Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Досуг, Развлечения / Как удалить дипресняк? И чем его выгнать?
30.03.2018 в 07:05

Как удалить дипресняк? И чем его выгнать?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

52 ответа 52

Удалён
30.03.2018 в 08:14
граждане, по ходу, не в курсе, что такое депрессия аще, вместе с автором. ну что ж..вот вам тру истори специально пошла именно к врачу-психотерапевту, у меня есть официальный диагноз: клиническая депрессия. В комплексе с паническими атаками то ещё удовольствие. И когда пришло осознание, что я не...  Показать весь текст
граждане, по ходу, не в курсе, что такое депрессия аще, вместе с автором. ну что ж..вот вам тру истори
специально пошла именно к врачу-психотерапевту, у меня есть официальный диагноз: клиническая депрессия. В комплексе с паническими атаками то ещё удовольствие. И когда пришло осознание, что я не справляюсь сама, пришлось обратиться за помощью. Дела пошли в гору. Терапия, медикаменты, самоанализ, ручьи слез, вывернутые наизнанку проблемы. Потихоньку я прихожу в себя. Но стоит об этом хоть кому-то узнать, начинается какой-то цирк.

«Да с тебя просто деньги трясут, это всё глупости и вообще ты всё выдумала!». Выдумала попытку покончить с собой, приступы паники, походившие по ощущениям на предсмертную агонию. Если бы я выдумывала себе проблему, уж поверьте, выдумала бы что-то более приятное.

«Ой, да какая там депрессия, у тебя всё хорошо, не может у тебя быть депрессии!». Господа хорошие даже не осознают, что плохое настроение или грусть и нарушение химического обмена в мозге это совершенно разные вещи. И да, депрессия может накрыть без веской причины. Так бывает, и это не редкость. Это не грусть и не тоска. Это когда ты готовишь обед, держишь в руках нож и с трудом сдерживаешься чтобы не всадить его себе в горло, потому что ты этого хочешь.

«Вот дура-то, столько денег отдаёшь, плати мне, я буду тебя слушать!». Мои любимые диванные эксперты. Я могу поделиться с вами своими переживаниями и мыслями, если сами не сойдёте с ума. Только вот вряд ли у вас есть опыт и знания в области нейронаук и медицины. Да, терапевт также не даст тебе инструкции к счастью, но он сможет вывести тебя к правильному образу мышления. А вы, тем временем, орёте на своих детей без повода и удивляетесь их неуправляемости, а ваш кот постоянно мстит вам минами за обиды. Может, лучше сходите на сеанс вместе со мной?

«А вот в Африке/у Маши/сына маминой подруги всё еще хужё, и ничего!». Мне очень жаль. Очень прискорбно, что у кого-то проблемы и он тащит их на себе. Но я бы хотела для начала разобраться со своими сложностями, без оглядки на кого-либо.

«Ой, да что там лечить-то, надо просто прибухнуть хорошенько и всё пройдет!» Это вообще моё самое любимое. Даже комментировать не охота.

В России в целом отношение как к психологии, так и к психотерапии очень идиотское. Человека, решившего бороться за свое моральное равновесие или разобраться со страхами по умолчанию, сравнивают с алкоголиком в горячке или неадекватным шизофреником. Эти же люди верят в гороскопы, прибыльность сетевого маркетинга и силу молитв, но не готовы принять то, что психотерапия работает. Задолбали жить в средневековье.
Полезный ответ +13 13 Бесполезный ответ
Чунский
20.07.2019 в 09:09
Когда тебе плохо - иди к тому, кому ещё хуже и помоги ему и станет легче.
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 58 лет
Минск
30.11.2022 в 15:17
Самое лучшее средство - это водка и селедка!!! Срабатывает мгновенно
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Казань
01.05.2022 в 14:10
Просто так его не выгонишь......я тоже в депресии.Сначала сын умер,потом мать умерла,через некоторое время с женой расстались,еще и на работе попал под сокращение. Пошла черная полоса в жизни,водка не спасет,хобби тоже. Депрессия это такое состояние....когда ты не хочешь видеть никого,полная апат...  Показать весь текст
Просто так его не выгонишь......я тоже в депресии.Сначала сын умер,потом мать умерла,через некоторое время с женой расстались,еще и на работе попал под сокращение. Пошла черная полоса в жизни,водка не спасет,хобби тоже. Депрессия это такое состояние....когда ты не хочешь видеть никого,полная апатия,ничего не хочется делать,в груди тоска такая и ничего тебе не радует.....Вот собираюсь скоро пойти к психиатру,естественно он назначит антидепрессанты и еще какой нибудь нейролептик, от которых будеть тупеть голова....
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
30.03.2018 в 07:08
активными действиями...........
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
, 63 года
Фершампенуаз
30.03.2018 в 07:08
Сначала победите "сушняк". И с дипресняком не боритесь, а подружитесь.
Он, устанет от вашей вялости, и подкинет отличную тему.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
30.03.2018 в 07:09
"Дурь выходит только потом" ..................
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
30.03.2018 в 07:10
Физкультурой.никаких депресняков.проверено на себе)))
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
30.03.2018 в 07:18
Занесите его в черный список и забудьте .
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Удалён
30.03.2018 в 07:21
убрать те источники информации, что вгоняют в депрессию, ЛФК, работа над своими целями - Бодо Шефер неплохие советы по самоорганизации давал когда-то. Есть ещё вариант - таблетки, они помогут с проблемами в химии тела разобраться, но помимо них важно расставить приоритеты и быть честным с собой. ...  Показать весь текст
убрать те источники информации, что вгоняют в депрессию, ЛФК, работа над своими целями - Бодо Шефер неплохие советы по самоорганизации давал когда-то. Есть ещё вариант - таблетки, они помогут с проблемами в химии тела разобраться, но помимо них важно расставить приоритеты и быть честным с собой. Удачи!
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
30.03.2018 в 07:21
сегодня вы проснулись вместе.. вы и ваш весенний психоз..?
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Ростов-на-Дону
30.03.2018 в 07:36
главное не бухать !! это не поможет. отвлечься уехать кудато это самое лучшее. щас в оаэ например
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 65 лет
Абакан
30.03.2018 в 07:52
Секс устраняет ВСЕ дипресняки! Просто надо иметь с кем.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Вильнюс
30.03.2018 в 07:56
Поместить его в черный список!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 49 лет
Кемерово
30.03.2018 в 08:03
депрессия -это внутреннее состояние. а если быть точным - мозговое, когда тебя раздирают на части МЫСЛИ. и эти мысли с чёрной негативной окраской. а особую боль всему придаёт то, что влиять на ситуацию ты почти не можешь.. но отсюда и рецепт спасения: найди себе такое дело, займи себя так, чтоб в...  Показать весь текст
депрессия -это внутреннее состояние. а если быть точным - мозговое, когда тебя раздирают на части МЫСЛИ. и эти мысли с чёрной негативной окраской. а особую боль всему придаёт то, что влиять на ситуацию ты почти не можешь.. но отсюда и рецепт спасения: найди себе такое дело, займи себя так, чтоб в голове появились иные мысли, иные заботы..которые напроч вытеснят негатив.. и если это сможет быть некоторое продолжительное время то и депрессия сначала уменьшится а потом и исчезнет.
Полезный ответ +33 33 Бесполезный ответ
Калуга
30.03.2018 в 08:04
мне что-то хомячки лопающиеся с микроволновке вспомнились сразу...
а не сунуть ли и депресняк туда же?
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 27 лет
Минск
30.03.2018 в 08:37
Дипресняк легко выгнать. Надо сначала расслабиться, потом налить бокал красного самодельного вина, но в меру только. Потом послать всех в баню, если кто-то обидел тебя.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Белгород
30.03.2018 в 08:40
ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО. НЕ ПЬЮ И НЕ ДУМАЮ. ПЕНСИОНЕРКА. РЕШЕНИЕ ПОДСКАЗАЛИ.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 62 года
Москва
30.03.2018 в 08:45
Пойти погулять, в кино, в кафе, поговорить с друзьями, написать на бумаге все негативные мысли и всё что беспокоит, прочитать,порвать и выбросить. Мне помогает, правда-правда. Удачи Вам.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Пермь
30.03.2018 в 09:18
я удаляю музыкой- слушаю и настроение улучшается)
а лучше туда не вгонять себя)
проще относиться к жизни)
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 49 лет
Ростов-на-Дону
27.01.2019 в 18:42
Ну для мужчины - литр вискарика и пакет шмали))) Для барышень... ХЗ, ну приведите ей конюха... Хай отдерёт её... Дважды))
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 57 лет
Шымкент
28.01.2019 в 21:49
30 лет -это ребенок? ну что за тупизна с вопросами
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
05.03.2019 в 16:34
Когда совсем падете духом, приходите ко мне в больницу. Один обход ракового отделения в два счета лечит от любой хандры..

Эрих Мария Ремарк
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
, 42 года
Ижевск
29.03.2019 в 18:54
Вы сами придумали это слово! Подумайте, это же всего лишь слово! Больше не используйте его в своем лексиконе. Вы всегда позитивны всем на зло! Живите и наслаждаетесь!
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 51 год
Владивосток
03.06.2019 в 01:00
Ничем..Можно жить в депрессии долгие годы..Надо устранить причину Вашей депрессии, конечно, если это возможно. Если не возможно, попытайтесь научиться жить с этим..Поверьте, привыкаешь и даже начинаешь чувствовать себя почти счастливой..Ищите занятия, интересные увлечения, которые захватят ваш ра...  Показать весь текст
Ничем..Можно жить в депрессии долгие годы..Надо устранить причину Вашей депрессии, конечно, если это возможно. Если не возможно, попытайтесь научиться жить с этим..Поверьте, привыкаешь и даже начинаешь чувствовать себя почти счастливой..Ищите занятия, интересные увлечения, которые захватят ваш разум..Это поможет, ибо депрессия - это болезнь мозга..
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
21.07.2019 в 11:05
А кто вас в нее вогнал,игнорируйте этих людей или обстоятельства,которые довели вас до этого состояния.Может люди тогда изменяться или отношение к ним поменяется.Все как рукой снимет.Радуйтесь самой жизни,она у нас одна.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Новосибирск
31.07.2019 в 01:48
krom , Ужастиков насмотрелся ? - что аж мозговой штурм везде мерещится ? !
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 67 лет
Москва
06.08.2019 в 19:10
А три капли воды на стакан водки пробовали?
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
09.08.2019 в 19:31
Вот специальный медико - психологический детектив о семье и современной жизни есть - «Как завести корову!» называется, это пособие начинающим фермерам и одновременно рекомендации никогда не кончающему Санчо с ранчо - мужу толстой, фригидной, асексуальной тетки по фамилии рабыня Изаура? Поможет, о...  Показать весь текст
Вот специальный медико - психологический детектив о семье и современной жизни есть - «Как завести корову!» называется, это пособие начинающим фермерам и одновременно рекомендации никогда не кончающему Санчо с ранчо - мужу толстой, фригидной, асексуальной тетки по фамилии рабыня Изаура? Поможет, особенно если идеи, заложенные в этом манускрипте, претворите в жизнь...
С уважением,
Ua.Mua.Mua.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Москва
09.08.2019 в 19:31
А ты зайди в инет и посмотри на инвалидов, на неизлечимо больных людей и деток и как они борются за жизнь. Живи полной жизнью, посещай театры, выставки, музеи, исторические места, путешествуй, занимайся спортом и не задавай глупых вопросов.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 71 год
Москва
04.10.2019 в 05:10
Бабка лечит в разы лучше гипнотизера и психотерапевта! А берет денег она немного. Но надо не ошибиться с бабкой.
Меня в 25 лет она вылечила за один сеанс:
- А теперь, касатик, ты можешь пить, что угодно, спать с кем угодно...
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 62 года
Самара
15.11.2019 в 18:13
Всё из головы человека,и он сам делает себе рай или ад.Человек не бьёт себя кнутом потому что больно,зато мыслями лупит себя беспощадно.Зачем?Надо разобраться в себе,кто ты и что тебе нужно в жизни не играя не какие жизненные роли.В психологии один вид эмоций всегда вытесняет другой и самое лучше...  Показать весь текст
Всё из головы человека,и он сам делает себе рай или ад.Человек не бьёт себя кнутом потому что больно,зато мыслями лупит себя беспощадно.Зачем?Надо разобраться в себе,кто ты и что тебе нужно в жизни не играя не какие жизненные роли.В психологии один вид эмоций всегда вытесняет другой и самое лучшее для снятия депрессии найти себе занятие которое будет приносить удовлетворение.Поставьте себе цель и идите к ней остальное вам приложиться.Но что бы это начать надо приложить силу воли,заставить себя делать то что выбрал.Через определённое время вы к этому привыкнете,депрессия уменьшится, а потом и исчезнет.И ещё.Постарайтесь избавиться от страха за завтрашний день,страх из человека может сделать скотину.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 69 лет
Сарманово
11.01.2020 в 15:12
Сама над этим голову ломают.Найдете ответ -мне тоже сообщите пожалуйста
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 59 лет
Житомир
11.01.2020 в 15:12
Прогулки в светлую часть дня. Музыку слушать не грустную. Фильмы смотреть. Книги читать вслух. Ходить в город, в театр, в церковь. (социализация)
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Сиднево
15.01.2020 в 04:54
трудом . физкльтурой . грибы рыбалка
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Тула
14.02.2020 в 17:05
Очень много различных способов, как говорится на любой вкус, самый простой и доступный, это устроить себе праздник
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Калининград
23.03.2020 в 14:10
Депрессия - это не навсегда. Все страдания окончаться со смертью, если самому их не прекратить. Следует заняться своим телом. Дыханием, йогой, физическими упражнениями, медитациями, проработать отношения с близкими людьми и понять, что все страхи это иллюзия, так же как все восторги. Мы пыль всел...  Показать весь текст
Депрессия - это не навсегда. Все страдания окончаться со смертью, если самому их не прекратить. Следует заняться своим телом. Дыханием, йогой, физическими упражнениями, медитациями, проработать отношения с близкими людьми и понять, что все страхи это иллюзия, так же как все восторги. Мы пыль вселенной, мгновения в бесконечном пространстве, а вовсе не центр мира.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 51 год
Самара
29.06.2020 в 10:24
Рассмеши в себе депрессивную ситуацию...и я тебя УВЕРЯЮ...она САМА УЙДЁТ )))
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 67 лет
Казань
04.09.2020 в 09:13
Как понял, у вас есть желание избавиться от депрессии. А депрессия - это болезнь души и относится к психическим заболеваниям. То есть, желаете, чтобы ваша душа перестала подвергаться психическим заболеваниям. Как я понял, основа любого здоровья - это чистота и свежесть внутри наших с вами тел. Ск...  Показать весь текст
Как понял, у вас есть желание избавиться от депрессии. А депрессия - это болезнь души и относится к психическим заболеваниям. То есть, желаете, чтобы ваша душа перестала подвергаться психическим заболеваниям. Как я понял, основа любого здоровья - это чистота и свежесть внутри наших с вами тел. Скажите, вы делаете влажную уборку со всеми спецсредствами с дезинфекцией внутри своего тела. Я думаю, что вы даже не знаете, что такую уборку нужно делать ежедневно в своём теле. Так как чистота и свежесть внутри нас - это залог здоровья и является фундаментом, на котором стоит здание, что мы называем "Здоровьем и Молодостью Тела". Если в нас грязно, то эта грязь выводит из строя систему, которая зовётся человеком. Возрастные изменения тела криком кричат его хозяину, что его систему, которая зовётся телом, срочно нужно привести в порядок. Но разве мы прислушиваемся к себе. А нужно всего то навести внутри себя чистоту и свежесть, чтобы ваша душа перестала находится в стрессовом состоянии, в связи агрессивной средой её обитания и всё. Того же от нас требуют все живущие в нас. Это наши органы с системами и клетками, из которых состоят наши тела. Но разве мы идём им навстречу, так как все мы уверены, что приход старости закономерен, как и смерть тела. Хотя это не так. Но нам навешали лапшу на уши и мы ходим с ней по жизни. А потом жалуемся, что у нас болит тут и там, а психические болезни всех нас доконали. Мы сами во всём виноваты, так как своё здоровье отдали в чужие руки. А хозяева этих рук не заинтересованы, чтобы мы, люди, были здоровы. Иначе лишатся бешенных доходов. Желаете избавиться от всех своих болезней, идите моим путём, которым отныне я иду. Называется путь - традиционными ценностями. А они требуют от нас, работать всем нам главами своих тел, как на благо самих себя, так и на благо своих тел.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
08.09.2020 в 15:09
Не слушайте болтунов ,идите к психиатору
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
06.10.2020 в 16:40
ЕСЛИ РЕАЛЬНО НА ДУШЕ ТОСКА И ТЫ ЧУВСТВУЕШ ЧТО НЕТУ ВЫХОДА ТО Я К ПРИМЕРУ БЕРУ БУХАЮ БЕЗ ПРИЧИНЕНИЯ ЗЛА ДРУГИМ КАНЕШНО ТАК КАК ЕСЛИ МНЕ ПЛОХО ТО Я НЕ ДЕЛАЮ ТАК ЧТОБЫ МЕНЯ СЧИТАЛИ ПЛОХО! НАПИВАЮСЬ КРЕПКОГО ИЛИ ВОДКИ ИЛИ КОНЬЯКА НУ И ЗАКУСКА ВКУСНАЯ И ПРОСНУВШИСЬ ПОСЛЕ СИНЬКИ УЖЕ СВЕЖАЯ ГОЛОВА КАНЕШ...  Показать весь текст
ЕСЛИ РЕАЛЬНО НА ДУШЕ ТОСКА И ТЫ ЧУВСТВУЕШ ЧТО НЕТУ ВЫХОДА ТО Я К ПРИМЕРУ БЕРУ БУХАЮ БЕЗ ПРИЧИНЕНИЯ ЗЛА ДРУГИМ КАНЕШНО ТАК КАК ЕСЛИ МНЕ ПЛОХО ТО Я НЕ ДЕЛАЮ ТАК ЧТОБЫ МЕНЯ СЧИТАЛИ ПЛОХО! НАПИВАЮСЬ КРЕПКОГО ИЛИ ВОДКИ ИЛИ КОНЬЯКА НУ И ЗАКУСКА ВКУСНАЯ И ПРОСНУВШИСЬ ПОСЛЕ СИНЬКИ УЖЕ СВЕЖАЯ ГОЛОВА КАНЕШНО ПОСЛЕ ДУША!
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 71 год
Екатеринбург
29.10.2020 в 16:54
Если ваш ментал достаточно силен, вы справитесь самостоятельно.Хотя таких людей мало,которые используют правильно медитативные практики. проще всего пить гомеостресс.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
05.12.2020 в 12:23
На данный вопрос никто не ответит, потому что каждый с данную проблему решает сам, и пути её решения бывают разные...
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 45 лет
Красногорск
24.04.2021 в 17:38
Нужна смена обстановки и хорошая компания!)
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 68 лет
Киев
24.05.2021 в 23:54
Никогда не испытывао такого, а принимать меры по предупреждгнию приходилось. И вот из опыта. Тяжелый физический труд в чью-то пользу сразу выводит из такого состояния.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Сыктывкар
01.06.2021 в 07:03
это клиникавас направят к специалисту с благозвучным названием но это будет психиатр
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Ковров
01.06.2021 в 07:11
Чтобы избавится от депрессии, панических атак и еще кучи всего... надо пройти курс СВП с Юрием Бурланом, там есть бесплатные лекции, было бы желание избавиться от проблем. Это НЕ РЕКЛАМА.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
17.05.2022 в 06:01
Ответ на этот вопрос найдёте в интернете в разделе Уныние это грех
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Челябинск
07.06.2022 в 17:52
Благословением, освобождением, просветлением.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 68 лет
Красноярск
15.08.2022 в 21:04
на самолет и севера вахты и менять нужно не боясь таблетки и пойло не выход кеонечьно же не вешаться и убивать и портить всем жизнь решительность одной рукой одно другой обратно капец
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Чистополь
08.10.2022 в 11:51
У Вас депресняк? Хотите об этом поговорить?
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
18.03.2023 в 13:20
физическим трудом нагрузкой хотьбой движэнием танцэм движэние это жизнь иначе никак
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Наверх