Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.
Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает. ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,5 - 115 отзывов
Нравится104
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Жанар Жанар
Спасибо!🥰
Елена Елена
Полезно
Ирина Ирина
Блин , так и хочется матюкнуться чтоб остановились ! С витаминами разряда "В" - не шутят . Ими питаются опухоли ! Хотите расскормить латентную опухоль? Велком. Всем здравия в голове , душе и теле .
Имя Имя
Комментарий скрыт
Аня Аня
Irina ( в 14-57 ) права о витаминах группы B
Имя Имя
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Елена Елена
Недостаток витаминов -это плохой рацион в питании ,а избыток тоже не есть хорошо .Когда столкнулась с проблемой по здоровью ,сдавала анализы чуть ли не на все главные витамины для моего нормального состояния,оказалось что это гормоны щитовидной железы скаканули ,отсюда и волосы посыпались и нервы рвались на ружу ,так что прежде чем что то пить сдайте анализы на те самые витамины
Елена Елена
,хотя по поводу витамина В ,а именно В12 который дает рост клеткам ,мне сказали ,что это уже опровергли (кстати мы его получаем из мяса)
Римма Римма
наружу
Елена Елена
Римма ,поменьше желчи и поправок ,я видела что сделала пробел ..но переписывать как то не захотелось ...хотя знала что найдется ....и поправит показав свою грамотность
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Ефимовском Знакомства онлайн в Ефимовском для взрослых бесплатно Знакомства в Ефимовском с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Ефимовском для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Ефимовском с женщинами кому за 35 Знакомства в Ефимовском с мужчинами Секс знакомства в Ефимовском без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно