Насчет завышенных ожиданий от других: А сам ожидающий до той планки допрыгнуть в состоянии, или, "пущай другие пыжатся, а я в них потихоньку разочаровываться буду"?

)) Нее, планку нужно достигать и держать)

я не куда не прыгаю у меня свой критерий и оценка людей пусть даже складывающаяся по мелочам

Обычно , кто завышает, тот сам не дотягивается)

Зачем такие сложности? Не проще ли быть искренним и откровенно написать о своих ожиданиях?

Тут смотря ЧО и КАК..) КТо на что учился. Я к примеру..планку СКРОМНОСТИ отрабатываю..нынче.. До потолка пытаюсь дотянуть ее)..Так оно както сподручнее..ни разочаровываться ни ожидать от других ни высот ни ПЛИНТУСОВ)