Работаем над внутренней стороной бедра
Внутренняя сторона бедра - зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко.
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи...
читать далее
Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Люди /
Викуля))
Хочу поотвечать на вопросы
В поиске второй половинки, есть дети
- Имя Викуля))
- День рождения
- Город Россия, Новосибирск
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 165 см ,вес 70 кг ,фигура обычная - Проживание Показать
- Образование Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Книги Показать
- Увлечения Показать
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Нравится
526
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Галя
Комментарий скрыт
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Какие ощущения при занятиях йогой говорят об опасности для здоровья?
На практику асан наше тело реагирует по-разному и не всегда эти реакции приятны. Наверное, всем практикующим знакомы такие явления, как дрожь в теле, судороги, онемение ног, учащенное сердцебиение и другие. Опасны ли эти явления?
Дрожь в теле
Это штука знакома, наверное, абсолю...
читать далее
На практику асан наше тело реагирует по-разному и не всегда эти реакции приятны. Наверное, всем практикующим знакомы такие явления, как дрожь в теле, судороги, онемение ног, учащенное сердцебиение и другие. Опасны ли эти явления?
Дрожь в теле
Это штука знакома, наверное, абсолю...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Выпады. Отличное упражнение для ног (как передней, так и задней части бедра) и ягодиц!
ВАЖНО! В выпаде колено впереди стоящей ноги не должно выходить за носок, а находится строго над стопой, под углом 90 градусов! Спина прямая, живот подтянут!
Выполняя с гантелями по 4-5 кг каждая - это упражнение будет направлено на прирост мышечной массы.
2 по...
читать далее
ВАЖНО! В выпаде колено впереди стоящей ноги не должно выходить за носок, а находится строго над стопой, под углом 90 градусов! Спина прямая, живот подтянут!
Выполняя с гантелями по 4-5 кг каждая - это упражнение будет направлено на прирост мышечной массы.
2 по...
читать далее
Понравилась запись Царство Красоты | Мода | Стиль
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь...
@ Конфуций
@ Конфуций
Понравилась запись Царство Красоты | Мода | Стиль
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Хочу чтобы ты, позвонил и спросил: "Как ты, родная?"
Я ответила: "Скучаю" и в ответ всего одно слово: "ВЫЕЗЖАЮ!"
Я ответила: "Скучаю" и в ответ всего одно слово: "ВЫЕЗЖАЮ!"
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Рецепт самодельной суперской маски для лица. Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.
-2 столов...
читать далее
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.
-2 столов...
читать далее
Понравилась запись Царство Красоты | Мода | Стиль
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
- Как за один день ты
умудрилась столько
накосячить?
- Я рано встала)))
умудрилась столько
накосячить?
- Я рано встала)))
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Чем старше становишься, тем меньше хочется этих дешевых интриг, пустых спектаклей, истерик. Хочется всего лишь уютный домик, вкусный ужин, человека, который знает сколько сахара положить в твой чай.
Понравилась запись Царство Красоты | Мода | Стиль
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных жу...
читать далее
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных жу...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 14 комментариев
Скрыть комментарии
Aquarius Живу Сердцем
Я травница. Но одних травок недостаточно. Нужен колоссальный труд Души. Болезни имеют ментальные причины. Можно вылечить многие болезни, просто работая над собой. Лекцию здесь строчить не буду: у каждого свой Путь - к здоровью, Богу, Любви.
Aquarius Живу Сердцем
Если не верить в лечение - эффект нулевой, хоть от трав, хоть от таблеток. Известен эффект плацебо. Бабушки-травницы и собирали травы с особым обрядом, молитвой, у них есть правила поведения при сборе трав и кореньев, для них Природа - Храм. И "зелья" свои и снадобья заваривали с молитвой Богородице и особым наговором-просьбой помочь в лечении.
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Зима - это время чудес, сказок, любви, тепла, новых ожиданий... Давайте верить в чудеса... Ведь скоро новый год...
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Ирина
а ты представь, что где- то на больничных койках лежат смертельно больные люди, у которых нет шанса даже дожить до нового года и радуйся что ты жива здорова!!!!
Ну, в общем, я живу и не скучаю! Дарю я радость, ласку и покой! И на добро - добром я отвечаю... Ну, а на гадость - тем, что под рукой...
Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 258 784 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь