Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Татьяна, Санкт-Петербург

Татьяна Смирнова

Санкт-Петербург
Жизнь удивительна и разнообразна. Не уставайте изучать её!
Друзья
Подписчики 3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась Встретиться с ней Добавить в избранное

Надеюсь на интересное общение.

Свободна, дети уже взрослые

Медитация и гормоны

Медитация и серотонин

Медитация повышает уровень серотонина — природного гормона счастья. Серотонин оказывает воздействие на большинство из ~86 миллиардов клеток головного мозга. Известный как «нейромедиатор хорошего настроения», серотонин играет ключевую роль при передаче нейроимпульсов от одной части головного мозга к другой...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Йога | Yoga
Нравится 99
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
9 книг, которые меняют жизнь к лучшему
психология
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Нравится 149
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лёлька Лёлька
GIF Preview
Ваш комментарий
Отправить
Топ-10 книг о любви, способной изменить мир

1. "Девушка из Бруклина" Гийом Мюссо
Рафаэль был уверен, что Анна — та женщина, с которой он готов прожить всю жизнь, деля с ней горе и радость.
Но один вечер за несколько недель до свадьбы все перевернул — Рафаэль не хотел, чтобы между ними были тайны, и Анне пришлось показать ему одно фото. Увиденное б...
читать далее
стиль мода
Понравилась запись Шпильки | Женский Журнал
Нравится 91
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Вита Вита
Обязательно посмотрю)
Светлана Светлана
не смотреть надо, читать
Ириша Ириша
Спасибо) одну из них читала и ходила на спектакль "Одиночество в сети". Нашла для себя пару книг , которые заинтересовали)
Ваш комментарий
Отправить
Подборка гениальных фильмов, которые точно вынесут вам мозг. Приятного просмотра
психология
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Нравится 226
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Ваш комментарий
Отправить
19 навыков жизни со вкусом:

1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, про...
читать далее
психология
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Нравится 289
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга Ольга
Галина Галина
Татьяна Татьяна
👆👍💥✌💪
Ваш комментарий
Отправить
Жиросжигающий напиток из меда и корицы.

Смесь готовится вечером перед сном.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипяти...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 250
Показать ещё 12 комментариев
Скрыть комментарии
Вiра Вiра
Татьяна Татьяна
порции лучше уменьшить.и не делать так,как одна моя подруга:что бы такое съесть,чтобы похудеть
Олег Олег
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов.... С годами организм зашлаковывается вредными веществами...

Рецепт №1

Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождит...
читать далее
фитнес
Понравилась запись Всё о здоровье
Нравится 228
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина Ирина
Светлана Светлана
Татьяна Татьяна
Это предупреждение,прежде чем познакомиться надо пройти чистку?
Ваш комментарий
Отправить
Капустный пирог " Остановиться невозможно".
Ингредиенты:
Капуста белокoчанная (молодая) — 500 г
Яйцо — 3 шт
Сметана — 5 ст. л.
Майонез — 3 ст. л.
Мука — 6 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Укроп — 1/2 пуч.
Кунжут (для посыпки)
Капусту нашинковать, подсолить и слегка обмять.
Добавить мелко нарезанную зелень.
Яйца взбить в однородную...
читать далее
рецепты путешествия еда кулинария своими арт фото развлечения руками дизайн
Понравилась запись GUZLI.RU - шедевры кулинарии
Нравится 50
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Не Мед ! Не Мед !
Комментарий скрыт
Марина Марина
...ну и ? ...как получилось?)))))
Ваш комментарий
Отправить
Холодные летние супы: топ 5 рецептов


В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо.
Холодные супы - лучшее средство от летней жары.
1. Окрошка на кефире и газированной воде.
Ингредиенты: 4 средних картофеля, 4 яйца, 5 огурцов, 150 г салями, 220 г редиса, 2 пучка зеленого лука, 1 пу...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Нравится 73
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Геннадий Павлович Геннадий Павлович
Ваш комментарий
Отправить
Подборка рецептов с кабачками.


1. Кабачки жареные по-украински

Такие кабачки готовила моя бабушка. Я впадаю в детство каждое лето.

Приготовление:

Рецепт слишком простой, но очень вкусные кабачки получаются.
Молодые кабачки нарезать кружочками, чуть присолить и дать постоять минут 10. Дальше возможны два варианта развития событий. Бабушка жарил...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Нравится 123
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Не Одна Такая! Не Одна Такая!
Комментарий скрыт
Елена Елена
Саломея Саломея
Ваш комментарий
Отправить
СУП "ШУРПА"

Понадобится:
500 г баранины или говядины
5-6 шт. картофеля
2 шт. болгарского перца
2 шт. помидоров
1 большая морковь
1 большая головка лука
2-3 зубчика чеснока
2 ст.л. томатной пасты
соль
перец
зелень по вкусу

Приготовление:
1.В казанке на растительном масле обжарить лук.
2. Добавить мясо.
3. Хорошо обжарить.
4. Пока жарится мясо, пор...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Нравится 62
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей Сергей
Ваш комментарий
Отправить
Исключительно вкусные котлеты

Ингредиенты:
- мясной фарш – 500 г.
- лук – 1 шт.
- белый хлеб – 3 кусочка
- нарезанная петрушка – 2 ст.л.
- порошок горчицы – 1 ч.л.
- яйца – 2 шт.
- холодная вода – 3 стакана
- растительное масло, соль, черный молотый перец

Приготовление:
1. Лук нарезаем крупными ломтиками. Предварительно замачиваем кусочки белого ...
читать далее
рецепты кулинария
Понравилась запись Шустрый Повар
Нравится 145
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Золотце Золотце
Елена Елена
Комментарий скрыт
Натали Натали
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПИРОГ ИЗ КАБАЧКОВ, С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ

Это блюдо из кабачков очень вкусное, легкое и вместе с тем, сытное и полезное. Подавать его можно к обеду и к ужину, как самостоятельное блюдо.

Продукты: 3-4 молодых кабачка, 300 г филе курицы, 100 г плавленого сыра хорошего качества, 100 г твердого сыра, 2 моркови, 1 луковица, 200 г сметаны, 100 мл куриного б...
читать далее
рецепты кулинария
Понравилась запись Шустрый Повар
Нравится 148
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Очень жирное блюдо,не смотря,что составляющие его продукты лёгкие.
Светлана Светлана
!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
Домашний сыр за 3 часа
Невероятно вкусный сыр, который содержит только натуральные продукты и ничего лишнего.Сыры которые мы покупаем в магазине, не понятно из чего сделаны.
А ведь в сыр продукт полезный с большим содержанием кальция. Да и какой ребёнок не любит вермишель с сыром?!В этом сыре все продукты натуральные, ничего лишнего, поэтому вы точ...
читать далее
рецепты путешествия еда кулинария своими арт фото развлечения руками дизайн
Понравилась запись GUZLI.RU - шедевры кулинарии
Нравится 77
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Анна Анна
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сырные палочки из лаваша
196 кКал на 100 гр

Ингредиенты:

Лаваш 1 шт.
Сыр плавленый 2 шт.
Яйца 2 шт.
Сливочное масло 1 ст.л.
Зубчик чеснока 2 шт.
Укроп 5 г

Приготовление:

1. Нарезаем плавленые сырки тонкими полосками, яйца хорошо взбиваем.
2. Чеснок необходимо измельчить, а укроп мелко порубить. Лаваш разрежьте на полоски (длина 8-10см, ши...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 91
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ПОМИДОРЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ

Делюсь рецептом помидоров в собственном соку , который передала мне бабушка через поколение!
#закрутки #заготовки #консервация
Легкое приготовление, а вкус просто божественный!

Вся семья постоянно просит приготовить такие, а друзья просят рецепт! Очень простой и практичный рецепт, в котором найдется применение и крупны...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Нравится 62
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
9 хитростей по уборке дома без химии
#полезное@rules4life
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 89
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Valerij Valerij
Комментарий скрыт
Галина Галина
"5"
Svetlana Svetlana
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Не теряйте людей, хоть на свете их много,
Ведь потом тех, кто нужен, в толпе не найти.
И бессмысленна в жизни любая дорога,
Если вы в одиночку решили идти.
Если душит тоска и просвета не видно,
Вы не верьте, что жизнь состоит из потерь.
Если просят уйти и до боли обидно,
Все равно, уходя, не захлопните дверь.
В этом мире не всё, как хотелось бы, пр...
читать далее
Понравилась запись Людмилы
Нравится 15
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка кабачков
на 100грамм - 67.3 ккал Б/Ж/У - 3.24/2.75/7.79

Ингредиенты:
Молодой кабачок (цуккини) — 1шт (250г);
Репчатый лук — половина луковицы (80г);
Зеленый лук — 1/4 стакана (5г);
Сыр Моцарелла — 1/2 стакана (70г);
Пармезан — 2 столовые ложки (15г);
Пшеничная мука в/с — 1/2 стакана (75г);
Разрыхлитель для теста — 1 чайная ложка (5г);
Об...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 74
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Стоит сохранить на стене!
#полезное@rules4life
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 52
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Виктор Виктор
у нас с "0" начинаются
Виктор Виктор
кроме 112
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как выглядит чашка кофе в разных странах мира.
#интересное@rules4life
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 69
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как проверить заземление в розетке

Если у розетки есть заземляющий контакт, это еще не означает, что он действительно заземлен. Нередко его не присоединяют никуда, а пользователь об этом совершенно не догадывается. Еще более опасная ситуация может возникнуть в том случае, если этот контакт подключен неправильно.

Вам понадобится
- индикаторная отв...
читать далее
рукоделие
Понравилась запись Школа ремонта
Нравится 54
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Bacha Bacha
Прошу прощения за покушение на святое, теперь уж точняк - гореть в аду!:)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшие кабачки, запеченные с помидорами и сыром 
на 100грамм - 30.33 ккалБ/Ж/У - 1.39/0.75/4.42

Ингредиенты:
Кабачки (небольшие) — 1-2 шт.
Помидоры — 2-3 шт.
Сыр 17% — 50 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 7.
Зат...
читать далее
кулинария рецепты
Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нравится 234
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Оксана Оксана
Сыр и пожирнее можно.
Любовь Любовь
А в сыр можно майонезику добавить...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сорвагсватн - озеро над океаном
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 116
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Gala Gala
нет Это реально посмотрите в Яндексе ((( очень красиво !!!
Антонина Антонина
Комментарий скрыт
Розали Розали
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Горные парки под Петербургом

Прочитайте, где можно приятно провести время, гуляя по лесу и наслаждаясь видом, который открывается с холмов на озёра цвета бирюзы, колосящиеся золотые поля и душистые сады.

1. Воронья гора

Одно из самых романтичных мест города имеет, как ни странно, совсем прозаичное название — Воронья гора. Этот холм, достигающий ...
читать далее
путешествия
Понравилась запись Питер: Инструкция по применению
Нравится 57
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Отражения на Ладожском озере
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 70
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Просто Ваня Просто Ваня
Самые сочные сучки ждут тебя прямо сейчас онлайн, просто зайди сюда и найди в радиусе 50 км от себя - http://jne1.ru/33056/seksvgoro…paign-ads/ 3640
Ваш комментарий
Отправить
100 СОВЕТОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

РЕМОНТ КВАРТИРЫ

1. Гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло.
2. Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче.
3. Алебастр, разведенный молоком, дольше застывает - им легче заделывать щели щеткой.
4. Если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опу...
читать далее
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Понравилась запись Полезные советы
Нравится 158
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
психология
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Нравится 76
Показать ещё 11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Алёна Алёна
Читаем словари. "Прошлое - это прошедшее время и события", а память хранит это прошлое. События давно прошли, но отменить их ты не можешь.Следы событий не вечны....ты уверена? Маня, а разве твои или мои знания - это истина? ) В нашем Мире может истина, в другом может и нет.
Игорь Игорь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Шесть чудес Ленинградской области.

1. Рукотворная Линдуловская роща.
Роща размером почти в тысячу гектаров основана инператорим Петром Великим специально для выращивания корабельного леса. Входит в состав охраняемого ЮНЕСКО.

Место: Выборгский р-н, в 3,5 км от Рощино на берегу реки Линдуловки.
Как доехать: От Финляндского вокзала до ж/д ст. «Рощин...
читать далее
путешествия
Понравилась запись Питер: Инструкция по применению
Нравится 51
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Валерия Валерия
Ваш комментарий
Отправить
Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми?

Все очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов.

Вещество это капризное, тепловую обработку не выносит, разрушается при температуре 50 град. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нуж...
читать далее
наука технологии
Понравилась запись IQ Blog: мышление, развитие, мотивация, факты
Нравится 143
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей. Сергей.
ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ,БЛАГОДАРЮ ЗА ЗНАНИЯ.
Татьяна Татьяна
А я давно это знала...и всегда использую это гриб в виде сухого порошка , добавляя в любые блюда, а можно утром и вечером натощак,,,,
Александр Александр
Инфа действительно полезная т.к раньше этого не знал. Но т.к. грибы ем исключительно только солёные, лисичку ни когда не беру.
Ваш комментарий
Отправить
Полезные сайты для путешественников

Авиаперелеты
1. Поисковики дешевых билетов и отелей на nano.aviasales.ru/?marker=16190 можно поймать супервыгодные спецпредложения авиакомпаний и просмотреть календарь низких цен на выбранные вами даты и направления.

2. www.whichbudget.com/ru – поисковик по авиакомпания лоу
читать далее
развлечения
Понравилась запись LIFE - новости
Нравится 52
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Топ-10 самых вкуснейших сыров в мире, которые нужно попробовать

1. Пармезан – твердый, ломкий, острый на вкус. Его нужно нарезать тончайшими ломтиками, а есть – с грушами и грецкими орехами. Пармезан добавляют в пасты, ризотто, омлеты. В 100 г в среднем содержится 392 Ккал.

2. Бри – старинный французский сыр. Сыр королей. Вкус его, в зависимости ...
читать далее
рецепты кулинария
Понравилась запись Шустрый Повар
Нравится 172
Показать ещё 20 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья Наталья
Обожаю сыр)))
Елена Елена
Комментарий скрыт
Арина Арина
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Карта Петербурга за 70 лет до основания его Петром I

Составлена в период между 1635 и 1645 гг. В действительности город был основан еще в 1611 г. шведами и представлял собой город Ниен (Nyen, т.е., Нева; вариант названия — Nyenstadt) с крепостью Ниеншанц (Nyenskans) на правом берегу Невы, в районе Охты, и целый конгломерат поселений, раскинутых во...
читать далее
путешествия
Понравилась запись Питер: Инструкция по применению
Нравится 57
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Михаил Георгиевич Михаил Георгиевич
её было лестно - быть холопкой ... заграничной ... чему их в штикатурном пэ_тЭ_У не научили !!
Наталия Наталия
Ниеншанц был богатым городом
Наталия Наталия
А Петр вообще предпочитал допетровскую Русь забыть. С его приходом мы потеряли самобытную культуру.. нужно ли нам было европеизироваться, кто как думает?
Ваш комментарий
Отправить
Мариинский дворец.

Одно из самых приметных зданий Санкт-Петербурга. Оно выделяется даже на фоне типичной для этого города роскоши и царственности. Что, в общем-то, неудивительно, ведь император Николай I возводил его специально для своей дочери, Марии. Именно в ее честь он и получил свое название.

При строительстве дворца использовались самые сов...
читать далее
путешествия
Понравилась запись Питер: Инструкция по применению
Нравится 71
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Нина Нина
Спасибо, Светлана!
Ваш комментарий
Отправить
Самые мистические места Санкт-Петербурга

Ротонда или лестница дьявола

На Гороховой улице есть таинственное место, которое носит название Ротонда. Ряд обстоятельств привел к тому, что обычный жилой дом, построенный купцом Устиновым в 1827 году, стал сосредоточением загадок и тайн. Все они связаны с легендой, что в этом доме в XIX веке проходили та...
читать далее
санктпетербург мероприятия питер отдых развлечения афиша
Понравилась запись Впечатления Питера
Нравится 8
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
«Затерянный мир»: каньоны Ленинградской области

Под Петербургом найдется множество интересных мест, созданных старушкой природой. Есть даже каньоны, правда, не такие огромные, как, например, знаменитый Гранд-Каньон в Колорадо, однако ничуть не менее, а, может быть, даже более живописные с водопадами, бурными реками и вековыми деревьями.

1. Каньон...
читать далее
путешествия
Понравилась запись Питер: Инструкция по применению
Нравится 72
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Анатолий Анатолий
Плохо, что не указано как на машине можно добраться.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно