Фитнес-печенье без муки
на 100грамм - 215.68 ккалБ/Ж/У - 4.92/15.89/19.37
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере.
Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции, чтобы держало форму, но не было слишком густым.
Взбить в крепкую пену 1 яичный белок, аккуратно перемешать с тестом, добиваясь однородной структуры. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли.
Поместить тесто в кондитерский мешочек и высадить на противень, покрытый пекарской бумагой (или выложить печенюшки с помощью ложки). Поместить в нагретую до 140-150 градусов духовку на 25-30 минут. Следить, чтобы не пригорело.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Необычные подходы к оформлению стен
Знакомства в Безбожнике для взрослых без регистрации
Знакомства в Безбожнике с телефонами и фото
Знакомства в Безбожнике для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Безбожнике с девушками без регистрации
Знакомства в Безбожнике кому за 35 бесплатно
Знакомства в Безбожнике с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Безбожнике бесплатно
Следующая запись: Овсяный пирог с бананами и яблоками
Лучшие публикации