3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба...
читать далее
Фотострана /
Люди /
АНТОНИНА
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Свободна, есть дети
- Имя АНТОНИНА
- День рождения
- Город Россия, Калининград
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 162 см ,фигура приятная полнота - Мои ссылки Показать
- Образование Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 19 комментариев
Скрыть комментарии
Ты спросишь, почему такой я стала?
А я отвечу просто: "Это жизнь.
Я ото всех и от всего устала,
Хотя не начинала даже жить."
Ты хочешь знать любила ль я когда-то?
А я отвечу: "Было один раз.
Любовь слепа, и я не виновата,
Что в сердце только пустота сейчас."
Ты думаешь, что мне наверно больно?
Да нет. Я свыклась уж давно.
Со всем смирилась и могу...
читать далее
А я отвечу просто: "Это жизнь.
Я ото всех и от всего устала,
Хотя не начинала даже жить."
Ты хочешь знать любила ль я когда-то?
А я отвечу: "Было один раз.
Любовь слепа, и я не виновата,
Что в сердце только пустота сейчас."
Ты думаешь, что мне наверно больно?
Да нет. Я свыклась уж давно.
Со всем смирилась и могу...
читать далее
Понравилась запись Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 987 104 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Забираем себе на стену, чтобы не потерять.
• ОВЕН
Плюсы:
+ День рождения весной
+ Импульсивны
+ Эмоциональны
Минусы:
- Вспыльчивы
- Ревнивы
- Агрессивны
• ТЕЛЕЦ
Плюсы:
+ Настойчивы в достижении своих целей
+ Добиваются, чего хотят
Минусы:
- Упрямы
- Ревнивы
- Может быть деспотом
• БЛИЗНЕЦЫ
Плюсы:
+ Адеква...
читать далее
Минусы: "Мания величия" и "Попробуй только указать ему на его минусы - можешь просвети остаток жизни в больнице" - вообще маразматическая чушь...