Волшебный ингредиент…
В моем топе супер продуктов для похудения СВЕЖИЕ ОВОЩИ. Все так просто)
Удивительно, но многие из нас просто забывают их есть. А зря! В каждый прием пищи половину нашей тарелки должны занимать именно они: огурцы, помидоры, перец, капуста, листья салата, зелень. Остальная ваша тарелка должна состоять на четверть из углеводов (гарнира) и на четверть из белка (мясо, рыба, птица)
Любое блюдо может стать волшебным, если готовить его по такому принципу!
Вот и всё волшебство)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 979 129 человек
Следующая запись: Долгожданные выходные наступили!))
Лучшие публикации