Запеканка с куриной грудкой и брокколи, питательный обед, богатый витаминами и белком!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 150 г
Брокколи - 300 г
Яйца - 4 шт
Сыр нежирный - 75 г
Лук зеленый - 50 г
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Смазать маслом форму для запекания. Разогреть духовку до 190 градусов. Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут.
Оставить в дуршлаге, чтобы лишняя жидкость стекла.
На тёрке натереть сыр, нарезать курицу, зелёный лук мелко порезать.
В форму уложить слоями брокколи, курицу, сыр и зелёный лук.
Взбить яйца со свежим молотым черным перцем и залить этой смесью подготовленную запеканку.
Распределить яичную смесь равномерно.
Выпекать 35-45 минут до образования золотистой корочки.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Коллекция Рецептов
/
Запеканка с куриной грудкой и брокколи, питательный обед, богатый витаминами и белком! Ингредиенты: ...
Коллекция Рецептов
![](https://i01.fotocdn.net/s20/5/public_avatar_ss/0/243/243410.jpg?20141110171951)
Рейтинг записи:
5,5
- 27 отзывов
Многим читателям это понравилось
![Изображение](https://i08.fotocdn.net/s204/c017df0494564ec0/public_pin_3c/2304149377.jpg)
Посмотреть ещё 8 фотографий
ART CAR Lamborghini Aventador Roadster 2014
#авто@yakor.blog
#авто@yakor.blog
![Изображение](https://i01.fotocdn.net/s204/d973228ed25cc768/public_pin_3c/2304922809.jpg)
Посмотреть ещё 5 фотографий
Сайт знакомств в Сортавале с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Сортавале бесплатно
Сайт знакомств в Сортавале для брака бесплатно
Сайт знакомств в Сортавале с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Сортавале с телефонами и фото
Сайт знакомств в Сортавале с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств для секса в Сортавале
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 516 627 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Куриный рулет в бутылке
Лучшие публикации