Полезная и вкусная запеканка с овсянкой.
На 100 гр.: Б 12.57 Ж 1.57 У 15.31 К 121.83 ккал
Ингредиенты:
540 гр обезжиреного творога
75 гр овсяных хлопьев
100 мл молока 0,5 %
3 столовые ложки меда
3 яйца (1 желток, 3 белка)
Взбить яйца, добавить мед, потом творог. Тщательно мешаем. Добавляем хлопья и молоко. Форму выстилаем пергаментной бамагой, в...
читать далее
