Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Гречка - враг №1 жира!

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно

Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.

Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.

Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.

Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета.

Блюдо вкусно и само по себе.

Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Гречка - враг №1 жира! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,0 - 100 отзывов
Нравится86
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Завтрак должен быть горячим !!! А в варёную гречку можно добавлять отруби ! Так же как и в супы и в салаты. Полезно очень и холодную гречку есть не надо.
Виталий Виталий
Если кефир с солеными огурцами, то эффект очищения будет больше 🤣
Лидия Лидия
За ночь она не будет холодной, а комнатной температуры.
Волшебная У))) Волшебная У)))
Права, Татьяна - горячее или теплое блюдо с утра полезнее для организма, а кисломолочный продукт можно добавить к каше, как это показано на фото. А то автор, наевшись холодной гречки, сходу забыла правописание, слова стала пропускать.)) Что здесь будет далее: "и других наших жизненно"? И затем по тексту (можно было написать по-русски): в течениЕ, итак (слитно), наутро (тоже слитно). Все ошибки перечислять не буду.) Автору - повышения грамотности, а желающим - похудения на нужное количество кг!
Елена Елена
Страна советов !!!
Casey Casey
Комментарий скрыт
Вера (Только Дп И То) Вера (Только Дп И То)
Гречка - это полезно, но холодная с кефиром - редкая гадость... Почему кефир не добавить в горячую кашу вместо масла или сметаны?...
Виктор Виктор
Люди, кто не верит, рекомендую попробовать. Я лично по утрам ем такое блюдо и скажу вам, что это весьма полезно
Татьяна Татьяна
Летом можно и поесть так, а зимой хочется горяченького...
Марина Баишева Марина Баишева
Ела по такому рецепту,ни всем подходит,невкусно и чувствовалась тяжесть в желудке
Надежда Надежда
На третий день противно, на пятый начинается изжога. тем более гречка ЖАРЕНАЯ!! Её варить то надо со сливом первой воды, дабы пригар смыть.
Юля Юля
Просто промыть, отварить и так покушать. Без обжарки предварительной. Просто пустую без всякого масла сливочного и прочих добавок жирных . Очень даже неплохо.
Игорь Игорь
И,Потем седят.Умничают.
Игорь Игорь
Мясо хоть кто варила?
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Илларионово без регистрации Знакомства Илларионово с мужчинами бесплатно Знакомства Илларионово с женщинами кому за 35 без регистрации Знакомства Илларионово с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства Илларионово для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства онлайн Илларионово для взрослых бесплатно Знакомства Илларионово без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно