Почему после тренировки трясутся мышцы?

Question

‹Назад к вопросам

Гость, Удалён

в «Спорт»

15.04.2018 в 15:28

Почему после тренировки трясутся мышцы?

Нравится 2

Уведомлять об ответах

8 ответов 8

Наталья

Минск

15.04.2018 в 15:29

от нагрузки.............................................................

Полезный ответ Бесполезный ответ

Евгений

Марс

15.04.2018 в 15:31

Смотря какие мышцы! )................................

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

Татьяна

Улан-Удэ

15.04.2018 в 15:47

Они, думаю, не только трясутся, но и ещё рыдают: "Госссспди, да чтобы ещё хоть раз.... да никогда!!!")))) Вы, вероятно, переборщили с нагрузками. Нужно начинать с малого, постепенно увеличивая, и делать это регулярно, тогда всё будет хорошо.

Полезный ответ Бесполезный ответ

Гость

Удалён

15.04.2018 в 18:58

После тренировок мышцы могут болеть из-за высокого содержания продуктов распада, в частности, молочной кислоты, но никоим образом не трястись. У Вас, Вероника, очень странные мышцы, - это удивляет, в первую очередь, а во вторую, настораживает.

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

Сергей, 60 лет

Санкт-Петербург

15.04.2018 в 19:03

Перед ЧМ у все трясутся. Вообще молочная кислота. Еще не рекомендуется спать у стенки. Коленки упираются проверено жизнью, А вот тряска будет мешать соседям точно

Полезный ответ Бесполезный ответ

Гость

Удалён

07.06.2018 в 10:20

Скорее всего вы чувствуете "забитость" мышц после тренировки. Словили обычный пампинг мышц, по ощущениям похоже на чувство распирания. Например вы тренировали переднее бедро и пошли в раздевалку, в процессе ходьбы ноги могут как-будто слегка дрожать, это оно и есть.

Полезный ответ Бесполезный ответ