Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Артем
Артем С
♒
50 лет
Пенза
Погода, может быть, и против, но настроение - весна!
Другие люди с именем
Артем из города Пенза
Артём
41 год, Пенза
Тимур Артемьев
46 лет, Пенза
Артем
36 лет, Пенза
Артем
45 лет, Пенза
Артем Сагулев
38 лет, Пенза
Подписчики
7
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Имя
Артем С
Город
Россия
,
Пенза
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
182 см
,
вес
75 кг
,
телосложение
обычное
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Радужная рыба
развлечения
Понравилась запись
Книга рекордов
|
22 декабря 2017
Нравится
104
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Витал
23 декабря 2017 в 02:30
что у нас мало нам известной нашей рыбы в магазинах, чтоб есть аквариумную
Vладic
23 декабря 2017 в 04:30
покрасили рыбу, на пасху
Влад
23 декабря 2017 в 05:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Жим лежа на полу
Чтобы показать максимальный результат в классическом жиме лежа, ваши спина и плечи должны иметь под собой опору. Вот почему пауэрлифтеры жмут штангу на широких скамьях. А теперь оглянитесь вокруг. У вас в фитнес-клубе все скамьи узкие. Как быть? Выход есть! Вы можете жать штангу лежа в прямом смысле слова - растянувшись на полу. Б...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
25 декабря 2016
Нравится
30
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Владимир
26 декабря 2016 в 11:55
и обязательно паузы на груди до 10 секунд
Tittandrius
27 декабря 2016 в 14:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 декабря 2016 в 16:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как стимулировать рост "верха" груди?
Есть несколько способов того, как накачать верх груди.
Способ первый.
Начинайте с верхней части. То есть, когда вы начинаете тренировку, выполняйте в начале упражнения для верха, а уже потом для основной части. То есть, в начале, скажем, жим на наклонной, разводка гантель на наклонной, а уже затем обычный, в...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
20 декабря 2016
Нравится
7
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 декабря 2016 в 17:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс упражнений на грудь, спину и ноги.
1) Грудь (для расширения груди)
- Жим штанги на наклонной скамье широким хватом 4 подхода 12/10/10/8
- Разведения гантелей 3 подхода 12/10/10
- Пуловер 4 подхода 12/12/10/10
- Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук 3 подхода 25/25/25
(Начинающим «разводки лучше убрать»)
(Для массы)
- Жим гантелей...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
21 декабря 2016
Нравится
11
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 декабря 2016 в 18:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 декабря 2016 в 17:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
