Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Вопросы и ответы /
Olenka отвечала
Ирина,полноценного приёма пищи должно быть 3 и 3 перекуса.Завтрак,типа каша,запеканка,часа через 2 перекус,можно фрукт,орехи,лучше не обжаренные,потом 1,2 стакана воды перед обедом,мин за 40,затем ем первое или второе,кто как любит,через час пью чай с мармеладом или зефиркой,это должно быть до 15...
Показать весь текст
Ирина,полноценного приёма пищи должно быть 3 и 3 перекуса.Завтрак,типа каша,запеканка,часа через 2 перекус,можно фрукт,орехи,лучше не обжаренные,потом 1,2 стакана воды перед обедом,мин за 40,затем ем первое или второе,кто как любит,через час пью чай с мармеладом или зефиркой,это должно быть до 15 часов,пью воду за 40 мин.до ужина,17-18 ужин,например второе или салат,часов в 20 можно творог или салатик,если на ужин его не ели и вечером пью кефир за 2 часа до сна.Как-то так.Ничего сложного.))Удачи вам.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Соглашусь с ответом выше,часто кровь из носа идёт,если повышается давление,и это лучше,чем кровеносный сосуд лопнул бы в мозге,это инсульт,а за счёт сброса крови через нос,слегка понижается внутричерепное давление.Или второй вариант,слабые кровеносные сосуды впринципе.Иногда их прижигают.
Полезный ответ
Бесполезный ответ