Почему часто снятся сны?

Ольга-вы просто эмоциональный человек и чтобы не происходило в вашей жизни-вы это не забываете быстро и это откладывается в вашем -то омозгуи этот эпизод через какой-то длительный период-уж вы о нем и забыли-но в мозгу он остался-вот и снится вам все что когда-то было-особенно если понервничаете-смена погоды влияет и не засиживайтесь долго у телевизора-часа за 2 до сна дайте мозгу отдохнуть.И приучите себя забывать быстро то-что не столь важно для вас.Полезно принять теплый душ и послушать тихую приятную музыку.Мне все перечисленное помогает и свежий воздух-кислород необходим-или погулять 30 мин.перед сном или спите с открытой форточкой.Я сплю с открытым окном даже зимой.Попробуйте.