5 «нельзя». Запомните и осознайте:
- НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету,свадьбе,выпускному..." за месяц до него..
- НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.
- НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц
- НЕЛЬЗЯ похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю
- НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. Он "отложится" на Ваших ляжках сразу же.
И главное... красивое тело- это тяжкий труд. В этом весь смысл. Иначе все были бы фитнес-моделями и огромными качками. Не сдавайтесь! Что бы ни случилось, продолжайте бороться за свою мечту! Только так вы будете красивыми и здоровыми!
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: ABC-fitnes - 4 февраля 2018 в 03:46
Лучшие публикации