Аппетитный салат, в котором всего 77 калорий
В этой диетической закуске на 100 грамм приходится всего 77 калорий, а это значит, что вы можете смело употреблять этот салат, даже если придерживаетесь строгой диеты. А для приготовления этого блюда вам понадобится только нежирное куриное мясо, немного зелени, сыр и яйцо. Заправку и специи можно выбрать на свой вкус. Попробуйте заменить привычный ужин этим диетическим салатом и вы скоро увидите результат.
Ингредиенты:
Капуста пекинская — 250 г
Стебель сельдерея — 100 г
Твердый сыр — 40 г
Куриное филе — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Зеленый лук — по вкусу
Укроп — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Йогурт — по вкусу
Итальянские травы — по вкусу
Соль — по вкусу
Черный перец (молотый) — по вкусу
Приготовление:
1. Отварите куриную грудинку и яйцо.
2. Нарежьте пекинскую капусту, сельдерей, сыр, куриное филе, яйцо и зелень.
3. Перемешайте все ингредиенты и заправьте их натуральным йогуртом, также можно использовать оливковое масло.
4. Приправьте специями и посолите салат.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Венеция, Италия
Сайт знакомств в Электроуглях
Сайт знакомств онлайн в Электроуглях для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Электроуглях для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Электроуглях с девушками с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Электроуглях
Сайт знакомств в Электроуглях с мужчинами
Сайт знакомств в Электроуглях с женщинами кому за 35 бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 699 670 человек
Следующая запись: Самый вкусный салат с корейской морковкой
Лучшие публикации