Фотострана /
Люди /
Наталья
Познакомлюсь с приятным молодым человеком
Свободна
4-летняя Сиена и её четырёхлапый друг, доберман Будда








Понравилась запись Смейся до слёз :D
Нравится
465
Показать ещё 23 комментария
Скрыть комментарии

Прелесть какая))

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт
Это не прыжок без парашюта... это лёд озера Байкал..

Понравилась запись ФОТОШОУ, ФОТО и ФОТОКОНКУРСЫ, Мисс и Мистер
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Показать ещё 25 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 13 комментариев
Скрыть комментарии
Ошибки тренировок.
1.Без разминки
Если вдруг вы пренебрегаете разминкой тех мускулов, которые будут задействованы в нынешней тренировке, то вы рискуете заполучить травму. Не рискуйте! Тем паче при проработке легкими весами, растут рабочие веса, это соединено с тем, что во время разминки вы прокачали мускулы, в них возрос объем крови, этим вы подг...
читать далее
1.Без разминки
Если вдруг вы пренебрегаете разминкой тех мускулов, которые будут задействованы в нынешней тренировке, то вы рискуете заполучить травму. Не рискуйте! Тем паче при проработке легкими весами, растут рабочие веса, это соединено с тем, что во время разминки вы прокачали мускулы, в них возрос объем крови, этим вы подг...
читать далее

Понравилась запись Со спортом по жизни!
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Тренировка сердца и развитие выносливости
Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как ...
читать далее
Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как ...
читать далее

Понравилась запись СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии