Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Гульназ, Уфа, 37 лет

Гульназ

37 лет, Уфа
То, что нельзя изменить, давно пора забыть.
Друзья 27
Подписчики 100
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась Встретиться с ней Добавить в избранное

Ищу новых знакомых

В поиске второй половинки, детей нет

кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 32
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 62
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Оля Оля
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 34
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 минут планки для красивого тела

Добавь себе
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 87
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Анатолий Анатолий
и как?...
Ваш комментарий
Отправить
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Д...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 297
Показать ещё 15 комментариев
Скрыть комментарии
Александр Александр
разговорились: оптимист и пессимист)))
Бертольд Бертольд
GIF Preview
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 151
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Планка для подтянутого тела

Добавь себе
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 228
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Снежка Снежка
Ваш комментарий
Отправить
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 192
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Сохмет Сохмет
Красивой можно только родиться...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Коса "Рыбий хвост".
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 30
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Если у вас проблемная кожа: прыщи, воспаления, камедоны, угри, есть "волшебная" маска

Рецепт:
? белок яйца
? 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
? крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, по-немногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 33
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз,...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 126
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Елена Елена
Класс
Галя Галя
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для стройных ножек.

Упражнение № 1 Махи ногами. Для этого упражнения понадобится опора. Становимся прямо, рукой придерживаясь опоры. Каждой ногой делаем по 15 махов вперед, вбок, и назад. Это упражнение хорошо разогревает, растягивает и тонизирует мышцы ног.

Упражнение № 2 Приседания. Становимся прямо, руки на поясе. На «раз» медленно ...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 33
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос:
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)

- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
- должна получиться консистенция сметаны, п...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 35
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Сдержать можно все... Слезы... Злость... Боль... Любовь... Но, блин, смех сдержать невозможно!
психология
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Нравится 178
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Марина Одесса Киев Марина Одесса Киев
Комментарий скрыт
Галочка Галочка
как мои кошечки ))) такой же лапка))
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись Бугагашенька
Нравится 210
Показать ещё 16 комментариев
Скрыть комментарии
Леонид Леонид
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Комментарий скрыт
Александр Александр
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ошибки в мотивации похудения

Успех любого дела определяют мотивация и поставленная цель. В похудении и обретении стройности цели также играют первичную и ключевую роль. Ошибкой многих худеющих является борьба с проблемой. Вы не ослышались!

Именно борьба с лишними килограммами является самой грубой ошибкой тех, кто худеют и у кого ни чего не получ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 21
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
8 Шагов к идеальному прессу!

1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг:

Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это у...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Нравится 5
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно