ХОДИ!
Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
Ходи
Это самая большая кровеносная сеть, соединяющая тело.
Так что гуляйте каждый день
Только когда ноги здоровы, тогда условное течение крови течёт плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет сильное сердце.
Ходи!
Старение начинается с ног вверх.
Ходи!
С возрастом точность и скорость передачи инструкций между мозгом и ногами снижается, в отличие от молодых людей.
Пожалуйста, ходи.
Кроме того, так называемый кальций-удобрение для костей рано или поздно теряется с течением времени, что делает пожилых людей более склонными к переломам костей.
ХОДИ!
Переломы костей у пожилых людей могут легко спровоцировать ряд осложнений, особенно смертельных заболеваний, таких как тромбоз головного мозга.
Ходи!
Знаете ли вы, что в среднем 15% пожилых пациентов умирают макс. в течение года после перелома бедренной кости!!
Прогулка нужна ежедневно в обязательном порядке
Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 60 лет.
ХОДИ!
Хотя наши ступни/ноги со временем постепенно стареют, тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь.
Пройти 10 000 шагов
Только регулярно укрепляя ноги, можно предотвратить или уменьшить дальнейшее старение.
Ходи 365 дней
Владимир Васильевич Светлополянский
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Календарь нарисованный в стиле пин-ап “Осторожно, Крым!“
Автор русский художник Андрей Тарусов
Автор русский художник Андрей Тарусов
Интим знакомства Зборов без регистрации бесплатно
Знакомства Зборов с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Зборов с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Зборов бесплатно
Знакомства Зборов для брака бесплатно
Знакомства Зборов с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Зборов с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 304 451 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: С каждым годом становится все очевиднее, что кошки гораздо умнее, чем кажутся. Почему-то эти ...
Лучшие публикации