Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Вопросы и ответы /
Спорт /
Как увеличить количество отжиманий от пола и сделать отжимание эффективным?
08.09.2020 в 18:54
Как увеличить количество отжиманий от пола и сделать отжимание эффективным?
Уведомлять об ответах
7 ответов
08.09.2020 в 18:55
Зачем Вам это? Ищите в себе любовь и дарите её.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 18:56
есть упражнение на объём мышц и на рельеф. С этого надо начать.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 18:57
лучше всего, если чередовать с другими упражнениями и делать меньше подходов, но с большим количеством отжиманий в каждом подходе
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 18:58
для женщин полезнее упражнения для развития гибкости и растяжки...
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 19:12
Отжиматься почаще и с прямым корпусом.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 19:13
ОТжиманий? - Зачееем? Надо увеличивать количество ПРИжиманий!! И количество счастливых, обласканных женщин!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 19:49
Попробуйте менять количество подходов и повторений, например, 4 по 6, или 2 по 12.
И давайте мышцам восстановиться, тренируйтесь раз в три дня
И давайте мышцам восстановиться, тренируйтесь раз в три дня
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
10.11.2024 в 17:16
Похожие вопросы
- Отжаться от пола 1-3 раза, на турнике подтянуться в 70+, то есть хотя бы так-может любой мужик, у женщин-ровесниц по-вашему какой норматив должен быть посильный?
- А правда, что качество мозгов отличается в зависимости от пола, а не вне этого фактора? Взаправду, разве мы не наблюдаем очень глупых мужчин, уступающих женщинам, или не выше, крч, тупить могут все рАвно?
- Сколько раз можешь отжаться от пола без передышки?
- Мой главный эксклюзивный афоризм в отношениях М и Ж-Обидчивость-признак тупоумия.Чем человек тупее, тем больше обижается.Это зависит не от пола, а от интеллекта Дурак категоричен и не толерантен и уверен в своей правоте и не сомневается?
- Почему нельзя качать пресс при месячных?
- Как увеличить количество рабочих мест?
- Как увеличиьт количество знаков в вопросах, последнее слово не вмещается постоянно?
- Как возможно нейтрализовать дискриминацию женского пола засилием дискриминационных нецензурных присказок от слова из 5-ти букв и таких слов как "бабло", "бабки", ведь женщины не говорят "мужикло" и "дедки"?
- Почему нельзя кушать после тренировки?
- Ну к примеру купит себе Доминус (он интересовался) женский комбинезон с Алиэкспресса. Но это никак не соприкоснёт женскую логику-этику-сенсорику и не увеличит количество женщин вокруг него самого?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 362 593 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А