Фотострана /
Люди /
Лариса
Лариса
Луга
Подписчики 67
Жизнь проходит не заметно...
Занята, есть дети
- Имя Лариса
- День рождения
- Город Россия, Луга
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 175 см ,вес 90 кг ,фигура приятная полнота - Проживание Показать
- Образование Показать
- Работа Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Книги Показать
Недавно вот сидела и думала чего бы его новенького приготовить. Тут мне позвонила соседка и подсказала рецептик "Курников". Время на
приготовление отнимает очень мало, получается их из одной пачки
маргарина штук тридцать, а то и больше. Если готовить на застолье, так
на закуску тоже отлично походят и сытно очень.
Как раз у меня все ингредиенты ...
читать далее
приготовление отнимает очень мало, получается их из одной пачки
маргарина штук тридцать, а то и больше. Если готовить на застолье, так
на закуску тоже отлично походят и сытно очень.
Как раз у меня все ингредиенты ...
читать далее

Понравилась запись Рецепты
Показать ещё 10 комментариев
Скрыть комментарии
Треугольные котлетки
Ингредиенты:
-Вафельные коржи
-Фарш
-Лук репчатый
-Зелень
-Специи
-Яйца
Приготовление:
Тут главное, действительно найти коржи, а дальше все просто и можно импровизировать (мясо, курица, рыба). Готовьте фарш, как любите, я люблю с травками, добавила репчатый лук (можно мелко порезать или через мясорубку), соль, перец, яйцо. Ко...
читать далее
Ингредиенты:
-Вафельные коржи
-Фарш
-Лук репчатый
-Зелень
-Специи
-Яйца
Приготовление:
Тут главное, действительно найти коржи, а дальше все просто и можно импровизировать (мясо, курица, рыба). Готовьте фарш, как любите, я люблю с травками, добавила репчатый лук (можно мелко порезать или через мясорубку), соль, перец, яйцо. Ко...
читать далее
Понравилась запись Рецепты
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Тушеная капустка, очень вкусно!
Ингредиенты:
0,5 кг капусты
1 головка лука
1/2 ст. ложки уксуса
1/2 ст. ложки сахара
1/2 ст. ложки муки
1 ст. ложка томата-пюре
2 ст. ложки масла
Приготовление:
1. Очищенную капусту нашинковать, положить в кастрюлю, добавить столовую ложку масла, 1/2 стакана воды или мясного бульона, накрыть кастрюлю крышкой и т...
читать далее
Ингредиенты:
0,5 кг капусты
1 головка лука
1/2 ст. ложки уксуса
1/2 ст. ложки сахара
1/2 ст. ложки муки
1 ст. ложка томата-пюре
2 ст. ложки масла
Приготовление:
1. Очищенную капусту нашинковать, положить в кастрюлю, добавить столовую ложку масла, 1/2 стакана воды или мясного бульона, накрыть кастрюлю крышкой и т...
читать далее

Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 15 комментариев
Скрыть комментарии

С хрюшкой лучше)). С пузаниной, грудинкой. Но и без мяса, конечно, можно вкусно сделать. Пассирую лук, морковь, болгарский перчик. Потом сверху чеснок и шинкованную капусту, не обминаю ее. Накрываю крышкой и тушу. Перемешиваю, соль, черный перчик, пару лаврушек и заливаю домашним томатом. Тушу под крышкой. Если много жидкости, крышку снять и тушить еще. Посыпать зеленью (укроп_петрушка), накрыть крышкой и все, готово.

В процессе приготовления можно добавить грамульку лимонной кислоты, или уксуса, но это уже на Ваше усмотрение. Лучше сначала попробовать на вкус и если капуста получается не достаточно кислой можно добавить немного уксуса (уксус лучше использовать виноградный).
10 домашних растений, которые могут выжить даже в самом тёмном углу
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Наполеон из лаваша
на 100грамм - 147.32 ккалБ/Ж/У - 6.44/5.22/18.11
Ингредиенты:
1 бездрожжевой тонкий лаваш(100г)
1 яйцо
1 желток
200мл молока
10г рисовой муки
5-10г сахарозаменителя
Приготовление:
лаваш сложите в несколько слоев и вырежьте кружочки диаметром около 12см(для точности формы можно использовать блюдце)
в разогретой до 150 градусов д...
читать далее
на 100грамм - 147.32 ккалБ/Ж/У - 6.44/5.22/18.11
Ингредиенты:
1 бездрожжевой тонкий лаваш(100г)
1 яйцо
1 желток
200мл молока
10г рисовой муки
5-10г сахарозаменителя
Приготовление:
лаваш сложите в несколько слоев и вырежьте кружочки диаметром около 12см(для точности формы можно использовать блюдце)
в разогретой до 150 градусов д...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Очень простая и вкусная ленивая лазанья
на 100грамм - 100.26 ккалБ/Ж/У - 9.06/3.54/8.28
Ингредиенты:
Фарш куриного филе - 500 г
Шампиньоны - 500 г
Лаваш (тонкий) - 1 шт
Лук - 2 шт
Молоко 1% - 1 ст
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный - 50 г
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями:...
читать далее
на 100грамм - 100.26 ккалБ/Ж/У - 9.06/3.54/8.28
Ингредиенты:
Фарш куриного филе - 500 г
Шампиньоны - 500 г
Лаваш (тонкий) - 1 шт
Лук - 2 шт
Молоко 1% - 1 ст
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный - 50 г
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями:...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Вкуснейший куриный рулет «МРАМОРНЫЙ»
на 100грамм - 122.84 ккалБ/Ж/У - 25.35/1.15/1.23
Ингредиенты:
Куриное филе -2 шт(~400 гр)
Приправа для курицы-2 ч.л.
Желатин-4 ч. л.
Чеснок-1-2 зубчика
Соль-по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками, добавить все сухие ингредиенты и перемешать. Выложить куриную массу в рукав для запек...
читать далее
на 100грамм - 122.84 ккалБ/Ж/У - 25.35/1.15/1.23
Ингредиенты:
Куриное филе -2 шт(~400 гр)
Приправа для курицы-2 ч.л.
Желатин-4 ч. л.
Чеснок-1-2 зубчика
Соль-по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками, добавить все сухие ингредиенты и перемешать. Выложить куриную массу в рукав для запек...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Уроки стиля для всех типов фигуры
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Хорошо, что есть время, расстояние и трудности. Именно они дают понять, кто любит, кто дружит, а кто вовсе не нужен.

Понравилась запись Великие слова | Цитаты, Мысли и Афоризмы
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и с...
читать далее
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и с...
читать далее

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
15 распространенных ошибок в стирке, которые портят одежду. На заметку!
1. Неправильная сортировка. Кроме цвета, необходимо еще обращать внимание на тип ткани: флисовая одежда стирается только отдельно, а полотенца никогда не стирают вместе с синтетическими вещами.
2. Неправильное удаление пятен. Не удивляйтесь дырке, если вы привыкли яростно тер...
читать далее
1. Неправильная сортировка. Кроме цвета, необходимо еще обращать внимание на тип ткани: флисовая одежда стирается только отдельно, а полотенца никогда не стирают вместе с синтетическими вещами.
2. Неправильное удаление пятен. Не удивляйтесь дырке, если вы привыкли яростно тер...
читать далее
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Симпатичная накидка крючком. Вязание онлайн
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Стильная безрукавка спицами
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСОМ И СЫРОМ
Многим знакомо сочетание в салате куриного мяса и ананаса. Сочный ананас отлично сочетается с куриным мясом и кукурузой, сыр придает салату немного остроты и пикантности. Салат с курицей, сыром и ананасом вполне можно включить в меню для праздничного стола или приготовить его, не дожидаясь праздника, потому что о...
читать далее
Многим знакомо сочетание в салате куриного мяса и ананаса. Сочный ананас отлично сочетается с куриным мясом и кукурузой, сыр придает салату немного остроты и пикантности. Салат с курицей, сыром и ананасом вполне можно включить в меню для праздничного стола или приготовить его, не дожидаясь праздника, потому что о...
читать далее

Понравилась запись Рецепты
Лимонный творог — уникальный рецепт долгожителей
Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Но самое важное, что при его приготовлении не используется животная сыворотка... Это пресный творог, он делается из молока и лимона.
Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце,...
читать далее
Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Но самое важное, что при его приготовлении не используется животная сыворотка... Это пресный творог, он делается из молока и лимона.
Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце,...
читать далее

Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
КТО НЕНАВИДИТ ЧИСТИТЬ ДУХОВКУ, ПОЛЮБИТ ЭТОТ ПРИЕМ. СИЯЮЩИЙ БЛЕСК БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ.
Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:
четверть стакана разрыхлителя теста
250 мл аммиака (нашатыря)
литр горячей воды
2 жаропрочные емкости
Вот как нужно чистить стекло дух...
читать далее
Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:
четверть стакана разрыхлителя теста
250 мл аммиака (нашатыря)
литр горячей воды
2 жаропрочные емкости
Вот как нужно чистить стекло дух...
читать далее

Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
на 100грамм - 88.45 ккал, Б/Ж/У - 12.39/1.1/7.64
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
2 средних моркови
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по в...
читать далее
на 100грамм - 88.45 ккал, Б/Ж/У - 12.39/1.1/7.64
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
2 средних моркови
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по в...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Пицца на «тесте» из куриной грудки
на 100грамм - 97.61 ккалБ/Ж/У - 15.37/3.35/1.49
Ингредиенты:
300 г куриной грудки
Половинка репчатого лука
1 яйцо
1 помидор
50 г твердого сыра
100 г шампиньонов
Соль, черный свежемолотый перец по вкусу
Приготовление:
1. Для основы пиццы куриное филе, лук и соль измельчить в блендере, смешать с яйцом, зал...
читать далее
на 100грамм - 97.61 ккалБ/Ж/У - 15.37/3.35/1.49
Ингредиенты:
300 г куриной грудки
Половинка репчатого лука
1 яйцо
1 помидор
50 г твердого сыра
100 г шампиньонов
Соль, черный свежемолотый перец по вкусу
Приготовление:
1. Для основы пиццы куриное филе, лук и соль измельчить в блендере, смешать с яйцом, зал...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Котлетки из рыбы и цветной капусты
на 100 грамм - 70.2 ккал Б/Ж/У - 8.98/2.24/3.9
Ингредиенты:
1) Филе минтая 200 гр.,
2) Цветная капуста 200 гр.,
3) Лук репчатый 100 гр.,
4) Яйцо 100 гр.
5) Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу помыть и разрезать на небольшие кусочки. Цветную капусту разделить на соцветия и отварить. Нарезать лук. В...
читать далее
на 100 грамм - 70.2 ккал Б/Ж/У - 8.98/2.24/3.9
Ингредиенты:
1) Филе минтая 200 гр.,
2) Цветная капуста 200 гр.,
3) Лук репчатый 100 гр.,
4) Яйцо 100 гр.
5) Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу помыть и разрезать на небольшие кусочки. Цветную капусту разделить на соцветия и отварить. Нарезать лук. В...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Капустная шарлотка- для тех, кто сидит на диете, но ооочень хочет вкусненького!
— разрыхлитель — 1 ч. л.
— яйца – 3 шт.
— зелень, соль, стевия
— 1 кг. капусты
— 5 ст. л. овсяной муки
Нашинковать капусту, протушить, добавить специи. Смешать муку с зеленью, разрыхлителем, яйцами и солью. В форму положить капусту, залить полученной массой и выпе...
читать далее
— разрыхлитель — 1 ч. л.
— яйца – 3 шт.
— зелень, соль, стевия
— 1 кг. капусты
— 5 ст. л. овсяной муки
Нашинковать капусту, протушить, добавить специи. Смешать муку с зеленью, разрыхлителем, яйцами и солью. В форму положить капусту, залить полученной массой и выпе...
читать далее

Понравилась запись Коллекция Рецептов
Вкуснейшая куриная пицца без грамма теста
на 100 грамм - 120.13 ккал
Б/Ж/У - 21.28/2.71/1.49
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Йогурт натуральный - 50 г
Паста томатная - 50 г
Сыр твердый нежирный - 70 г
Приготовление:
Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
Для начинки ...
читать далее
на 100 грамм - 120.13 ккал
Б/Ж/У - 21.28/2.71/1.49
Ингредиенты:
Филе куриное - 600 г
Йогурт натуральный - 50 г
Паста томатная - 50 г
Сыр твердый нежирный - 70 г
Приготовление:
Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
Для начинки ...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Творожная запеканка с яблоком
на 100 грамм - 72.47 ккалБ/Ж/У - 8.12/2/5.03
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 250 г
Яйца - 2 шт
Кефир - 3 ст. л
Яблоко - 300 г
Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки н...
читать далее
на 100 грамм - 72.47 ккалБ/Ж/У - 8.12/2/5.03
Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 250 г
Яйца - 2 шт
Кефир - 3 ст. л
Яблоко - 300 г
Приготовление:
Для начала необходимо творог пропустить через мясорубку или взбить в блендере. Добавить в него кефир и перемешать. Яйца тоже нужно взбить и вылить в творожную массу. Яблоки н...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Очень вкусный сыр — сулугуни
на 100 грамм - 80.94 ккалБ/Ж/У - 4.23/5.3/3.94
Ингредиенты:
1 л. молока
1 ст. л. соли
200 мл. сметаны
3 яйца
Приготовление:
В молоко добавить соль и закипятить;
Пока молоко закипает...
Смешиваем сметану с яйцами...
Выливаем в кипящее молоко...
и медленно помешиваем... Не переживайте, если сразу не появляются хлопья, о...
читать далее
на 100 грамм - 80.94 ккалБ/Ж/У - 4.23/5.3/3.94
Ингредиенты:
1 л. молока
1 ст. л. соли
200 мл. сметаны
3 яйца
Приготовление:
В молоко добавить соль и закипятить;
Пока молоко закипает...
Смешиваем сметану с яйцами...
Выливаем в кипящее молоко...
и медленно помешиваем... Не переживайте, если сразу не появляются хлопья, о...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Селёдка по-голландски - вкусно нереально!
на 100 грамм - 105.39 ккал Б/Ж/У - 9.29/5.8/4.18
Ингредиенты:
Сельдь свежемороженная - 2 шт.
Лук - 2 шт.
Лимон - 0,5 шт.
Подсластитель - 1 ч.л
Соль - 4 ч.л.
Морковь - 1 шт.
Лавровый лист - 10-12 шт.
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)
Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)
Приготовление: ...
читать далее
на 100 грамм - 105.39 ккал Б/Ж/У - 9.29/5.8/4.18
Ингредиенты:
Сельдь свежемороженная - 2 шт.
Лук - 2 шт.
Лимон - 0,5 шт.
Подсластитель - 1 ч.л
Соль - 4 ч.л.
Морковь - 1 шт.
Лавровый лист - 10-12 шт.
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)
Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)
Приготовление: ...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Сочные котлетки с морковью и кабачком
на 100 грамм - 64.56 ккал Б/Ж/У - 3.64/3.69/3.88
Ингредиенты:
• фарш из говядины (можно взять фарш курицы или индейки) 200 г
• 1 крупная морковь
• 1 кабачок
• специи по-вкусу
• 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйц...
читать далее
на 100 грамм - 64.56 ккал Б/Ж/У - 3.64/3.69/3.88
Ингредиенты:
• фарш из говядины (можно взять фарш курицы или индейки) 200 г
• 1 крупная морковь
• 1 кабачок
• специи по-вкусу
• 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйц...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Капустная шарлотка: вкусная и полезная выпечка!
на 100 грамм - 89.44 ккалБ/Ж/У - 5.3/2.63/10.57
Ингредиенты:
Капуста - 500 г
Яйцо - 3 шт
Мука цельнозерновая - 100 г
Разрыхлитель - 1,5 ч. л
Укроп - 10 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Шинкуем капусту, не обязательно тонко. Слегка ее мнем. Если капуста старая, можно ее предварительно немного ...
читать далее
на 100 грамм - 89.44 ккалБ/Ж/У - 5.3/2.63/10.57
Ингредиенты:
Капуста - 500 г
Яйцо - 3 шт
Мука цельнозерновая - 100 г
Разрыхлитель - 1,5 ч. л
Укроп - 10 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Шинкуем капусту, не обязательно тонко. Слегка ее мнем. Если капуста старая, можно ее предварительно немного ...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Треска, запеченная по-гречески: легко и вкусно
На 100 гр - 77 ккал
белки - 13,58
жиры - 1,52
углеводы - 3,23
По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовили треску.
Ингредиенты:
• Филе трески 2 шт.
• Семена кориандра 2 ст. ложки
• Щепотка сушеной паприки
• ...
читать далее
На 100 гр - 77 ккал
белки - 13,58
жиры - 1,52
углеводы - 3,23
По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовили треску.
Ингредиенты:
• Филе трески 2 шт.
• Семена кориандра 2 ст. ложки
• Щепотка сушеной паприки
• ...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Безумно вкусные яблоки с творогом
На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры - 1 углеводы - 7
Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный
Ингредиенты:
• 5 шт. яблок
• 200 г творога обезжиренного
• 100 г натурального йогурта
• 1 лайм или половинка лимона
• 1 яйцо
Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можн...
читать далее
На 100 гр - 56 ккал белки - 4 жиры - 1 углеводы - 7
Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный
Ингредиенты:
• 5 шт. яблок
• 200 г творога обезжиренного
• 100 г натурального йогурта
• 1 лайм или половинка лимона
• 1 яйцо
Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можн...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетический лаваш с мясом
Ингредиенты: 2 шт лаваша
400 г постного говяжьего фарша
2 шт. репчатого лука
300 г нежирного сыра
2 помидора
3 яйца
250 г натурального йогурта
Зелень по вкусу
Соль, перец по вкусу Приготовление:
1. Развернуть лаваш и разгладить. Сверху выложить не толстым слоем поджаренный фарш с луком. Разделить все ингредиенты начинки ...
читать далее
Ингредиенты: 2 шт лаваша
400 г постного говяжьего фарша
2 шт. репчатого лука
300 г нежирного сыра
2 помидора
3 яйца
250 г натурального йогурта
Зелень по вкусу
Соль, перец по вкусу Приготовление:
1. Развернуть лаваш и разгладить. Сверху выложить не толстым слоем поджаренный фарш с луком. Разделить все ингредиенты начинки ...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии

А чтой-то он диетический? Если мы положим перец чили, то все и будет вкусненько! Да еще пивком отлакировать!
Сыр "Филадельфия»
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 0,5 л
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)
Приготовление:
Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту м...
читать далее
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 0,5 л
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)
Приготовление:
Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту м...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рецепты красоты одной строкой
1.Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно испо...
читать далее
1.Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно испо...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
Диетические котлеты с шампиньонами
Блюдо – сама нежность, котлеты не жарятся и не образуют вкусную, но вредную, корочку, а тушатся в воде. Диетическое блюдо для тех, кто знает толк в основных принципах здорового питания.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе 500 г
шампиньоны 100 г
перец черный молотый
паприка молотая
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Куриную грудку и шам...
читать далее
Блюдо – сама нежность, котлеты не жарятся и не образуют вкусную, но вредную, корочку, а тушатся в воде. Диетическое блюдо для тех, кто знает толк в основных принципах здорового питания.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе 500 г
шампиньоны 100 г
перец черный молотый
паприка молотая
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Куриную грудку и шам...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии

На фото, конечно, жаренные котлеты, с такой румяной корочкой. Я тоже делаю в духовке, смазываю котлеты сметаной, чтоб хоть немного зарумянились, КЛАССНО и нет проблем с жаркой, маслом, брызгами, запахом, а главное, полезно.
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Легкий зеленый салат с апельсином
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца 2 шт.
апельсин 1 шт.
листья салата 1 пучок
для заправки:
масло оливковое 2 ст.л.
лимонный сок 2 ст.л.
горчица 1 ч.л.
перец черный молотый
чеснок
соль
Апельсины
Оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Измельчить салатные листья, порезать апельсин и яйца. Выложить ингредиенты в емкость, заправить.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца 2 шт.
апельсин 1 шт.
листья салата 1 пучок
для заправки:
масло оливковое 2 ст.л.
лимонный сок 2 ст.л.
горчица 1 ч.л.
перец черный молотый
чеснок
соль
Апельсины
Оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Измельчить салатные листья, порезать апельсин и яйца. Выложить ингредиенты в емкость, заправить.

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии

Почему не сочитаемые? Есть даже яичная диета. Там каждое утро на завтрак яйца с апельсином или грейфрутом...

одно дело, когда отдельно ешь яйца, отдельно апельсин или грейпфрут, но все это в одной тарелке мешать...

Выше говорилось про не сварение желудка... )))) у кого то оно случается и от менее " экзотических" сочетаний продуктов...
ПЕРЕКУС В ПОМОЩЬ МОЗГУ
Хочешь после тренировки порадовать не только мышцы, но и мозг, смешай и съешь.
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные ...
читать далее
Хочешь после тренировки порадовать не только мышцы, но и мозг, смешай и съешь.
1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные ...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Сытный, но легкий салатик!
Состав:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.
Состав:
Зеленые яблоки 2 шт.
Свежие огурцы 3-4 шт.
Отварная куриная грудка.
маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны.
Либо йогурт и майонез легкий.

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриный пирог с овощами: сбалансированно и вкусно!
на 100грамм - 89.41 ккалБ/Ж/У - 13.01/3.32/1.7
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Шампиньоны - 350 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1/2 шт
Натуральный йогурт - 50 мл
Сок лимона - 1 шт
Сыр - 150 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать на тонкие полоски. Далее добавить специи и выда...
читать далее
на 100грамм - 89.41 ккалБ/Ж/У - 13.01/3.32/1.7
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Шампиньоны - 350 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1/2 шт
Натуральный йогурт - 50 мл
Сок лимона - 1 шт
Сыр - 150 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать на тонкие полоски. Далее добавить специи и выда...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Майонез на молоке(без яиц)...
Автор: Марина Гармаш
Такой майонез полезен людям-аллергикам,кто не переносит свежие яйца,также можно употреблять деткам.Этот продукт не содержит химии, поэтому намного
качественней чем магазинный.
Ингредиенты:
молоко(я брала холодное кипяченное) -150 мл
растительное масло(рафинирова...
читать далее