Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Люди /
Нина
Развлекаюсь и общаюсь
Свободна, дети уже взрослые
- Имя Нина Цикунова
- День рождения
- Город Россия, Москва
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 170 см ,вес 66 кг ,фигура обычная - Проживание Показать
- Образование Показать
- Работа Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Книги Показать
- Увлечения Показать
Мой пес сбежал из дому, через час после поисков, я вернулась домой и увидела это
Понравилась запись Собаки
Нравится
63
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
Впустите ! Я нагуляффся ....
Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже.
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
B мoлoдocти Aлен Дeлoн нocил вoeнные кypтки, чтoбы было yдoбнее coгpевaть вcex щeнков, кoтopыx oн вcтpечaл нa пyти. Cегoдня фpанцузcкий aктеp, содеpжит 5 питoмникoв для бездoмныx coбак и кoшек. "В мoем дoме всегда живет мнoго сoбaк". Делoн уже дaвнo живет в Швейцаpии и тaм занимaетcя сoбaкaми.
Oднaжды, yзнaв, чтo какие-тo сaдиcты oблили в Пиpинеяx...
читать далее
Oднaжды, yзнaв, чтo какие-тo сaдиcты oблили в Пиpинеяx...
читать далее
Понравилась запись Омар Хайям и другие великие философы
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Двa года ждала.
Bот какая история произошла когда-то в московском аэропорту «Bнуково». Шла посадка на самолет «Ил-18», отлетающий куда-то на Cевер. Люди суетливо семенили за дежурной, спеша первыми сесть на тuxuе места в хвосте. Лишь один пассажир не торопился. Он пропускал всeх, потому что летел с собакой. Аэродромные техники, свидетели этой истo...
читать далее
Bот какая история произошла когда-то в московском аэропорту «Bнуково». Шла посадка на самолет «Ил-18», отлетающий куда-то на Cевер. Люди суетливо семенили за дежурной, спеша первыми сесть на тuxuе места в хвосте. Лишь один пассажир не торопился. Он пропускал всeх, потому что летел с собакой. Аэродромные техники, свидетели этой истo...
читать далее
Понравилась запись Discovery
Tecт Kaрла Юнаг, в кoтором иcnoльзoвался мeтoд cвo6oдныx accoцuaцuй в кaчecтвe дeтeктoрa лжи, тaк кaк oн noмoгал ycтaнoвuть мoтuвaцuю личнocти.
Понравилась запись Discovery
Пpoстые и эффeктuвные уnpaжнeнuя oт opтoneдoв, чтo6ы yмeньшuть 6oль в нoгax.
Понравилась запись Discovery
Невероятно, но этот небольшой несложный комплекс убирает Бока за 20 занятий! И как дополнительный плюс - нам не нужны вспомогательные тренажёры и устройства.
1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.3.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.3.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Шикарные украшения, сделанные в японской технике шибори
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 18 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Куриные кексы с сыром и брокколи
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Куриное филе - 180 г
Яйца - 3 шт
Болгарский перец - 20 г
Брокколи -180 г
Йогурт натуральный - 80 г
Сыр - 80 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Филе нарезаем маленькими кусочками. Обжариваем со специями 1 минуту, добавляе...
читать далее
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Куриное филе - 180 г
Яйца - 3 шт
Болгарский перец - 20 г
Брокколи -180 г
Йогурт натуральный - 80 г
Сыр - 80 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Филе нарезаем маленькими кусочками. Обжариваем со специями 1 минуту, добавляе...
читать далее
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Творожная запеканка без муки, манки и сахара
На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56
Ингредиенты:
творог - 250 г
молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получа...
читать далее
На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56
Ингредиенты:
творог - 250 г
молоко -100 мл
2 яйца
2 банана
ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получа...
читать далее
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ. Рецепт Юлии Кондаковой.
Потребуется:
500 грамм свежего фарша, 300 грамм капусты, 100 грамм риса, 1 яйцо, соль, перец.
Как делать:
Капусту тонко нашинковать, рис отварить до полуготовности, добавить фарш, соль, перец, яйцо. Тщательно перемешать. Сформовать котлетки, Приготовить их можно двумя способами : обжарить и затем прот...
читать далее
Потребуется:
500 грамм свежего фарша, 300 грамм капусты, 100 грамм риса, 1 яйцо, соль, перец.
Как делать:
Капусту тонко нашинковать, рис отварить до полуготовности, добавить фарш, соль, перец, яйцо. Тщательно перемешать. Сформовать котлетки, Приготовить их можно двумя способами : обжарить и затем прот...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Урдхва Мукха Шванасана
Перевод с санскрита:
Поза собаки мордой вверх
Показания:
Боли в спине, проблемы пищеварения.
Противопоказания:
Травмы спины, запястный туннельный синдром (пережимание нерва, не позволяющее опираться на ладони), головная боль, беременность, менструация.
Техника выполнения:
Лягте на пол лицом вниз, выпрямите ноги, руки согн...
читать далее
Перевод с санскрита:
Поза собаки мордой вверх
Показания:
Боли в спине, проблемы пищеварения.
Противопоказания:
Травмы спины, запястный туннельный синдром (пережимание нерва, не позволяющее опираться на ладони), головная боль, беременность, менструация.
Техника выполнения:
Лягте на пол лицом вниз, выпрямите ноги, руки согн...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Маринованные помидоры "Людмила".
Я этот рецепт получила от моей сестрички Людмилы под названием «вкусные». А теперь когда посылаю кого-нибудь в свои закрома за помидорами прошу принести помидорки «Людмила», так как там маринадов много и все они вкусные. Но эти помидоры превзошли все мои ожидания.
Ингредиенты:
Помидор — 15 кг
Вода — 6,5 л
Соль — 2...
читать далее
Я этот рецепт получила от моей сестрички Людмилы под названием «вкусные». А теперь когда посылаю кого-нибудь в свои закрома за помидорами прошу принести помидорки «Людмила», так как там маринадов много и все они вкусные. Но эти помидоры превзошли все мои ожидания.
Ингредиенты:
Помидор — 15 кг
Вода — 6,5 л
Соль — 2...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Плетём забор из прутьев на даче своими руками
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Дханурасана(Перевод с санскрита:Поза лука)
Показания:
Смещение позвонков
Противопоказания:
Гиперфункция щитовидной железы, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, грыжа, искривление позвоночника. Людям, предрасположенным к грыжам и гипертонии выполнять очень осторожно.
Техника выполнения:
Лягте на пол животом вниз. Копчик опустите вниз.
Сдела...
читать далее
Показания:
Смещение позвонков
Противопоказания:
Гиперфункция щитовидной железы, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, грыжа, искривление позвоночника. Людям, предрасположенным к грыжам и гипертонии выполнять очень осторожно.
Техника выполнения:
Лягте на пол животом вниз. Копчик опустите вниз.
Сдела...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Лосось запеченный в апельсиновом соусе
Ингредиенты:
лосось - 400г
апельсин - 2 шт,
горчица - 1 ч. ложка
итальянские травы (розмарин, базилик, тимьян)- 1/3 ч.ложки (можно другие специи)
соль, перец - по вкусу
кунжут
Способ приготовления:
1. Приготовить маринад, для чего выжать сок из одного апельсина, добавить горчицу, специи, соль, перец.
2. Ло...
читать далее
Ингредиенты:
лосось - 400г
апельсин - 2 шт,
горчица - 1 ч. ложка
итальянские травы (розмарин, базилик, тимьян)- 1/3 ч.ложки (можно другие специи)
соль, перец - по вкусу
кунжут
Способ приготовления:
1. Приготовить маринад, для чего выжать сок из одного апельсина, добавить горчицу, специи, соль, перец.
2. Ло...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Чахохбили из кур
Вам понадобится:
Куриная голень 1000 г
Лук репчатый (100г) 4 шт.
Портвейн 100 мл
Томатное пюре 400 г
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый 1 ч.л.
Базилик сушеный 1 ч.л.
Кориандр сушеный (кинза) 1 ч.л.
Петрушка сушеная 1 ч.л.
Корица молотая ч.л.
Куски курицы нужно обжарить на хорошо разогретой сковороде без крышки до золотистой короч...
читать далее
Вам понадобится:
Куриная голень 1000 г
Лук репчатый (100г) 4 шт.
Портвейн 100 мл
Томатное пюре 400 г
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый 1 ч.л.
Базилик сушеный 1 ч.л.
Кориандр сушеный (кинза) 1 ч.л.
Петрушка сушеная 1 ч.л.
Корица молотая ч.л.
Куски курицы нужно обжарить на хорошо разогретой сковороде без крышки до золотистой короч...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Пицца с копченостями
Рецепт(для теста):
мука 300 гр
молоко 150 мл
разрыхлитель 1 ст.ложка
соль 1 ч.ложка
масло оливковое 3 ст.ложки
Для начинки:
бекон с/к 200 гр
охотничьи колбаски 2 шт
ветчина 100 гр
томат 2 шт
маринованные огурчики 3 шт
лук репчатый 1 шт
маслины без косточек(несколько штук)
кисло-сладкий соус-чили 3-4 ч.ложки
перец свежемолотый ...
читать далее
Рецепт(для теста):
мука 300 гр
молоко 150 мл
разрыхлитель 1 ст.ложка
соль 1 ч.ложка
масло оливковое 3 ст.ложки
Для начинки:
бекон с/к 200 гр
охотничьи колбаски 2 шт
ветчина 100 гр
томат 2 шт
маринованные огурчики 3 шт
лук репчатый 1 шт
маслины без косточек(несколько штук)
кисло-сладкий соус-чили 3-4 ч.ложки
перец свежемолотый ...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Вкусная и быстрая селедка в маринаде
Ингредиенты: сельдь – 2 шт., лук – 1-2 большого размера, уксус яблочный – 5 ст.л., соль – 2 ч.л., сахар – 0,5 ч.л., вода – 1 стакан, перец горошком – 10 шт., щепотка зерен кориандра.
Приготовление: сначала готовим маринад – добавляем в воду сахар, соль, яблочный уксус и немного нагреваем (не кипятим) до раство...
читать далее
Ингредиенты: сельдь – 2 шт., лук – 1-2 большого размера, уксус яблочный – 5 ст.л., соль – 2 ч.л., сахар – 0,5 ч.л., вода – 1 стакан, перец горошком – 10 шт., щепотка зерен кориандра.
Приготовление: сначала готовим маринад – добавляем в воду сахар, соль, яблочный уксус и немного нагреваем (не кипятим) до раство...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
6 упражнений, чтобы быстро сесть на шпагат, о котором вы всю жизнь мечтали
Как правило, мы занимаемся спортом по двум причинам: хотим сбросить вес или нарастить побольше мышц. Но, независимо от цели, в любую тренировку входит растяжка. Правильная растяжка ускоряет эффект от тренировки и поддерживает мышцы в тонусе.
Перед тем как начать
Чтобы ваш...
читать далее
Как правило, мы занимаемся спортом по двум причинам: хотим сбросить вес или нарастить побольше мышц. Но, независимо от цели, в любую тренировку входит растяжка. Правильная растяжка ускоряет эффект от тренировки и поддерживает мышцы в тонусе.
Перед тем как начать
Чтобы ваш...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 484 224 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь