САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ФРУКТ.
Нет, не яблоко, не банан.
Зелёные (овощи) против фруктов: неожиданный топ
Представьте: на научной «кухне» сравнили 41 фрукт и овощ, измеряя витамины, клетчатку и питательные вещества. В десятке лидеров — только зелёные тяжеловесы: стручковая фасоль, шпинат, брюссельская капуста… Фрукты? Они скромно ждали своей очереди аж до 28-го места. И тут — сюрприз! Лимон, словно золотой медалист, взобрался на пьедестал среди собратьев.
Почему лимон?
Всё дело в концентрации: витамин С, флавоноиды, антиоксиданты — в жёлтом плоде их словно сжали в лимонную дольку. «Его кислота — не враг, а союзник иммунитета», — поясняют исследователи. Но как есть это «золото» без гримасы? Учёные советуют: выжимайте сок в салаты, супы или воду. Теперь утренний стакан лимонной воды — не просто бьюти-ритуал.
/инет/
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Знакомства Кекино бесплатно
Знакомства Кекино с мужчинами без регистрации
Знакомства Кекино с женщинами кому за 45
Знакомства Кекино с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Кекино для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Кекино без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Кекино без регистрации бесплатно
Следующая запись: Светлым образом чьей-то памяти, Рядом чисел календаря Вы свой след на земле оставите… Ничего не ...
Лучшие публикации