Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Людмила, Санкт-Петербург

Людмила

Санкт-Петербург
Не ищи лучшее,а ищи свое.Ведь лучшее не всегда станет твоим,зато свое всегда лучшее)))
Друзья
Подписчики 34
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась Встретиться с ней Добавить в избранное

Гастарбайтеры из средней Азии не интересуют.С невидимками не общаюсь. При взаимном желании познакомлюсь со свободным мужчиной

Свободна, дети уже взрослые

9 упражнений для красивой и здоровой спины

Эти упражнения можно делать не вставая с рабочего места. Несколько минут в день помогут сохранить здоровье и красоту спины, укрепить мышцы и избежать сколиоза.

1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. По...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 103
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Я Я
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упущенное время не вернуть...
Но кто сказал вам, что оно пропало даром...
Возможно это было Божьим даром...
Чтобы Судьбу в другое русло повернуть...
цитаты мысли афоризмы
Понравилась запись Виктора
Нравится 62
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Zoya Zoya
Живём мало, больше переживаем...
Ваш комментарий
Отправить
Регионы городов
Сохрани на стену. Пригодится
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Понравилась запись Полезные советы
Нравится 238
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Натали Натали
Похоже комната на чердаке.
Анжелика Анжелика
Наталья, а при сём здесь чердак?
Михаил Михаил
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ

Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на б...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 206
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена Елена
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Чудо-средство наших бабушек - обычный лук!

Вот что будет, если положить в ухо кусочек лука. Почему я не знал об этом раньше?
Наши мамы и бабушки прекрасно знают, что нет лучше лекарств, чем природные средства. Они не только помогают вылечить болячки, но и не приносят вреда нашему организму так, как это могут сделать лекарства, купленные в аптеке. ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 234
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Ivan Ivan
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наташа. Наташа.
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЧИСТКА КРОВИ ЭХИНАЦЕЕЙ

Чистая кровь - здоровый организм.
ЭХИНАЦЕЯ - активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень.
Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины и не обладает побочными эффектами.
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 196
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Лариса Полякова Лариса Полякова
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Рецепт 1.
Сок 10-ти лимонов, 10 измельченных головок чеснока, 1 литр натурального меда. Настаивайте смесь в течение 7-ми дней. Пейте по 4 ч. л. 1 раз в день, по ложечке, не спеша.
Рецепт 2.
Натрите 1 лимон вместе с цедрой, перемешайте с сахаром и принимайте за 30 минут до еды по 1 ч. л. 3 р. в день.
Рецепт 3...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 134
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРИБКА БЕЗ ДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ

Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт.
Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым.
Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) дел...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 159
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Антонина Антонина
Бред, кофе + сода для профилактики или совсем начальных стадиях. Обращайтесь к врачам, есть эффективные и современные средства.
Татьяна Татьяна
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
если грибок на ногтях.то его и в организме полно....народные средства помогают медикаментам справиться менее жёстким способом.но не вылечат сами по себе.не мечтайте особо.
Ваш комментарий
Отправить
Сладкое лекарство

Человек пытается на протяжении всей жизни все держать под своим контролем, но одно ему не подвластно – оставаться всегда молодым. С каждым прожитым годом наш организм все больше изнашивается и мы не можем остановить этот процесс, но мы можем его замедлить. У пожилых людей сердце может болеть просто от старости, становится слабым....
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 123
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Галина Галина
Я ела изюм и в итоге, поднялся сахар..
\
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
нет панацеи ни в фруктах.ни в мёде..ни в чём..
Ваш комментарий
Отправить
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК ПРИ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК

Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов.
Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря.
Каковы симптомы...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 176
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Неля Неля
Комментарий скрыт
Галина Галина
Светлана Светлана
Я не поняла- 250гр. ЦЕДРЫ лимона??? Это сколько же лимонов надо?
Ваш комментарий
Отправить
Пышная спаленка для маленького лебедя
путешествия
Понравилась запись Открой планету заново | Путешествия
Нравится 41
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Изучайте свой язык!

Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками…

Считается, что чистый язык, без налета - признак здоровья пищеварительной системы. Но здесь все не так просто. Язык способен отражать состояние практически всех органов и систем. Напр...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 210
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 126
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Аркадий Аркадий
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Слово в слово все так.
Ваш комментарий
Отправить
МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Сохрани, чтобы не потерять 

Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
Показать полностью..

1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
Если ты сорва...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 268
Показать ещё 23 комментария
Скрыть комментарии
Елена Елена
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Эльвира Эльвира
класс..
Ваш комментарий
Отправить
И дай Бог, чтобы у каждого был верный и преданный человек рядом, который никогда не бросит и поддержит в минуты отчаяния...
Понравилась запись Лады
Нравится 13
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей Андрей
Комментарий скрыт
Rausan Rausan
Да, этого не достает... Обычно ставиться как выгодно-не выгодно...
Ваш комментарий
Отправить
Массаж ушей

Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!

Уже хорошо известно, что уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 142
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Не Ангел Не Ангел
Комментарий скрыт
Марго Марго
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Через месяц не узнаете себя в зеркале!
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 177
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Халифа Халифа
'!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Александра Александра
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Все о пользе масел
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 180
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вiра Вiра
А я то думаю:"И чего это я такая молодая?" Все дело в льняном масле!
Yulia Yulia
Ваш комментарий
Отправить
ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ "ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО"

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан кефира
150 гр муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
0,5 стакана крутого кипятка
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Кефир, яйца, сахар, соль и муку хорошо перемешать.
В кипяток добавить соду , быстро перемешать и вылить в тесто.
Все хорошо перемешать и да...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Рецепты
Нравится 316
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Маргарита Маргарита
делать не буду ,т.как съесть их можно очень много !!!
Николай Николай
Очень вкусно!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
Царская семья, 1914
наука технологии
Понравилась запись Наша Чудесная Планета: Наука и факты
Нравится 134
Показать ещё 50 комментариев из 78
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Комментарий скрыт
Рома Рома
Андрей 24 марта в 09:58. мне не нравятся древнееврейские сказки. читай эту хрень сам...
Ваш комментарий
Отправить
Как поднять низкий гемоглобин


Анемия - состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.

Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 194
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
Салаты со свеклой разжижают кровь.
Галина Галина
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Литопсы - чудо природы. Живые камушки.
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 136
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Fakhridin Fakhridin
литопсы? энтрэсно!
Мила Мила
хочу такие)))))
Валера Валера
в этом мире нужно маскироваться
Ваш комментарий
Отправить
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)
Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вперед,ухвати большие пальцы ног обеими руками и положи голову на колени.
Это пасчимоттанасана.
-Свами Сватмарама “Хатха-Йога Прадипика”

Пасчима означает «спина, задняя часть тела», уттан означает «растяжение». Так что это поза растяжения спины.

Техни...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 122
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Наталья Наталья
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Позы от хронического напряжения в спине

1. Вытяжение Шеи на Одеяле

Сверните одеяло в плотный, ровный валик. Ложитесь на спину так, чтобы он оказался между основанием черепа и верхними краями лопаток. Это создаст опору для шеи и верхней части грудного отдела позвоночника. Согните ноги в коленях. Поместите основания ладоней на лоб и соедините локти...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 140
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Возьму на заметку
Инесса Инесса
Ваш комментарий
Отправить
КОМПЛЕКС АСАН: ЗДОРОВАЯ СПИНА

Люди становятся на коврик для занятий йогой по разным причинам, самый частый ответ: — «Для улучшения здоровья». Наша опорно-двигательная система не совершенна, а позвоночник, как несущий элемент скелета требует особого внимания.

Проблемы со спиной могут возникнуть по очень многим причинам: неудачное, резкое движение,...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 121
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Инесса Инесса
GIF Preview
Malik Malik
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА

1. ПО 20 РАЗ НА КАЖДУЮ НОГУ

2. ПО 15 РАЗ

3. ПО 15 РАЗ

4. ПО 10 РАЗ

5. ПО 30 РАЗ

6. СТОИМ В КАЖДОЙ ПОЗЕ ПО 15 СЕКУНД 3 РАЗА
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 206
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Инесса Инесса
Елена Елена
Татьяна Татьяна
Возьму на хаметку
Ваш комментарий
Отправить
GIF Preview
искусство культура цитаты мысли дети семья дом психология цветы
Понравилась запись Капельки радости!
Нравится 354
Показать ещё 10 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья Наталья
я в восторге !!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
Ваш комментарий
Отправить
Су джок - скорая помощь в любых ситуациях!

Наряду с традиционной медициной в мире широко используются методы нетрадиционного лечения, среди которых важное место занимает су джок терапия (акупунктура). Преимуществами данной методики являются её эффективность, доступность и безопасность. Су джок терапия способна избавить человека от любых заболевани...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 411
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Душа Душа
СУПЕР!!! Очень интересно!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Раиса Раиса
Ваш комментарий
Отправить
КИНЕЗИТЕРАПИЯ – ЛЕЧИТЬСЯ НУЖНО ДВИЖЕНИЕМ, А НЕ ЛЕКАРСТВАМИ!

Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своег...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 383
Показать ещё 30 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана Светлана
Владимир Владимир
GIF Preview
Владимир Владимир
ПРАВИЛЬНЫЕ СОВЕТЫ.ПРОХОДИТЕ МИМО АПТЕК .
Ваш комментарий
Отправить
Гид по планке
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 142
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Инга Инга
Инесса Инесса
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно