Что делать с гипертонической болезнью, как повлиять на её развитие.
Какие причины чаще всего становятся причиной гипертонии? Как некоторые продукты и семечки, в частности, могут влиять на уровень артериального давления? В каком виде эффективнее всего употреблять народные средства?
Артериальное давление – это показатель, отражающий степень давления крови на внутренние стенки сосудов. От этих же цифр зависят многие другие функциональные характеристики крови и кровеносной системы. В частности, повышенное давление может стать причиной очень серьезных осложнений вплоть до геморрагического инсульта, например, при излитии крови в ткани мозга. Результат, как правило, летальный. По всем этим причинам понижать его уровень всегда не только желательно, но и обязательно.
По каким признакам можно предположить развитие гипертонической болезни?
В первую очередь, это головные боли, которые плохо купируются обычными обезболивающими средствами, нарушения зрения, шум в ушах. Нередко к перечисленным симптомам добавляется озноб, одышка и повышенная утомляемость. Поэтому при появлении подобных симптомов желательно почаще использовать специальный тонометр для измерения уровня артериального давления.
Среди причин выделяют стойкое сужение кровеносных сосудов, повышение объема крови и ее вязкости. Поэтому и лечебные мероприятия, как правило, направляются на компенсацию описанных отклонений. Дополнительно нужно обращать внимание на оба показателя тонометра, поскольку они отражают разные процессы в функционировании сердечно-сосудистой системы.
Что еще следует учесть?
Среди не только простых людей, но и среди многих врачей распространено понятие давления рабочего. Это такие цифры, при которых человек вполне комфортно себя чувствует и нормально функционирует. Однако про сами сосуды и организм сказать этого нельзя, поскольку они испытывают постоянную повышенную нагрузку. Поэтому следует следить за показателями и стремиться к оптимальным цифрам около 120х80 мм.рт.ст.
Как в обычной жизни предотвратить резкий подъем артериального давления?
Конечно, большинство из нас использует химические препараты. Однако их прием нередко сопровождается большим количеством побочных эффектов. Но всегда остается возможность прибегнуть к методикам народной медицины. Кроме того, следует придерживаться некоторых простых принципов ведения повседневной жизни:
· Здоровое питание с минимизацией соли, острого, жирного и жареного;
· Максимальное избегание стрессовых ситуаций и других конфликтов;
· Физические нагрузки должны быть умеренными;
· По возможности следует больше отдыхать.
В целом, на здоровье организма влияет целый спектр факторов, которые известны большинству из нас.
Но что же делать при развитой гипертонической болезни?
Сегодня мы предложим вам необычный рецепт, регулярное исполнение которого позволит получать средство для мягкого, но эффективного понижения уровня артериального давления.
Что потребуется взять?
В эмалированную кастрюльку насыпать половину литра сырых неочищенных, но помытых, подсолнечных семечек. Сюда же влить полтора литра чистой воды. Затем смесь потребуется довести до кипения и продолжить нагрев еще в течение 2 часов на медленном огне под крышкой. Далее ее следует процедить от жмыха и употреблять внутрь по одному стакану ежедневно небольшими порциями.
Чего можно ожидать?
Как правило, эффект от приема развивается достаточно быстро, и уже в первые дни показатели уровня артериального давления стабильно снижаются к варианту нормы. В дальнейшем это же средство можно употреблять профилактически во избежание повторного гипертонического криза.
Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 752 151 человек
Следующая запись: Каши для сосудов и сердца. Что включить в свой рацион, чтобы сохранить здоровье? Какие каши самые ...
Лучшие публикации