Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Алла, Москва

Алла

Москва
Друзья
Подписчики 5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась Встретиться с ней Добавить в избранное

Предпочитаю общаться, а не молчать

Нет серьезных отношений, дети уже взрослые

Потрясающие салатики  Легко и вкусно 
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 147
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Яблочные мармеладки 
на 100 грамм - 66.06 ккал Б/Ж/У - 5.06/0.37/10.17

Ингредиенты: 
Яблоки - 300 г 
Апельсиновый сок - 50 мл 
Желатин - 20 г 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Запекаем очищенные и порезанные на четвертинки яблоки 300 г в микроволновой печи 5мин(600w) или полчаса в духовке. 
Делаем из яблок пюре, добавляем к нему подсласт...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 94
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Milena Milena
Надо попробовать...в саду много яблок пропало в прошлом году
Ваш комментарий
Отправить
Полезные бутерброды для худеющих 
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 68
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Кальмары, фаршированные грибами и сыром

На 100 гр - 100,5 ккал белки - 8,98 жиры - 6,39 углеводы - 2,26

Кальмары 4 штуки 
Шампиньоны 800 г 
Сыр 200 г 
Яйцо 4 штуки 
Репчатый лук 2 головки 
Морковь 2 штуки 
Оливковое масло 4 столовые ложки 
Зелень по вкусу 
Сметана по вкусу 
Соль, перец черный молотый по вкусу

1 Отварить яйца. Лук мелко порезать,...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 50
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Сыр "Филадельфия»
Ингредиенты:
Молоко — 1 л
Кефир — 0,5 л
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Кислота лимонная (на кончике ножа)
Приготовление:

Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту м...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 111
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-яблочное суфле

на 100грамм - 92.3 ккал Б/Ж/У - 7.25/4.05/5.93

Ингредиенты:
творог - 200 г
йогурт - 1 ст. л.
желток яичный - 1 шт.
яблоки - 2 шт. большого размера
ванилин - 1 пакетик
белки яичные - 3 шт.

Приготовление:
Яблоки мелко нарезать и на небольшом огне довести до кипения. Отставить в сторону.
Творог взбить с йогуртом и желтком. В...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 71
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три....
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 139
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Юлия Юлия
Бодифлекс . Реально работает . Видимый результат уже после второй тренировки .
Ирина Ирина
Ирина ======= Ирина =======
1 и 2 упражнение делаю давно и если не прерыать и без пауз делать каждый день работает очень даже хорошо
Ваш комментарий
Отправить
Цветная капуста запечённая с помидорами 
на 100гр - 112 ккал

Нужно: 
300г цветной капусты, 
2-3 помидора, 
100г сметаны, 
50г сыра, 
1 варёное яйцо, 
соль, перец. 

Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
Форму дл...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 91
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Мраморная курочка по Дюкану 
на 100грамм - 115.15 ккалБ/Ж/У - 23.76/1.11/1.09 

Ингредиенты: 
Филе куриное – 700 г 
Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. 
Желатин быстрорастворимый – 30 г 
Чеснок – 3-4 зубца 
Соль, перец черный молотый по вкусу 
Зелень измельченная 

Приготовление: 
Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанны...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 114
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Анна Анна
Tati Tati
Ваш комментарий
Отправить
Диетическая ватрушка "По-королевски" 
на 100 грамм - 185.11 ккалБ/Ж/У - 13.19/6.11/19.55 

Ингредиенты: 
Для теста: 
Овсяная мука - 160 г 
Мед - 1 ст. л 
Оливковое масло - 2 ст. л 
Сода - 1/3 ч. л 
Соль - 3 г 

Для начинки: 
Творог обезжиренный - 400 г 
Желтки - 2 шт 
Белки - 4 шт 
Натуральный йогурт - 2 ст. л 
Овсяная мука - 1 ст. л 
Сухофрукты - ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 50
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать:

До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).

После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйц...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 190
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Хорошо тут писать про диет. А вот делать трудно
Ваш комментарий
Отправить
Помидоры, фаршированные куриным овощами и куриным филе! Отличный ужин на 5+ 

на 100 грамм - 76 ккал, Б/Ж/У - 8/2/6  

Ингредиенты: 

Помидоры — 7 шт. 
Лук — 1 шт. 
Болгарский перец — 2 шт. (если очень крупный, можно взять 1,5 шт.) 
Чеснок — 2 зубчика 
Куриное филе — 450 г 
Кукуруза — 1 банка 
Сыр — 100 г 
Тмин — 1 ч. л. 
Подсолнечное масло — для о...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 61
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Woman Woman
Куриными овощами?)))Удивительный рецепт)
Ваш комментарий
Отправить
Курочка а-ля КОРДОН БЛЮ
на 100грамм - 180.97 ккалБ/Ж/У - 15.42/11.96/5.42

Ингредиенты:
куриные шницели 350 гр 
сыр слайсами 
ветчина из индейки 
яйца 2 шт 
овсяные или пшеничные отруби 1/2 стакана 
сыр тёртый на мелкой тёрке 50 гр 
соль, специи, кунжут 
ц/з мука 1/2 стакана

Приготовление:
яйца слегка взбиваем с щепоткой соли
отруби перемешиваем с...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 63
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Домашняя брынза: лучшая замена магазинным сырам!  

на 100 грамм - 37.31 ккалБ/Ж/У - 2.7/1.23/3.92 

Ингредиенты: 
Молоко 1% - 1 л 
Сметана - 3 ст. л 
Лимонный сок - 2 ст. л 
Вода - 200 мл 
Соль - по вкусу 

Приготовление: 
В кастрюлю влить молоко, добавить сметану, размешать. Сметана полностью не растворится в молоке — ничего страшного. Поставить ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 89
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина Ирина
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Яблочно-овсяное печенье без лишних калорий  

Итого на 100 грамм 162.6 ккал 
Б/Ж/У 5.4 / 2.9 / 34.9 

Ингредиенты: 
350 г овсяной крупы 
100 мл кефира обезжиренного 
2 яблока 
корица по вкусу 
(по желанию в эту основу можно добавлять любые орехи или сухофрукты, но и без них получается очень вкусно) 

Приготовление: 
Смешать овсянку с кефиром, чтобы...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 73
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Низкокалорийный пирог с курицей и грибами Просто пальчики оближешь  

на 100 грамм - 100.03 ккалБ/Ж/У - 12.09/3.38/4.88 

Ингредиенты: 
Для начинки: 
• Куриное филе 350 г 
• Шампиньоны 300 г 
• Шпинат (свежий или замороженный) 200 г 
• Йогурт натуральный 2 ст. л. 
• Лук 1 шт. 
• Оливковое масло 
• Сыр нежирный 40 г 

Для теста: 
• Яйцо 3 шт. 
• Му...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 105
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Марина Марина
3 яйца 4ст.л. сметаны 4ст.л майонеза пакетик разрыхлителя и 9ст.л. муки шепотка соли -а начинка может быть разная .Очень вкусно .Так же я готовлю и пиццу !
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Домашняя моцарелла
на 100грамм - 72.92 ккалБ/Ж/У - 4.41/4.14/4.42

Ингредиенты:
Молоко - 1 л
Яйца - 3 шт
Натуральный йогурт - 200 мл
Соль крупная - 1 ст. л
Зелень - по вкусу

Приготовление:
Молоко налить в кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь и довести до кипения. В йогурт вбить яйца, хорошо перемешать до однородной массы и тонкой струйкой в...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 139
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Зая Полусладкая Зая Полусладкая
разве в сыре есть яйца?))
Елена Елена
Комментарий скрыт
Елена Елена
Это варево, что угодно, но только не Моцарелла! Готовьте себе какую угодно бурду, но не обещайте сделать сыр из того, что можно сгрести по своим «сусекам...»
Ваш комментарий
Отправить
Салат "Бонапарт" - Ну очень вкусный и сытный салат!  

на 100 грамм - 94.61 ккалБ/Ж/У - 10.83/3.94/3.88 

Ингредиенты: 

500 г шампиньонов свежих 
500 г куриного филе 
500 г моркови 
300 г сыра нежирного 
4 вареных яйца 
2 шт. картофеля 
2 шт.лука 
сметана 

Приготовление: 
Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве оливкового масла, попе...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 68
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина Евстафьева Галина Евстафьева
Как только этот салат не называют , а ингредиенты все теже....
Ваш комментарий
Отправить
МАЗЬ «УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ» — УБИРАЕТ МОРЩИНЫ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ

Поистине волшебная мазь!

После этой нехитрой процедуры руки становятся как минимум на 10 лет моложе! Потрясающий эффект с минимальными усилиями...!

Сначала нужно растворить в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли. Держим в этом растворе руки 10-15 минут.

Затем, не смывая раств...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 147
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Творожный зефир 

на 100 грамм - 70.45 ккал белки - 13.03 жиры - 0.33 углеводы - 3.91 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 200 г 
Желатин - 1 ч. л 
Молоко 1% - 100 г 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешив...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 121
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Марина Марина
опять несоответствие рецепта и картинки
Ваш комментарий
Отправить
Кабачковый торт: такую вкуснятину, вы еще точно не пробовали!  

на 100 грамм - 85.29 ккалБ/Ж/У - 5.44/3.07/8.59 

Ингредиенты: 
Кабачки – 1 кг 
Яйца – 5 шт 
Помидоры – 300 г 
Мука цельнозерновая - 1 ст 
Йогурт натуральный – 350 г 
Чеснок – 10 г 
Сыр – 150 г 
Зеленый лук – 10 г 
Соль, перец – по вкусу 

Приготовление: 
Кабачки натрите на тёрке и от...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 73
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Светка Светка
Интересно,что за сочетание йогурта с чесноком?
Ваш комментарий
Отправить
ПП перекусы

Сохрани себе пригодится! 

1. Цельнозерновой хлеб + творог + красная рыбка 
2. Хлебец + мягкий творог + банан + мед 
3. Цельнозерновой хлеб + авокадо + листья салата + яйца пашот 
4. Цельнозерновой хлеб + творожный сыр + листья салата + вареное куриное филе + помидор + сыр 
5. Цельнозерновой хлеб + авокадо + специи + руккола 
6. Цельно...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 127
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Mido Mido
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии  

на 100 грамм - 51.85 ккал Б/Ж/У - 1.1/0.76/9.62 

Ингредиенты  
Кефир – 150 мл 
Яблоко – 3 шт. 
Специя: корица молотая по вкусу 
Мед 

Приготовление  

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера. 
2. Яблоки залейте холодн...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 96
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус 

Ингредиенты:

3 пакетика желатина ( 30 гр )
1 стакан холодной воды
2 чайные ложки ванилина
четверть чашки сахарозаменителя
3 яичных белка

Способ приготовления:

Влейте 1/4 стакана холодной воды в неглубокую миску. Насыпьте желатин, дайте настояться 5 минут. Остатки доведите до кипения в небольшой кастрюле. Вы...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 27
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Медовый творожник: вкуснейший правильный десерт! 
на 100грамм - 178.24 ккалБ/Ж/У - 13.27/5.59/18.93 

Ингредиенты: 
Для теста: 
160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) 
1 ст. л. меда 
2 ст. л. оливкового масла 
1/3 ч. л. соды 
щепотка соли 

Для начинки: 
400 г обезжиренного творога 
2 желтка 
4 белка 
2 ст. л. натурального йогурта 
1 ст. л. о...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 70
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Гречка, которую вы не пробовали 
на 100грамм - 65.13 ккалБ/Ж/У - 2.12/1.83/10.54 

Ингредиенты: 
1/2 стакана гречневой крупы 
1/2 кабачка 
1/2 большого болгарского перца 
1 помидор 
1 стебель черешкового сельдерея 
Оливковое масло 

Специи: 
2/3 ч. ложки кумина 
1/6 ч. ложки молотой смеси перцев (черного, белого, розового, зеленого) 
1-1,5 ч. ложки...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 67
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Топ маринадов для куриной грудки

№1 - ПРЯНЫЙ МАРИНАД! 

Ингредиенты на 1кг: 

1) Луковицы - 1шт 
2) Чеснок - 3 зубчика 
3) Лимонный сок - 30мл 
4) Красный перец молотый и соль - по вкусу 

Способ приготовления: 

Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 138
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Olga Olga
Я бы добавила еще куркуму!!
Галина Галина
Ваш комментарий
Отправить
С ЭТИМИ САЛАТАМИ ТВОЕЙ ФИГУРЕ НИЧЕГО НЕ ГРОЗИТ!  
Очень вкусно и полезно   
 
1. ЭДЕЛЬВЕЙС  
Приятное сочетание вкусов.  
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.  
 
2. НЕЖНОСТЬ  
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.  
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.  
 
3. НАСЛАЖДЕНИЕ  
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко.  ...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 193
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина Галина
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Овсяное печенье: хрустящее снаружи, мягкое внутри
на 100грамм - 197.47 ккалБ/Ж/У - 6.61/6.42/29.47 

Ингредиенты: 
Овсяные хлопья 3-4 ст л 
Банан 1 шт 
Яйцо 1 шт С1 
Сухофрукты (курага 2 шт, чернослив 3 шт) 
Орехи горсть 
Сода 1/3 ч л (можно и без) 

Приготовление: 
Банан размягчаем с яйцом, добавляем хлопья, резанные сухофрукты, колотые орешки, со...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 97
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Лутфулло Лутфулло
GIF Preview
Ваш комментарий
Отправить
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном! 
на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3 

Ингредиенты: 
Фарш из курицы 200 г 
1 крупная морковь 
1 маленький кабачок 
1 белок 
1 лук 
Специи по вкусу 

Приготовление: 
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями. 
Слепить мокрыми руками котлетки и з...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 60
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Ваш комментарий
Отправить
Отличные салатики с кальмарами.
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 91
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити) ***Ия(суперсити)
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы мысли цитаты
Понравилась запись Красиво сказано . . .
Нравится 146
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Светлана Светлана
На улице дождь... ничего особенного, просто 27 января 2020 года....
Василий Василий
Да...да
Арсентич Арсентич
Время - это поток.....
Ваш комментарий
Отправить
Время пролетело, дружба осталась!
Кого улыбнуло, маякните!)
афоризмы мысли цитаты
Понравилась запись Слишком сильная, чтобы плакать.©
Нравится 177
Показать ещё 10 комментариев
Скрыть комментарии
Жанна Жанна
Классно!
Оксана ******** Оксана ********
Комментарий скрыт
Танюша Танюша
Редко встретишь такую дружбу
Ваш комментарий
Отправить
Мягкие фитнес-батончики

Диетические батончики на основе овсяных хлопьев и бананов.

Состав:
Овсяные хлопья – 100 гр
Вода – 50 мл
Банан – 2 шт
Сухофрукты – 60-70 гр
Орехи – 30-40 гр
Корица, кардамон

Приготовление:
Приготовленные по данному рецепту фитнес-батончики получаются мягкими, что позволяет употреблять их без запивания.
Геркулес смешать с в...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 65
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Надо бы попробовать
Елена М. Елена М.
Слышишь Kendrick, а не пошел бы ты куда подальше со своей рекламой кредитов!
Ваш комментарий
Отправить
Диетический пирог для худеющих

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии.. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим…

Диетический пирог из яблок очень быстро готовится. Если к вам во-вот обещают нагрянуть на чаепитие...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 111
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Галина Галина
Елена ( Lea) Елена ( Lea)
Комментарий скрыт
Наталия Наталия
надо попробовать! только в рецепте сода не в свое время добавляется.
Ваш комментарий
Отправить
Салат французский диетический на 100грамм - 76.84 ккалБ/Ж/У - 4.91/3.17/6.9
Ингредиенты: 
Йогурт натуральный - 50 г 
Яйцо куриное - 1 шт 
Яблоки - 1 шт 
Морковь отварная - 1 шт 
Сыр нежирный - 30 г 
Лук репчатый - 30 г

Приготовление: 
Лук порезать полукольцами. Ошпарить кипятком, чтобы удалить горечь. Смазать йогуртом. 
Следующий слой - тертое ябл...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 156
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Марина Марина
*Натали* *Натали*
Татьяна Татьяна
!!
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно