаль — 1 стакан 
Курага (нарезанная) — 1/2 стакана 
Цедра половины лимона 

Приготовление: 

1. Подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки. 
2. Мед выложите в термостойкую миску и поставьте на водяную ба...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 58
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
*Натали* *Натали*
Ваш комментарий
Отправить
Курица в перце

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 13.07*3.31*2.31*93.67

Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) - 3 шт.
Филе курицы с 2х грудок .
Помидор (небольшой) - 2 шт.
Лук зеленый - несколько перьев
Йогурт- 1-2 ст.л.
Сыр твердый нежирный - 100-150гр
Куркума, соль, перец, укроп - по вкусу
Перец разрезать пополам, сохраняя хвостики, очи...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 44
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина Галина
Анатолий Анатолий
полезно, что в рот полезло!
Ваш комментарий
Отправить
Эффективные упражнения для пресса
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Понравилась запись Полезные советы
Нравится 78
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Сладкие шарики с киви и орехами.

Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными — как эти! Которые вы можете с легкостью приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

Киви — 3-4 шт.
Кокосовая стружка (для конфет) — 150 г 
Кокосовая стружка (для присыпки) — 40 г
Мед — 3 ст. л. 
Миндаль или фундук — 1 горсть

Приготовление:

1. Залейте мин...
читать далее
рецепты кулинария
Понравилась запись Шустрый Повар
Нравится 72
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Полезные шпаргалки для начинающего фотографа
рукоделие
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Нравится 81
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Сочные куриные шницели
на 100грамм - 133.36 ккалБ/Ж/У - 20.61/3.17/4.31

Ингредиенты:
- куриное филе - 1 кг (готовлю на несколько дней, съедаются очень быстро);
- твёрдый сыр - 100 гр;
- яйцо - 2 шт;
- мука ц/з - 70 гр;
- йогурт натуральный - 100 гр;
- соль, специи по вкусу.

Приготовление:
1. Куриное филе порезать мелкими кусочками, примерно по 1 ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 29
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Фаршированные кабачки в духовке
на 100грамм - 42.57 ккалБ/Ж/У - 3.79/1.15/4.2

Ингредиенты:
2 средних кабачка
~300 гр куриной грудки
лук
морковь
Черри ~7 шт
масло оливковое 
сыр
кинза
чеснок

Приготовление:
Кабачки очистить от кожуры и разрезать вдоль. Удалить семена. Посолить кабачки.
На небольшом количестве масла обжарить мелко нарезанный лук, на...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 51
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Salomeya Salomeya
Лодочки
Ваш комментарий
Отправить
Овощной "Эдем"
на 100 грамм - 68.5 ккалБ/Ж/У - 4/3.72/4.76 

Ингредиенты: 
300гр-кабачок 
1-лук 
1-морковь 
1-помидор 
соль, перец по вкусу 
укроп (любая зелень) 
50гр-сыр 

соус: 
2-яйца 
100мл-молоко 
соль, перец по вкусу 

Приготовление: 
Кабачок почистить удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпе...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 29
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Фунчоза с креветками
на 100грамм - 120.68 ккалБ/Ж/У - 6.54/0.36/23.64

Ингредиенты:
- Морковь - 50г
- Перец болгарский -50г
- Огурец - 50г
- Фунчоза - 50г
- Креветки - 100г

Для соуса:
- Соевый соус - 2ст.л
- Мёд - 1ст.л
- Лимонный сок - 1ст.л
- Сушенный чеснок - 1ч.л

Приготовление:
1. Моем и нарезаем соломкой овощи
2. Фунчозу заливаем кипятком на...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 12
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Планируете ремонт - табличка Вам в помощь
рукоделие
Понравилась запись Школа ремонта
Нравится 105
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей Андрей
GIF Preview
Леся Леся
Бредовые расчеты, не правильно всё!!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
А что из этого у Вас уже растет 
рукоделие
Понравилась запись Школа ремонта
Нравится 54
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Марина Марина
растения априори очистители воздуха
Манвел Манвел
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Манвел,пукать ,а не пердеть,весьма полезно,это говорит о том ,что в вашем кишечнике находятся полезные бактерии,а это очень важно для организма.
Ваш комментарий
Отправить
Идеальное тело за месяц планки 
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 105
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Ева Ева
Куда уже тянуть то, Надежда....
Надежда Надежда
Я стоЮ на планке и знаю,что нельзя так быстро добавлять время стояния.
Константин Константин
Надежда, а чем чревато быстрое увеличение продолжительности?
Ваш комментарий
Отправить
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги. 

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,сметана . 
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 
3. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень,сливочный сыр (нежирный)! 
4. Адыгей...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 100
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Anastasia Anastasia
Ваш комментарий
Отправить
ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ 
(с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами)

Ингредиенты:

копчёная курица - 400 г
чернослив - 100-150 г
грецкие орехи - 100 г
морковь - 2 шт.
картофель - 4 шт.
яйца - 4 шт.
сыр (твёрдый) - 300 г
шампиньоны - 250 г
1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов
соль
майонез или подсоленная и сдобренная специями густая смет...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Рецепты
Нравится 96
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Dfkz Dfkz
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Думаю больше дневной нормы)
Галина Галина
Ваш комментарий
Отправить
Вот такой у нас ремонт на маленькой площади. 5м.кв.
рукоделие
Понравилась запись Школа ремонта
Нравится 43
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Патриот Патриот
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Табличка может пригодиться - сохраните себе
рукоделие
Понравилась запись Школа ремонта
Нравится 132
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Юрий Юрий
!!!!
Андрей Андрей
GIF Preview
Наталья Наталья
Ваш комментарий
Отправить
Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.

Ингредиенты:
Курица — 1 шт.
Цветочный мед — 4 ст.л.
Апельсин — 2 шт.
Имбирь (тертый) — 40 г
Растительное масло — 3 ст.л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
1. Очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежьте кружочками толщиной примерно полcантиметра.
2. Курицу ...
читать далее
рецепты кулинария
Понравилась запись Шустрый Повар
Нравится 49
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Моя яркая кухня) Сторона северная, поэтому желтый цвет идеально вписался
Автор -Alisa Nosova
рукоделие
Понравилась запись Школа ремонта
Нравится 45
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Владимир Владимир
Лимоновый паносовый цвет, любимый цвет цыганов
Илья Чистое Сердце!)) Илья Чистое Сердце!))
Зачем загромождать квадратные метры?
В Живых Мужчина Владимир В Живых Мужчина Владимир
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Невероятные 3D-татуировки
рукоделие
Понравилась запись Идеи для жизни
Нравится 58
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Владимир Владимир
пигмеи
Виталий Виталий
Пигмеи- низкорослое племя в Африке, не надо их оскорблять.))
Виталий Виталий
Куда бы делся? У тамошних якудза все тело в наколках.)
Ваш комментарий
Отправить
Шпаргалочка, которую стоит сохранить
кулинария рецепты
Понравилась запись Кулинарное искусство
Нравится 108
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Елена Елена
GIF Preview
Ирина Ирина
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным ...
читать далее
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Понравилась запись Полезные советы
Нравится 173
Показать ещё 14 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Это упражнение самураев для выравнивания СКЕЛЕТА.Полезное и очень трудное.Пузо от ожирения,упавших вниз органов-убирается упражнениями,долго и мучительно...но зато вам в след будут смотреть с восхищением,а не с сарказмом.
Михаил Михаил
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
+++
Ваш комментарий
Отправить
Идея
увлечения
Понравилась запись Идеи для дома
Нравится 2
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как сделать вертикальную грядку

Вам понадобится:
- растения для посадки (в нашем случае кустики клубники)
- водосточная труба ПВХ 100 мм или 150 мм диаметром
- почва
- крупный гравий
- дрель
- долото 2-3 мм
- заглушка для водосточной трубы
- трубка более узкого диаметра (15 мм или около того) на 8-10 см длиннее водосточной трубы
- клейкая лента
- ...
читать далее
увлечения
Понравилась запись Идеи для дома
Нравится 5
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Индейка с брокколи 

Ингредиенты:

300 г индейки (можно заменить на куриное филе)
230 г йогурта 
2 яйца 
250 г брокколи 
50 г сыра (на мелкой терке) 
Соль, черный перец 

Способ приготовления: 
Индейку нарезать кубиком. Брокколи разморозить или разобрать на соцветия свежую. 
В миске смешать все ингредиенты, кроме сыра. Форму смазать маслом. Выложит...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 63
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина Галина
Ваш комментарий
Отправить
Пирог с грибами и яйцами 

Ингредиенты: 

На форму 16 см 
Тесто: 
1 яйцо 
120 грамм густого йогурта (можно сметану, мягкий творог) 
1 ч.л оливкового масла 
1/2 ч.л разрыхлителя 
щепотка соли 
70 грамм муки (у меня рисовая и пшеничная цельнозерновая) 
Начинка: 
3 вареных яйца 
30 грамм сыра 
100 грамм шампиньонов 
1 луковица 
зелень, соль, специи 

...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 109
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Алексей Алексей
от мучного ещё никто не худел
Яна Яна
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно