КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗА
ПОЛЬЗА ДЛЯ УМА И ТЕЛА:
Независимо от того, можете ли вы сделать позу Лотоса, все позы в этой последовательности помогут вам ощутить себя спокойным, заземленным и расслабленным. Мы предлагаем вам выполнить глубокую и интенсивную работу, особенно в области тазобедренных суставов, паха и коленей, которая потребует от вас
читать далее
Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Люди /
Владимир
Бездельничаю
Женат, есть дети
10 упражнений, чтобы предотвратить потерю зрения
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлгаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Выполните кругов...
читать далее
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлгаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Выполните кругов...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
*Массаж для...
читать далее
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
*Массаж для...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
18 изображений, которые наглядно покажут, какие мышцы вы растягиваете
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.
Растяжка мышц, сгибающих...
читать далее
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.
Растяжка мышц, сгибающих...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Растяжка после тренировки - НУЖНА!
Она помогает расслабить мышцы и делает тело гибким
Она помогает расслабить мышцы и делает тело гибким
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ли Гуйлинь: 7 простых приемов, которые помогут укрепить здоровье
Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого-то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А кто-то устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Но 10 ми...
читать далее
Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого-то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал. А кто-то устает так, что нет ни сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами. Но 10 ми...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
ХОТИТЕ КРАСИВЫЕ НОГИ? ПОТРАТЬТЕ 5 МИНУТ В ДЕНЬ НА ЭТОТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
Этап 1.
Начальная позиция.
Лежа на спине, ноги прямые пд углом 90 градуов к телу, руки вытянуты вдоль тела. Мышцы обоих ног напряжены, носки тянутся вверх.
Согните правую ногу, напрягая все мышцы. Верните в исходное положение и повторите другой ногой.
Выполняйте упражнени...
читать далее
Этап 1.
Начальная позиция.
Лежа на спине, ноги прямые пд углом 90 градуов к телу, руки вытянуты вдоль тела. Мышцы обоих ног напряжены, носки тянутся вверх.
Согните правую ногу, напрягая все мышцы. Верните в исходное положение и повторите другой ногой.
Выполняйте упражнени...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Массаж ушей
Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!
Уже хорошо известно, что уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган...
читать далее
Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!
Уже хорошо известно, что уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Бандхи - йогические практики для плоскости живота
А еще для приостановки процессов преждевременного старения. В йогических практиках широко применяется техника Уддияна-бандхи, которая подразумевает под собой "завязывание энергетических замков". Термин «уддияна» («uddiyana») в переводе на русский язык означает «летающий», «парящий высоко», а «бандх...
читать далее
А еще для приостановки процессов преждевременного старения. В йогических практиках широко применяется техника Уддияна-бандхи, которая подразумевает под собой "завязывание энергетических замков". Термин «уддияна» («uddiyana») в переводе на русский язык означает «летающий», «парящий высоко», а «бандх...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ ШЕИ
Сидячий образ жизни и частые стрессы приводят к постоянному напряжению мышц шеи. Чтобы это не стало причиной хронических головных болей и многих серьезных недугов, выполняйте упражнения для расслабления шейных мышц.
Испытывая стресс — напрягаясь, пугаясь или расстраиваясь — мы стремимся сжаться, подтягиваем плечи к ушам, сда...
читать далее
Сидячий образ жизни и частые стрессы приводят к постоянному напряжению мышц шеи. Чтобы это не стало причиной хронических головных болей и многих серьезных недугов, выполняйте упражнения для расслабления шейных мышц.
Испытывая стресс — напрягаясь, пугаясь или расстраиваясь — мы стремимся сжаться, подтягиваем плечи к ушам, сда...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
КУРС НА УСКОРЕНИЕ ЦИРКУЛЯЦИИ ЛИМФЫ
Сохрани себе!
Чтобы избежать простуды и гриппа, регулярно выполняйте комплекс асан, стимулирующих циркуляцию лимфы.
Крепкий иммунитет – это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает клетки питательными веществами, а также собирает отмершие вирусы, микробы и лейкоциты, выводя их затем через ли...
читать далее
Сохрани себе!
Чтобы избежать простуды и гриппа, регулярно выполняйте комплекс асан, стимулирующих циркуляцию лимфы.
Крепкий иммунитет – это здоровая лимфатическая система. Как известно, лимфа снабжает клетки питательными веществами, а также собирает отмершие вирусы, микробы и лейкоциты, выводя их затем через ли...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
— Дaвай улeтим?
— Самoлёт или кoньяк?
(Чудная иллюстрация Булгакова)
— Самoлёт или кoньяк?
(Чудная иллюстрация Булгакова)
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 28 комментариев
Скрыть комментарии
Зеландец
Все хорошо.Нет, правда, хорошо.
Сидели на веранде, пили кьянти,
И даже ночь,завёрнутая в тайны,
Шептала тосты за друзей и ни за что!
И разговор, перетекая в смех,
То затихал, то вдаль струился снова,
И не хотелось вечера иного,
Чтобы делить успех и не успех...
Сидели на веранде, пили кьянти,
И даже ночь,завёрнутая в тайны,
Шептала тосты за друзей и ни за что!
И разговор, перетекая в смех,
То затихал, то вдаль струился снова,
И не хотелось вечера иного,
Чтобы делить успех и не успех...
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Анатолий
ВЕРНОСТЬ:это фундамент всех отношений! ВЕРНОСТЬ:это самая надёжная валюта всех взаимоотношений!
)))
Все интимные секреты всех Знаков Зодиака!
Астрологи часто рассказывают о совместимости разных знаков Зодиака. Но мы верим, что правильный «ключик» можно подобрать к любому сердцу.
Вот инструкции для всех знаков Зодиака.
Овен
Женщины-Овны любят сильно и по-настоящему. Они всегда ставят любовь на первое место. Когда они влюбляются, то, по кр...
читать далее
Все интимные секреты всех Знаков Зодиака!
Астрологи часто рассказывают о совместимости разных знаков Зодиака. Но мы верим, что правильный «ключик» можно подобрать к любому сердцу.
Вот инструкции для всех знаков Зодиака.
Овен
Женщины-Овны любят сильно и по-настоящему. Они всегда ставят любовь на первое место. Когда они влюбляются, то, по кр...
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 50 комментариев из 217
Скрыть комментарии
Продукты с отрицательной калорийностью
При их переваривании организм затрачивает больше калорий (энергии), чем получает от них
При их переваривании организм затрачивает больше калорий (энергии), чем получает от них
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Ты встретил женщину... Невозможную?
Как кошку мягкую, осторожную?
Ты встретил женщину... Интересную?
И никому до конца неизвестную. ..
Ты встретил женщину... Сумасшедшую! )))
Каким-то чудом в сей мир пришедшую.
Ты встретил женщину... Дико страстную!
С горячим сердцем, огнеопасную.
Ты встретил женщину... Очень нежную.
Как хлопья снега в пог...
читать далее
Как кошку мягкую, осторожную?
Ты встретил женщину... Интересную?
И никому до конца неизвестную. ..
Ты встретил женщину... Сумасшедшую! )))
Каким-то чудом в сей мир пришедшую.
Ты встретил женщину... Дико страстную!
С горячим сердцем, огнеопасную.
Ты встретил женщину... Очень нежную.
Как хлопья снега в пог...
читать далее
Понравилась запись Ирины
Есть женщины, которых ощущают...
Их, словно счастье, чувствуют душой;
И рядом с ними - все печали тают,
Как будто снег под солнышком весной.
Как лучший сон, они неповторимы
Своим очарованием земным...
И вы навек больны неизлечимо
Любовью... вдруг открывшей дивный мир.
Есть женщины, которые, как звёзды,
По этой жизни за собой ведут...
Свою - найдё...
читать далее
Их, словно счастье, чувствуют душой;
И рядом с ними - все печали тают,
Как будто снег под солнышком весной.
Как лучший сон, они неповторимы
Своим очарованием земным...
И вы навек больны неизлечимо
Любовью... вдруг открывшей дивный мир.
Есть женщины, которые, как звёзды,
По этой жизни за собой ведут...
Свою - найдё...
читать далее
Понравилась запись Ирины
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
СПЕЦИИ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЛИШНЕГО ВЕСА
1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть апп...
читать далее
1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть апп...
читать далее
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Гимнастика для глаз
Хорошо известно, что гимнастика для глаз была разработана йогами много лет назад, задолго до нашей эры. В попытках сохранения здоровья и создания сильного тела, йоги позаботились обо всех органах и системах и, конечно, не упустили и глаза. Глазам нужна регулярная тренировка и регулярный отдых. Это то, о чём непременно нужно пом...
читать далее
Хорошо известно, что гимнастика для глаз была разработана йогами много лет назад, задолго до нашей эры. В попытках сохранения здоровья и создания сильного тела, йоги позаботились обо всех органах и системах и, конечно, не упустили и глаза. Глазам нужна регулярная тренировка и регулярный отдых. Это то, о чём непременно нужно пом...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
6 проверенных способов заработать денег!
1. Заработок на биржах комментариев
Приходим домой, открываем гугл и находим 2 биржи комментариев: qcomment и wpcomment. За 30 минут, вечером, с обеих бирж можно заработать 150 рублей.
150р*30д= 4500 рублей
2. Если вы не копирайтер, то это не беда, не стоит кричать, что вы спец и берете 5$ за килознак. Поп...
читать далее
1. Заработок на биржах комментариев
Приходим домой, открываем гугл и находим 2 биржи комментариев: qcomment и wpcomment. За 30 минут, вечером, с обеих бирж можно заработать 150 рублей.
150р*30д= 4500 рублей
2. Если вы не копирайтер, то это не беда, не стоит кричать, что вы спец и берете 5$ за килознак. Поп...
читать далее
Понравилась запись Думай и Богатей
Утренние бодрящие коктейли
1. С корицей
Ингредиенты:
обезжиренный йогурт 125 мл
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл
Яблоки 2 шт
Сок яблочный 125 мл
Корица по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Калорийность блюда: 273 ккал
Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь ...
читать далее
1. С корицей
Ингредиенты:
обезжиренный йогурт 125 мл
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл
Яблоки 2 шт
Сок яблочный 125 мл
Корица по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Калорийность блюда: 273 ккал
Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток даёт хороший заряд на весь ...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Россия является единственной в мире страной, которая омывается 12 морями.
Понравилась запись Наша Чудесная Планета: Наука и факты
14 лучших рецептов приготовления кофе!
Предлагаем вашему вниманию подборку самых популярных и необычных рецептов.
Кофе со сливками
Кофе – напиток низкокалорийный, однако он способный обмануть организм, создавая ощущение сытости. На пустой желудок кофе лучше не пить. И ни в коем случае не стоит заменять чашечкой кофе завтрак или обед. Если возмож...
читать далее
Предлагаем вашему вниманию подборку самых популярных и необычных рецептов.
Кофе со сливками
Кофе – напиток низкокалорийный, однако он способный обмануть организм, создавая ощущение сытости. На пустой желудок кофе лучше не пить. И ни в коем случае не стоит заменять чашечкой кофе завтрак или обед. Если возмож...
читать далее
Понравилась запись The Lady
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Как проращивать семена и зерна: сохрани их энергетический потенциал для своего здоровья!
Добавь себе пригодится!
Наверное, многие знают, что пророщенные семена и зерна очень полезны для здоровья. Их употребляли в пищу еще 5 000 лет назад. Эта еда имеет уникальные целебные свойства. Если ты будешь употреблять проростки регулярно, то заметишь в с...
читать далее
Добавь себе пригодится!
Наверное, многие знают, что пророщенные семена и зерна очень полезны для здоровья. Их употребляли в пищу еще 5 000 лет назад. Эта еда имеет уникальные целебные свойства. Если ты будешь употреблять проростки регулярно, то заметишь в с...
читать далее
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 109 445 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Благодаря тому что предлагаемая крия Кундалини-йоги стимулирует работу нижних чакр, практикуя ее, вы, вне всякого сомнения, сможете ярче и глубже пережить все радости жизни — вкус любимого блюда, запах новых духов, встречу с любимым человеком.
Нижние чакры в народе ассоциируются с сексуальностью, повышенным либидо и развитием нео...
читать далее