Самый пышный омлет
на 100грамм - 170.04 ккалБ/Ж/У - 10.78/13.06/1.28
Ингредиенты:
4 яйца
40 мл молока
щепотка соли
капелька оливкового масла
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Белки отделяем от желтков.
Желтки взбиваем с щепоткой соли и молоком.
Белки взбиваем до пиков.
Сковороду хорошо разогреваем на среднем огне и смазываем каплей масла (я сбрызгивала спреем с маслом). Выливаем желтки и распределяем по всей сковороде, даем немного схватится и сверху распределяем белки, накрываем крышкой. Убавляем огонь до минимума и готовим около 7 минут.
Готовность можно проверить слегка коснувшись пальцем/лопаткой поверхности омлета. Белок должен быть упругим и не липнуть к пальцам.
Аккуратно переносим омлет на тарелочку (он отлично держит форму), разрезаем пополам и складываем белком внутрь. Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Много лет спустя
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки Фотостраны, которые знакомятся и общаются в конкурсе «Лицо с обложки»!
Мужчины, опрос для вас:
Мужчины, опрос для вас:
Интим знакомства Семипалатинск бесплатно
Сайт знакомств Семипалатинск с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Семипалатинск с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Семипалатинск кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Семипалатинск для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Семипалатинск для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Семипалатинск без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 007 998 человек
Следующая запись: Рецепт вкусной ПП-окрошки
Лучшие публикации