Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
На заметочку: 7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.
7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.
На заметочку: 7 главных продуктов для повышения гемоглобина. 1. Морковный сок. Наибольший эффект, ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,5 - 118 отзывов
Нравится105
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Zoy Zoy
-мясо,печень повышают гемоглобин
Antonio Antonio
Комментарий скрыт
Андрей Андрей
Проколол В 12 в декабре -гемоглобин 174, при норме от 140 до 160
Дима Дима
Топор в спине и лом в заднице тоже повышают уровень железа в организме...
Галина Галина
Очень важно узнать, почему он снижен, а затем повышать его уровень, если падает уровень железа, то и гемоглобин будет низкий, и никакими продуктами питания его не поднимешь, только определенными препаратами,например, железосодержащими.
Дима Дима
Мимо только что
А теперь посчитайте сколько стоит килограмм этого г ...Считал ради интереса... Даже перевёл на каллории и содержание белков, жиров и углеводов учёл... Был в шоке... Свинина гораздо дешевле и питательней получилаь...
Анатолий Анатолий
Ешь гематоген ибудет тебе счастье
Сергей Сергей
Основной гемоглобина является железо. Именно через процесс его окисления и восстановления происходит транспортировка и усваивание кислорода в тканях живого организма. Дефицит железа – одна из самых распространенных причин резкого снижения уровня гемоглобина.Какие продукты повышают гемоглобин в крови - список из 20 вариантов с наибольшим содержанием железа:
Сергей Сергей
1.Печень, 2.Мясо, 3.Гречка, 4.Халва, 5.Свекла, 6.Гранат, 7.Морковь, 8.Сухофрукты, 9.Орехи, 10. Икра рыб, 11.Мед, 12. Крапива, 13.Яйца, 14.рыба, 15,Шоколад, 16.Шиповник, 17.Смородина, 18.Клубника, 19.Куркума, 20.Петрушка.
Александр Александр
...серывй дурень усваивается железо только из говядины и говяжей печени...
Beksultan Beksultan
GIF Preview
Сергей Сергей
Александр вчера в 19:16. Александр, не учи военного медика!
Андрей Андрей
Херовый ты видно медик,где кунжут,где морская капуста,где отруби,чечевица,соя???
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Стоках с телефонами и фото Знакомства онлайн в Стоках для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Стоках для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Стоках с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Стоках с женщинами кому за 50 Знакомства в Стоках с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим знакомства в Стоках без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно