Самосаботаж простыми словами — это поведение, при котором человек не выполняет то, чего сам от себя требует Проще говоря, это тяга к саморазрушению

Самосаботаж простыми словами — это поведение, при котором человек не выполняет то, чего сам от себя требует Проще говоря, это тяга к саморазрушению
В психологии самосаботаж определяется как бессознательные паттерны мышления и реакции, которые препятствуют человеку достигать своих целей и желаний. Это способ психологической защиты, при котором часть психики противится изменениям или успеху из-за глубинных страхов и убеждений
Проявляется самосаботаж так: у человека может быть чёткий план, он мотивирован и уверен, но в последний момент что-то словно блокирует изнутри Он начинает сомневаться, оправдывать бездействие, находить отговорки, избегает или просто откладывает важные дела и работу. Таким образом он сам разрушает свои шансы на успех.