НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОЧНОЙ ЗАЛИВКОЙ
на 100грамм - 109.48 ккал, Б/Ж/У - 3.36/1.84/20.47
Ингредиенты:
Основа:
• 130 г овсяных хлопьев
• 200 г яблок (натереть на крупной терке)
• 150 г обезжиренного кефира
• 1 ст. л. меда
Заливка:
• 250 г яблок
• 50 г обезжиренного кефира
• 50 г обезжиренного молока
• 1 крупное яйцо
• 1 ст. л. меда
...
читать далее
Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Люди /
Сергей
Сергей Чубков
63 года, Кишинев
Друзья
20
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Здесь все не серьезно и все понарошку:
здесь кормят питомцев,сажают картошку,
заводится дружба и якобы- чувства,
и секс виртуальный входу,как искусство...
Здесь ищут замену живым отношеньям,
бояться любить-одолимы сомненьем.
Здесь все не серьезно...увы-виртуально....
А хочется жизни-живой и реальной.........
здесь кормят питомцев,сажают картошку,
заводится дружба и якобы- чувства,
и секс виртуальный входу,как искусство...
Здесь ищут замену живым отношеньям,
бояться любить-одолимы сомненьем.
Здесь все не серьезно...увы-виртуально....
А хочется жизни-живой и реальной.........
Понравилась запись Valen
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Он просмотрит страницу и тихо вздохнет,
потому что он знает.. она не напишет.
И еще один "день без нее" зачеркнет.
И прошепчет "люблю", что она не услышит.
Он успеет раз десять всех к черту послать,
убеждая себя:"завтра ей напишу!
Как самой ей не стыдно по- дурацки молчать?!
Как она? с кем она? - завтра сам все спрошу."
А она не дождавшись, взъеро...
читать далее
потому что он знает.. она не напишет.
И еще один "день без нее" зачеркнет.
И прошепчет "люблю", что она не услышит.
Он успеет раз десять всех к черту послать,
убеждая себя:"завтра ей напишу!
Как самой ей не стыдно по- дурацки молчать?!
Как она? с кем она? - завтра сам все спрошу."
А она не дождавшись, взъеро...
читать далее
Понравилась запись ОБО ВСЕМ
на 100грамм - 85.16 ккалБ/Ж/У - 5.15/2.13/12.71
Ингредиенты:
гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт.
перец, зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло, соль
Приготовление:
Сварить гречневую кашу. Гречневую крупу хорошо промыть, залить х...
читать далее