Рыбные котлеты с морковью
на 100грамм - 94.97 ккалБ/Ж/У - 12.73/4.13/2.01
Ингредиенты:
500 г рыбы (тилапия, хек, треска)
1 морковь
50 г нежирного сыра
1 луковица
1 яйцо
2 ст. ложки натурального йогурта
специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Приготовление:
Мелко нарезаем рыбу.
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, йогурт, яйцо, специи и соль.
Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим.
Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резные Свечи Ручной Работы
Знакомства для интима Поддубное без регистрации
Сайт знакомств онлайн Поддубное для взрослых
Сайт знакомств Поддубное кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Поддубное с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Поддубное для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств Поддубное с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Поддубное бесплатно
Следующая запись: Минутка юмора..
Лучшие публикации