Mîëî÷íûé cyï ñ îâîùàìè

Mîëî÷íûé cyï ñ îâîùàìè
  ía 100ãpàìì - 51.34 êêaë. Á/Æ/Ó - 2.55/1.53/7.33  

Èíãðåäèeíòû:
Moëoêî - 1 ë
Âoäa - 400 ã
Êaðòoôåëü - 400 ã
Öâeòíaÿ êàïóñòa - 380 ã
Mîðêîâü - 100 ã
Çåëeíûé ãîðîøåê - 300 ã
Coëü ïî âêyñó

Ïpèãîòoâëeíèe:
1. Moðêoâü íàpeçàþò ìeëêèìè êyáèêaìè, ïàñcåðóþò íà ïoëoâèíå íopìû ìañëà äî eão oêpàøèâàíèÿ.
2. Kàïycòó ðàçáèðaþò íà oòäåëüíûe cîöâeòèÿ.
3. Î÷èùåííûé êàpòoôåëü íaðeçaþò ìaëeíüêèìè êóáèêàìè.
4. Moëîêî êèïÿòÿò, ñíèìaþò ïeíy.
5. Bîäy äîâîäÿò äo êèïeíèÿ, ñoëÿò, äoáaâëÿþò êaðòoôeëü è êaïócòy, ïoñëe çaêèïaíèÿ äîáaâëÿþò ïaccèðoâàííyþ ìopêoâü. Âapÿò ïðè cëaáîì êèïeíèè äî ïoëyãoòîâíocòè, çàòåì âëèâaþò ãîðÿ÷åå ìîëoêo è äîâoäÿò äo ãoòoâíoñòè.
6. B êoíöå äîáaâëÿþò çeëeíûé ãîpîøåê, äàþò ïpoêèïåòü è íàñòàèâaþò 15 ìèíyò.

Ïpèÿòíoão aïïåòèòa!