Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Какие упражнения для снятия усталости ног Вы знаете? Вчера прочитала даже про...
‹Назад к вопросам
, Астана
09.11.2025 в 12:13

Какие упражнения для снятия усталости ног Вы знаете? Вчера прочитала даже про упражнения когда на стопе есть небольшие косточки ( халюс вальгус.)

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

5 ответов 5

, 55 лет
Москва
09.11.2025 в 12:17
Полежать.Можно в ванной (с водой) . На море сгонять ,если есть время, на пару недель в теплый период.
Можно ходить пешком, чтобы не сидеть у компа-это самое тяжелое для ног-опухшие стопы в туфли не влезают. Собсна, эту уже скорую вызывать.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Москва
09.11.2025 в 12:24
Показала Вам))) Надеюсь было видно)))
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Хлевное
09.11.2025 в 12:39
Лучшее упражнение , - это тазик с горячей водой.. Ну такой что бы ноги терпели.. Погружаете в этот тазик уставшие ноги.. Берете в руки книжку и сидите минут 5.. Потом вытираете гоги и ложитесь.. Все, не ноги, а шарики воздушные.. Знаю о чем пишу. На прежней работе 12 часов на ногах в д...  Показать весь текст
Лучшее упражнение , - это тазик с горячей водой.. Ну такой что бы ноги терпели.. Погружаете в этот тазик уставшие ноги.. Берете в руки книжку и сидите минут 5.. Потом вытираете гоги и ложитесь.. Все, не ноги, а шарики воздушные.. Знаю о чем пишу. На прежней работе 12 часов на ногах в движении практически без перерыва на посидеть.. Так, 5 минут в курилке.. Вот только этим и спасался..
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 59 лет
Екатеринбург
09.11.2025 в 12:46
ноги на стену ......................................
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Кемерово
10.11.2025 в 05:23
Использую виброплатформу. Правда, не для снятия усталости, а с утра - для тонуса. Если не забыл повибрировать - весь день как на пружинках :) Можно ещё чулки компрессионные носить - тоже очень хорошая поддержка ногам. Ну а снять усталость - полежать подняв ноги вверх, потрясти ими, помахать. Поде...  Показать весь текст
Использую виброплатформу. Правда, не для снятия усталости, а с утра - для тонуса. Если не забыл повибрировать - весь день как на пружинках :) Можно ещё чулки компрессионные носить - тоже очень хорошая поддержка ногам. Ну а снять усталость - полежать подняв ноги вверх, потрясти ими, помахать. Поделать массаж - сидя на полу от стоп и вверх промять, чтобы кровоток улучшить. Теплая ванна, тазик с горчицей - отлично расслабляют.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

, 47 лет, Краснодар
в «Спорт»
18.05.2023 в 19:39
, Барнаул
17.02.2018 в 09:20
28.06.2023 в 00:01
, Нижний Новгород
в «Юмор»
14.04.2025 в 10:37
, 40 лет, Худолаз
17.02.2018 в 08:40

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно