Как бороться с ленью - йоговский способ.
Не поленись и сохрани себе на стену!
В тот момент, когда вы испытываете лень и нежелание заниматься, попробуйте проверить состояние своих дыхательных путей. Закройте пальцем одну ноздрю и попробуйте дышать другой. Потом поменяйте. При наличии лени одна из ноздрей будет пропускать воздух с большим трудом или не будет пропускать вовсе. В нормальном состоянии у здорового человека, одна ноздря дышит хорошо и чисто, без напряжения. Вторая немного хуже. Через примерно час-полтора роли меняются. Открыв воздухоносные пути, мы легко и непринужденно расправляемся с ленью.
Ложимся на коврик и кладем руку под голову так, как показано на фото. Если нам нужно открыть левую ноздрю, то нам нужно лечь на правый бок, перекрыв правый воздухоносный канал. Через некоторое время (считанные минуты), откроется левый канал и закроется правый. Если вам необходимо открыть правую ноздрю, ложитесь на левый бок, подложив левую руку.
Поделитесь записью с друзьями
Гражданский брак: плюсы и минусы
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
В советские времена гражданским браком считался тот, который был зарегистрирован во дворце бракосочетания. Так как его отличали от венчания. Сегодня это понятие имеет...
Секс знакомства Матвеевка без регистрации бесплатно
Знакомства Матвеевка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Матвеевка кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства Матвеевка для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Матвеевка с девушками без регистрации
Знакомства Матвеевка для взрослых без регистрации
Знакомства Матвеевка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Следующая запись: Почему фрукты нужно есть до еды
Лучшие публикации