12.01.2019 в 07:46
Бросила курить — начала толстеть, что делать?Прыгаю бегаю?
Уведомлять об ответах
23 ответа
12.01.2019 в 07:52
Это хорошо -прыгать и бегать , НО это надо делать 50-60 минут , только тогда начинает работать мышцы ..
И если не пить 2 литра воды , то Вашей мечте не сбыться -НИКОГДА !
И САМОЕ главное правильное , дробное и полезное питание ...
Только при этом , пойдёт вес снижаться - полный отказ от хлеба ...
Показать весь текст
Это хорошо -прыгать и бегать , НО это надо делать 50-60 минут , только тогда начинает работать мышцы ..
И если не пить 2 литра воды , то Вашей мечте не сбыться -НИКОГДА !
И САМОЕ главное правильное , дробное и полезное питание ...
Только при этом , пойдёт вес снижаться - полный отказ от хлеба . сладкого , белого риса и картофеля - нельзя !
И если не пить 2 литра воды , то Вашей мечте не сбыться -НИКОГДА !
И САМОЕ главное правильное , дробное и полезное питание ...
Только при этом , пойдёт вес снижаться - полный отказ от хлеба . сладкого , белого риса и картофеля - нельзя !
Полезный ответ +12
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:51
прочитала пр разные диеты, сразу стало себя жалко, но одна заинтеерсовала - магги называется, там все ппц как строго, съел вместо грейпфрута апельсин, все, диета насмарку. грят, за месяц от нее до 15 кг можно потерять, охотно верю))
Полезный ответ +10
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:49
Вы попробуйте записать что Вы употребили за день, а потом переведите это в калории. (хотя бы недельку). А потом поймёте от воздуха это или от еды.
Полезный ответ +8
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:50
Как в анекдоте: вместо кекса-секс))))))))))))))))
Полезный ответ +7
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:50
Терь нужно питание? белки и сложные углеводы
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:50
Курение гадкая вещь....а полнеть вы начали по другому поводу....Лучше прыгайте и бегайте.Лучше быть приятной толстушкой пахнущей хорошими духами...чем черной мумиеё пахнушей пепельницей.
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:51
меньше мучного, больше ночного______________________
Полезный ответ +6
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:52
Изначально фигурка монолит, да и возраст....
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:53
Просто больше кушать стали от того что бросили, аппетит не подавляется. Следите за тем, что, когда и сколько в рот кладете и вес станет прежним)
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:54
зря не написали - сколько прошло уже времени
первый месяц толстеется из-за необходимости организма устраивать новый обмен веществ, и ЖКТ налаживает свою работу после серьезного сбоя его привычной работы
надо стараться есть легкую не калорийную пищу, не забывая о балансе витаминов и минералов
орга...
Показать весь текст
зря не написали - сколько прошло уже времени
первый месяц толстеется из-за необходимости организма устраивать новый обмен веществ, и ЖКТ налаживает свою работу после серьезного сбоя его привычной работы
надо стараться есть легкую не калорийную пищу, не забывая о балансе витаминов и минералов
организм при курении ведь не производит никотин, он его просто получал
из-вне
а сейчас его надо производить, а он уже разучился...
мужественно идите дальше, у Вас цель-то болно хорошая, чтобы останавливаться и переживать о внешности
тщательно выверенный рацион должен быть обязательно
первый месяц толстеется из-за необходимости организма устраивать новый обмен веществ, и ЖКТ налаживает свою работу после серьезного сбоя его привычной работы
надо стараться есть легкую не калорийную пищу, не забывая о балансе витаминов и минералов
организм при курении ведь не производит никотин, он его просто получал
из-вне
а сейчас его надо производить, а он уже разучился...
мужественно идите дальше, у Вас цель-то болно хорошая, чтобы останавливаться и переживать о внешности
тщательно выверенный рацион должен быть обязательно
Полезный ответ +8
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:54
Обмен веществ. Метаболизм. Баня. )))
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:55
Тут сложно, может и обмен веществ замедлился, подождите немножко, последите за питанием, может заедаете недокуренное..... если заедаете заедайте овощами....
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 07:58
там в паре написано меньше есть, но это не точно)))))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 08:12
наслаждаться жизнью и не заморачиваться, не всем нравятся худышки
Полезный ответ
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 08:13
Вам нужен сантехник!)))))))))))))))))))))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 08:14
Что делать-ЖРАТЬ ПОМЕНЬШЕ! 98765432345678
Полезный ответ
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 08:17
Не курить..это неинтересно...99999999999999
Полезный ответ
Бесполезный ответ
12.01.2019 в 08:35
Любовь это самое верное средства,переживаешь,ревнуешь,нервничаешь,эти стрессы сбрасывают вес на 100 процентов.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
23.04.2019 в 12:20
Кзиме на лыжи каньки весной летом ролики я канечно несаветую но лудшээ пахуденье это безденежье вон я перед палучкой впроголодь сижу бывает инеталстею
Полезный ответ
Бесполезный ответ
13.09.2019 в 00:49
авпроголодь непробовала я иные разы перед палучкой живу проживаю очень худееш от этого
Полезный ответ
Бесполезный ответ
23.06.2020 в 15:53
Поздравляю, что сделали такой шаг и отказались от никотина. Если Вы бросили с помощью метода "силы воли" то есть приказали себе не курить и держитесь надеясь, что со временем тяга к никотину пропадет, тогда Вы будете в этом периоде больше есть, поскольку кровь без никотина и кровь "...
Показать весь текст
Поздравляю, что сделали такой шаг и отказались от никотина. Если Вы бросили с помощью метода "силы воли" то есть приказали себе не курить и держитесь надеясь, что со временем тяга к никотину пропадет, тогда Вы будете в этом периоде больше есть, поскольку кровь без никотина и кровь "голодная" действуют одинаково на центр насыщения, который находится в головном мозге. Идет стимуляция указанного центра и мозг считает, что организм голоден. ...Я не сторонник такого метода отказа от курения, но он тоже помогает бросить курить. ...Я бы Вам советовал, особенно сейчас, пока Вы держитесь и не курите, прочесть Ален Карр "Легкий способ бросить курить". Прочесть от начала до конца. Не слушать аудио, а лично пойти купить книжечку и прочесть желательно не более потратить на чтение не более 3-х дней. ...Если прочтете до конца, я уверен, что Вы больше курить не будете в свой жизни никогда. И главное: не будете толстеть и много еще чего. Поверьте! Уже 10 лет ни одной затяжки! Эффект бомбовый! Я не один такой. Бросить курить действительно ЛЕГКО. Имейте смелость и дочитайте Карра "Легкий способ бросить курить" до конца. Не помогает лишь 5% но это те которые прочитав сказку о колобке ничего не поймут. Потом спасибо скажите.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
24.02.2022 в 02:22
Зря бросили, резко нельзя бросать, это вредно для здоровья. НЕ удивляйтесь потом, почему начнут вылезать проблемы различного характера. А вес сначала будет повышаться, а затем снизится. Это перестройка организма. Постепенно будет снижаться
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.01.2024 в 20:00
Влюбиться!!!
Глаза будут сиять,энергетика улучшится и обретёте,что хотите и физике,и в лирике!)
Глаза будут сиять,энергетика улучшится и обретёте,что хотите и физике,и в лирике!)
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
19.03.2024 в 16:36
22.08.2023 в 15:14
Похожие вопросы
- Как есть все подряд и не толстеть?
- Иринка кроме засолки мужиков ещё и кальян курит одна за всех. Ну понятно что кальян это прикрытие курит то она совсем другое?
- Что есть, чтобы не толстеть?
- Почему патриотизм нельзя смешивать с национализмом?
- Почему нельзя пользоваться кондиционером зимой?
- Про назойливых. У меня в юности, когда друг мой сердечный пропадал, то я ходила ему звонила ( не было мобильных)..Жив, здоров и все хорошо, но он не скрывался..А подруга брякнула, что я за них " бегаю". А кто для вас назойливые?
- Парни, а что для вас предательство женщины? Физическая измена с другим? Или она бросила вас, когда вы заболели серьёзно?
- Почему ничего нельзя забирать с кладбища?
- Почему нельзя держать дома остановившиеся часы?
- Как есть, чтобы не толстеть?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 634 704 человека