Фотострана /
Вопросы и ответы /
Досуг, Развлечения /
Про недосып. Я высыпаюсь только тогда, когда просыпаюсь не по будильнику. А с...
19.06.2024 в 12:40
Про недосып. Я высыпаюсь только тогда, когда просыпаюсь не по будильнику. А сколько вам нужно времени для досыпу?
Уведомлять об ответах
7 ответов
19.06.2024 в 12:45
Летом 6 часов, зимой восемь.....................
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.06.2024 в 12:57
Если сон хороший, то за восемь часов высыпаюсь.
Предки ложились с закатом Солнца, вставали рано.
Конечно, у нас проблема. В декабре Солнце над горизонтом 6 часов, в июне 18.
В Питере разница ещё больше.
И всё же, до эпохи электричества, проблем у людей не было.
Просто спать надо ложиться вечеро...
Показать весь текст
Если сон хороший, то за восемь часов высыпаюсь.
Предки ложились с закатом Солнца, вставали рано.
Конечно, у нас проблема. В декабре Солнце над горизонтом 6 часов, в июне 18.
В Питере разница ещё больше.
И всё же, до эпохи электричества, проблем у людей не было.
Просто спать надо ложиться вечером, а не ночью.
Самый ценный сон до полуночи. Я вот, если до часу ночи не засну, могу вообще потом не спать до утра.
Поэтому, если завтра рано вставать, стараюсь и лечь пораньше.
Не позднее 22 часов. Если потом проспать восемь часов, нормально, встанешь и без будильника.
Предки ложились с закатом Солнца, вставали рано.
Конечно, у нас проблема. В декабре Солнце над горизонтом 6 часов, в июне 18.
В Питере разница ещё больше.
И всё же, до эпохи электричества, проблем у людей не было.
Просто спать надо ложиться вечером, а не ночью.
Самый ценный сон до полуночи. Я вот, если до часу ночи не засну, могу вообще потом не спать до утра.
Поэтому, если завтра рано вставать, стараюсь и лечь пораньше.
Не позднее 22 часов. Если потом проспать восемь часов, нормально, встанешь и без будильника.
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
19.06.2024 в 13:07
мне нужно 7 - 8 часов сна, но лежу чуть дольше.
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
19.06.2024 в 13:22
сегодня (в ущерб работе) потребовалось 4 часа )))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.06.2024 в 13:36
Пять-восемь часов... . .. . . ...главное не пересыпать... . . . . . . ...бывает пару, три раза в неделю проблема, спать толком не дают... . .. . . . . ...но это частности... . . . ... . . . ...
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
19.06.2024 в 13:36
Такого понятия как выспаться не существует! У каждого человека это количество часов разное, причем!!! если вы жаворонка заставите спать утром, а сову вечером - то оба будут просто невменяемы, по этому четко по тому времени суток, когда кому хочется!
Правда есть понятие сна для полного восстановле...
Показать весь текст
Такого понятия как выспаться не существует! У каждого человека это количество часов разное, причем!!! если вы жаворонка заставите спать утром, а сову вечером - то оба будут просто невменяемы, по этому четко по тому времени суток, когда кому хочется!
Правда есть понятие сна для полного восстановления сил (кто бы там что ни писал) для полного восстановления сил требуется 5 часов - разумеется редко кто может ими выспаться...
Правда есть понятие сна для полного восстановления сил (кто бы там что ни писал) для полного восстановления сил требуется 5 часов - разумеется редко кто может ими выспаться...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.06.2024 в 14:21
будильник - очень вредное изобретение. организм должен проснуться сам, хоть на 5 минут больше до звонка. а количество времени для досыпу у меня разное. в зависимости от усталости предыдущего дня )
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
12.06.2023 в 17:26
Похожие вопросы
- Парни! Сколько вам машин надо для счастья? (Я их не раздаю - просто спрашиваю)
- Почему не видны подарки в одноклассниках?
- Шопенгауэр."Цитатами нужно пользоваться только тогда, когда не обойтись без чужого авторитета"А вы для чего используете цитаты?
- Молодость и здоровье две вещи ценятся только тогда когда их не имеешь?
- Почему старк не берет вещи из рук?
- Зарядку по утрам полезно делать каждый день? Или только тогда когда у вас появляется желание?
- Почему плохо работает ютуб?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 515 981 человек